轉(zhuǎn)瞬間靖秩，又到了年終歲尾须眷。2021年對我來講，是意義非凡的一年盆偿，我和阿倫迎來了新的小生命柒爸，彼此都升級成了爸爸媽媽。
年初懷孕事扭，10月底生寶寶，然后就開啟了158天的產(chǎn)假乐横，這一年基本上是在孕期度過求橄，出去游玩變少，精力不足導(dǎo)致我在簡書的更新也直線減少葡公，但是年底這篇總結(jié)罐农，還是必須抽出時間復(fù)盤一下的！
我是在2月25日（剛剛過完春節(jié)一周）周四早上涵亏，尿檢發(fā)現(xiàn)淡淡的兩條杠，當(dāng)時真的非常驚喜蒲凶，趕緊推醒正在熟睡的阿倫：“快看快看气筋，是不是懷孕看兩條杠？”阿倫倒是淡定旋圆，彷佛早就有預(yù)料宠默，不緊不慢的說：“應(yīng)該是懷孕了呢，要不再測一次試試灵巧〔蠼茫”然后我就重復(fù)測了一遍抹沪，還是兩條杠，趕緊拍照留念瓤球。
因?yàn)槲艺迷卺t(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心上班融欧，所以到了單位辦公室趕緊給領(lǐng)導(dǎo)說了一下，就去生殖門診部抽血檢測還做了加急卦羡，一個小時候后蹬癌，同事給我拍照結(jié)果，祝賀我真的懷孕了虹茶。確認(rèn)是懷孕后逝薪，趕緊給阿倫還有父母、閨蜜們分享了這個好消息蝴罪。那一天董济，感覺一直處于激動的狀態(tài)中，午休還在知乎上面搜索孕早期該注意什么要门。同時也有點(diǎn)后怕虏肾，因?yàn)?月21日（周日）還去天子峪爬山，活動強(qiáng)度比較大欢搜。
小心翼翼的到了第九周（3月31日）封豪，做B超看到了孕囊，一顆懸著的心終于落下炒瘟。我孕早期的妊娠反應(yīng)不太明顯吹埠，但是非常嗜睡，通常晚上9點(diǎn)左右就會感覺很疲憊疮装，然后一覺睡到12點(diǎn)多或者早上4點(diǎn)多缘琅，起來去一下衛(wèi)生間，然后繼續(xù)睡覺廓推。胃口前期還好刷袍，沒有什么影響，但是到了孕9周開始樊展，隨著HCG值（人絨毛膜促性腺激素）越來越高呻纹，突然開始惡心反胃，尤其是早上专缠，會干嘔幾下雷酪，而且感覺什么都不好吃了，以前特別愛吃的東西藤肢，現(xiàn)在也感覺索然無味太闺。胃總是感覺有點(diǎn)空虛，但也不真的餓嘁圈，總之就是很奇怪的感覺省骂。
孕中期肚子慢慢的隆起蟀淮，雖然還不太明顯，但是穿著防輻射衣钞澳，坐地鐵竟然也有人讓座怠惶，這種被關(guān)懷被照顧的感覺真的非常沒秒。胃口也逐漸的恢復(fù)往常轧粟，重新體會到食物的美好策治，這個階段，真的是整個孕期最開心舒服的時候兰吟。7月19日做了四維通惫，第一次看到寶寶的輪廓，大大的眼睛混蔼、高高的鼻梁履腋，每次工作累了看看都覺得特別開心。
喜歡戶外的我和阿倫惭嚣，也趁著這段最美好的時光遵湖，趕緊出去游玩。五一期間晚吞，自駕游去了秦嶺之心-安康寧陜縣（位于陜西南部延旧，秦嶺以南），空氣非常濕潤槽地，植被也異常繁茂迁沫，這座慢節(jié)奏安靜的小城，讓人瞬間愛上闷盔。平河梁頂海拔2299米弯洗，周圍霧氣繚繞，仿佛仙境逢勾。不過很遺憾這里正在修建，所以暫時不對外開放藐吮，到處是針葉林的翠柏松濤溺拱，與山底景觀完全不同。上壩河國家森林公園非常原始谣辞，遍布蕨類植物迫摔，石頭裹滿青苔，非常嬌俏可愛泥从，穿梭在林間句占，鳥語花香，仿佛置身世外躯嫉。非常喜歡陜南的早餐：熱米皮柔軟順滑纱烘、菜豆腐清爽鮮嫩杨拐、核桃饃香軟酥脆，回味無窮擂啥。這次寧陜之行哄陶，非常開心，也很輕松哺壶，是2021年最愛的一次路程屋吨！
后來周末又去了很多次太平峪、紫閣峪山宾，秋天還去周至摘了2次獼猴桃至扰，摘了3次山核桃，山核桃中富含更多的維生素E和不飽和的脂肪酸资锰，比普通核桃更加香甜敢课，很適合孕婦吃，對胎兒腦部發(fā)育起著重要作用台妆。8月份本來想趁著年假翎猛，去一次寶雞關(guān)山牧場，體會“天蒼蒼接剩，野茫茫切厘，風(fēng)吹草低現(xiàn)牛羊”的美景。早早做好規(guī)劃懊缺，卻因?yàn)橐咔閿R置疫稿，只能等以后帶著寶寶一起去。
孕晚期隨著肚子越來越大鹃两，身體也越來越沉重遗座，下班回家后只想躺著。還好隊(duì)友阿倫非常有責(zé)任感俊扳，承包了基本所有家務(wù)還有做飯途蒋，我就負(fù)責(zé)好好的養(yǎng)胎。中秋節(jié)前馋记，天氣突然降溫号坡，我有點(diǎn)受涼，頭疼還不停的打噴嚏梯醒，也不敢吃藥宽堆。阿倫買了羊排，燉了一大鍋羊肉湯茸习，于是趁著中秋3天假期畜隶，喝羊肉湯發(fā)汗，下午1點(diǎn)多去樓下曬太陽發(fā)汗，神奇般的就痊愈了籽慢！
我預(yù)產(chǎn)期是10月底浸遗，所以中秋節(jié)后（9月27日）婆婆提前來了西安，幫我們做飯收拾家務(wù)嗡综，減輕了阿倫的負(fù)擔(dān)乙帮，再次驗(yàn)證了“有媽的孩子是塊寶”。國慶節(jié)的時候极景，肚子已經(jīng)挺大察净，不敢去遠(yuǎn)的地方，只是開車在周邊轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)盼樟。
回顧整個孕期氢卡，正好是從春季到秋季，吃到很多時令的水果：春天去長安區(qū)摘草莓晨缴、去白鹿原摘櫻桃译秦；夏天有西瓜、還有閻良的甜瓜击碗；秋天更是收獲的季節(jié)筑悴，戶縣的葡萄、周至的獼猴桃稍途、臨潼的石榴阁吝、大荔的冬棗、洛川的蘋果械拍、陜北的青梨突勇。充分保證了安安的營養(yǎng)，以至剛出生的安安皮膚雪白坷虑、頭發(fā)烏黑甲馋，抱起來也不像其他新生兒那樣柔軟。
10月20日早上迄损，起床后突然發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)見紅定躏，肚子也有點(diǎn)墜痛感，趕緊去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)芹敌，只是假性宮縮共屈，不過醫(yī)生也說應(yīng)該快生產(chǎn)了！沒想到下班回家吃過晚飯党窜，我一邊教阿倫怎么用endnote給文章插參考文獻(xiàn)，一邊感覺肚子疼的越來越厲害借宵，后來只能躺在床上幌衣，10點(diǎn)多的時候感覺越來越疼，給產(chǎn)科的同事打電話咨詢，她問我宮縮規(guī)律不豁护，可笑的是我這個新手媽媽什么都不懂哼凯，她就問有沒有痛經(jīng)的感覺，我說有楚里，她說這就是宮縮了断部，建議我趕緊去產(chǎn)科病區(qū)找值班醫(yī)生檢查一下！
阿倫趕緊去收拾待產(chǎn)的東西班缎，我也趕緊從被窩里面哆哆嗦嗦的出來蝴光，開始穿衣服。幸好晚上不堵車达址，11點(diǎn)多就到了醫(yī)院蔑祟，檢查后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開了一指半，趕緊去急診開住院證沉唠，進(jìn)行抽血疆虚、做核酸和心電圖等檢查，等再回到住院部满葛，已經(jīng)開了兩指半径簿，趕緊去產(chǎn)房待產(chǎn)。
不知為何血結(jié)果白細(xì)胞偏高嘀韧，體溫也達(dá)到了37.8（難怪在家下床的時候趕緊很冷篇亭，應(yīng)該那時候就低燒了），幸好核酸結(jié)果正常乳蛾，不然真的很嚇人暗赶！那天晚上產(chǎn)房只有我一個人待產(chǎn)，而醫(yī)生護(hù)士忙著去搶救一個大出血的產(chǎn)婦肃叶，實(shí)在忙不過來蹂随，只能讓阿倫換衣服進(jìn)產(chǎn)房給我物理降溫。一盆盆的熱水擦拭身體因惭，到了早上5點(diǎn)多岳锁，體溫終于正常，想著后期就可以打無痛了蹦魔。誰知等9點(diǎn)麻醉醫(yī)生過來激率，看完我的血常規(guī)結(jié)果，白細(xì)胞還是偏高勿决，存在風(fēng)險(xiǎn)乒躺，不建議打無痛。和阿倫商量后低缩，只能放棄無痛嘉冒，自己忍著曹货！
還好產(chǎn)房的各位助產(chǎn)士都特別給力，不停的教我怎么用力讳推，怎么減輕痛苦顶籽，真的非常非常感謝！開了6指后宮縮越來越頻繁银觅，不疼的間隔越來越短礼饱，我還是不爭氣的哭了，不過釋放完之后疼痛也減輕了那么一丟丟究驴。到了中午12點(diǎn)多镊绪，助產(chǎn)士說可以喝點(diǎn)紅牛補(bǔ)充體力，差不多2點(diǎn)纳胧，終于開了十指镰吆，后來助產(chǎn)士說頭開始往外出，可以上產(chǎn)床了跑慕，跟著助產(chǎn)士的節(jié)奏用力万皿，差不多半個小時安安（小名安安，期望她一生喜樂平安）就出來了核行，這一刻感覺疼痛也減輕了很多牢硅。護(hù)士告訴我：生產(chǎn)時間10月21日14：31，女寶芝雪，六斤四兩，52厘米惩系。
當(dāng)護(hù)士給她清理好口腔異物位岔、擦拭完身體抱給我看的時候，激動的要哭堡牡，幸好護(hù)士長勸我不要哭不要哭抒抬，對眼睛不好。安安頭圍比較大晤柄，而我也用力過猛擦剑，還是有些撕裂，縫合完傷口回到待產(chǎn)室芥颈，稍事休息后助產(chǎn)士把安安抱到我懷里開始吸奶惠勒，小小的她雖然閉著眼，卻知道用力的吸吮爬坑，我也趕緊拍了視頻分享給爸媽和阿倫纠屋，全家人都為小生命的降臨而開心。
由于西安正好有疫情盾计，醫(yī)院只允許一個人陪護(hù)巾遭，這可累壞了隊(duì)友阿倫肉康。不僅要照顧小安安，也要照顧我灼舍，還要買飯辦一些手續(xù)，每天走路都在2萬步以上涨薪。晚上也休息不好骑素，要給安安換尿布喂奶拍嗝，喂完還要洗奶瓶刚夺，有時候抱著安安就困得打盹了献丑。住院我也沒休息好，隔壁床的小寶寶比較鬧騰侠姑，哭聲響亮创橄，而我也擔(dān)心安安害怕，需要操心看著莽红。
住院3天妥畏，我和阿倫都是疲憊不堪，沒有睡過一個好覺安吁。10月24日周日醉蚁，難得艷陽高照，終于可以出院鬼店，媽媽幫我抱著安安网棍，一路上說說笑笑回到家后婆婆已經(jīng)準(zhǔn)備好了熱湯熱菜，空調(diào)也把房間吹的暖烘烘妇智，躺在主臥的大床上滥玷，感覺全身每個毛孔都舒坦了，終于可以好好睡一覺了巍棱。初為人母惑畴，很多事情都不懂，還好媽媽和婆婆在拉盾，不僅幫忙做飯帶孩子桨菜，也教我和阿倫很多帶孩子的技巧。
月子里隨著激素水平的急速降低捉偏，真的會非常敏感和脆弱倒得，加上家人的關(guān)注都在寶寶身上，對自己的關(guān)心相對減少夭禽，很多產(chǎn)婦會因此產(chǎn)后抑郁霞掺。我雖然沒有到抑郁的階段，但是因?yàn)槠牌耪f我奶水不足而哭泣讹躯。而媽媽照顧了我一周后菩彬，就回去幫忙照顧弟弟家的孩子缠劝。而阿倫單位有急事，在家待了一周也回去上班了骗灶，后來還出差了4天惨恭，只剩下我和婆婆在家，真的是最艱難的幾天耙旦。強(qiáng)烈建議脱羡，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，一定要請個靠譜的月嫂免都，幫忙照顧寶寶锉罐，也幫自己做月子餐促進(jìn)身體的恢復(fù)，絕對促進(jìn)家庭和諧绕娘，絕對能留下一段更美好的回憶脓规！
還好第一個月的寶寶基本都在睡覺，除了吃奶就是睡覺险领，而安安相對又是非常乖的侨舆，基本每天可以睡20個小時。11月16日正好迎來我32歲生日舷暮，而今年收到最好的禮物就是這枚可愛的天使寶寶态罪，雖然挺累睡眠也嚴(yán)重不足，但是看著她躺在懷里滿足的吸吮下面，還有睡著時甜甜的笑臉复颈，一切都值得了。弟弟光光提前一晚訂了鮮花送上門沥割，給我?guī)Я说诙蒹@喜耗啦！滿月體檢，安安一切指標(biāo)正常机杜，甚是欣慰帜讲！
第2個月安安明顯白天的睡眠減少，胃口也是大增椒拗，而我奶水卻沒有跟著增長似将，趕緊請好朋友推薦的催乳師幫忙催乳∈纯粒總結(jié)下來在验，催乳師主要是幫助就是疏通乳腺，將淤堵的乳汁排出堵未。不過催乳師也主要是輔助作用腋舌，主要還是要靠自己：多喝水、多休息渗蟹、適當(dāng)活動块饺、增加蛋白攝入赞辩、保持好心情。情緒真的非常影響泌乳授艰，生氣的話很容易回奶辨嗽。
追奶了一段時間，雖然還是沒有完全純母乳想诅，不過也大大減少了奶粉量召庞。一般是先用吸奶器吸（推薦雙邊吸奶器，吸奶器一般是只能吸出前奶来破，后奶很難吸到），然后抱著安安吸后奶忘古，再把吸出的奶瓶喂徘禁，如果不夠再加點(diǎn)奶粉，白天基本吃4-5頓髓堪，晚上2-3頓送朱，雖然這樣哺乳會比較“費(fèi)媽”，尤其是夜里吸奶往往困得打盹干旁，不過為了寶寶能多吃到一些母乳驶沼，也是在一直堅(jiān)持！追奶這段時間的心得就是：在保證自己身心愉悅的前提下争群，有效追奶回怜，但是不要執(zhí)著于純母乳，一個開心的媽媽比純母乳更重要换薄，配方奶粉營養(yǎng)也足夠玉雾，放過自己，與自己和解轻要！
磨合了2個月复旬，我和安安終于相處越來越默契，她一哼唧我就懂了冲泥，麻溜的換尿不濕或者喂奶或者是給個愛的抱抱驹碍。安安也越來越愛笑，趴著也能抬頭了凡恍，每天看著她吃飽睡夠滿足的樣子志秃，內(nèi)心都被融化了，滿滿都是幸福感咳焚！
進(jìn)入第3個月后洽损，安安白天清醒的時間越來越長，早上8點(diǎn)半起床革半，可以玩到9點(diǎn)半吃奶碑定，大概10點(diǎn)半入睡流码，一覺睡到1點(diǎn)多吃奶，差不多2點(diǎn)半睡到5點(diǎn)多延刘，玩一會傍晚6點(diǎn)多吃奶漫试，睡前8點(diǎn)半再補(bǔ)充一些，基本晚上9點(diǎn)左右就又睡了碘赖，這一覺睡的很長驾荣，基本要到1點(diǎn)半，甚至到2點(diǎn)半普泡，大概5點(diǎn)再吃一次奶播掷，有時候就直接到起床了。不過猛漲期白天睡眠會大大減少撼班，基本睡30-60min就醒了歧匈，白天得吃5-6次，晚上吃夜奶3次砰嘁。安安越來越好帶件炉，我也開始外出做盆底肌修復(fù)，講真矮湘，不帶孩子出去放松的感覺也是很爽斟冕！
本來以為日子就這樣平靜的渡過了，婆婆也準(zhǔn)備回老家缅阳。然而磕蛇，西安卻開始有新冠病例，開始只是1例1例的券时，也沒當(dāng)回事孤里，誰知道越來越多，以至于12月22日傍晚橘洞，西安市召開新聞發(fā)布會捌袜，12月23日0時開始西安封城，每戶家庭每2日由1人外出采購生活物資炸枣，虏等。這也是自2020年1月23日武漢封城以來，又一座人口千萬量級的大城市适肠，為防疫被迫按下“暫停鍵”霍衫。
一切發(fā)生的都突然破花，完全沒有心理準(zhǔn)備伞租。幸好我提前給安安買了幾桶奶粉，囤了尿不濕慧库、濕巾等消耗品，不然真的很被動柠傍！也提前買了米面油麸俘、蔬菜水果和速凍食品，一周不出門也沒問題惧笛〈用模看著同事們紛紛穿上隔離衣，上前線支援患整，我只能默默的為他們祈禱平安拜效，只能自己配合政府不出門，在家安心帶寶寶各谚。
而安安紧憾，也從安靜愛睡的美少女，逐漸成長為活潑好動的“假小子”昌渤，有時候還能笑出咯咯聲稻励，也能咿咿呀呀開始說話，啊啊啊哦哦哦的特別有趣愈涩，人類的幼崽真的太可愛了！雖然宅在家不能出門加矛，但是每天看著她純真的笑臉履婉，清澈的眼睛，所有的煩惱都煙消云散斟览，孩子真的有強(qiáng)大的治愈力毁腿，讓你重新獲得的力量！
我也開始思索苛茂，養(yǎng)孩子這么辛苦已烤，為什么要孩子？記得在知乎上面看到這么一段話：人活著并不是一輩子妓羊，而是幾個瞬間胯究，其他都是重復(fù)的填充，尤其隨著年齡的增長到了30歲40歲躁绸，你會發(fā)現(xiàn)裕循，生命中最美好的事，都已經(jīng)發(fā)生過了净刮，剩下的只是重復(fù)和老去剥哑。而孩子會沖走重復(fù)，讓生活重新變得未知淹父，讓你煩惱株婴、讓你歡喜、讓你驚訝暑认、讓你再經(jīng)歷一次童年困介，讓你明白當(dāng)年父母的心境大审，讓你有理由買曾經(jīng)求而不得的玩具，讓你在痛苦時堅(jiān)強(qiáng)逻翁，在危機(jī)中冷靜饥努，讓你看到童年時的自己，看到他的勇敢八回，他的好奇酷愧，讓你重新煥發(fā)對生活的熱情，去重新活過來缠诅。
2021年溶浴，對我們每個人來講，又是不平凡的一年管引。?這一年士败，我們經(jīng)歷了太多風(fēng)霜，承受了太多考驗(yàn)褥伴。但好在我們足夠勇敢谅将，攜手并進(jìn)，一同戰(zhàn)勝困難重慢，一起傳遞溫暖饥臂，也是收獲滿滿。
最后似踱，再次感謝我的家人隅熙、感謝我的朋友、感謝各位領(lǐng)導(dǎo)同事核芽，在這一年給予我的幫助和關(guān)懷囚戚，萬分感恩！2022年轧简，愿疫情早日結(jié)束驰坊，愿我們諸事順利，喜樂安康吉懊！
