哈嘍，大家好痰哨，我是妞妞胶果，上次為大家分享了減肥前的我，下面繼續(xù)為大家分享瘦身記——減肥中的我（一）
說干就干斤斧！制定了減肥計(jì)劃后早抠，開始采購工具！仰臥板撬讽，啞鈴直接從網(wǎng)上買了蕊连，沒過幾天，就寄過來了游昼，一看賬單甘苍，花了五百多！又買了體重秤酱床，瑜伽墊羊赵，卷尺這些工具，準(zhǔn)備買跑步機(jī)的時(shí)候猶豫了下扇谣，沒買昧捷，怕客廳地方小，放不下罐寨。算了靡挥，先試試這些工具，做無氧運(yùn)動(dòng)減肥試試吧鸯绿。
自己稀里糊涂的試了幾天跋破，又琢磨，這樣沒有個(gè)方法瓶蝴，好像不行毒返。請(qǐng)教別人減肥方法吧，這樣事半功倍舷手，或許更好拧簸！
正好等來了716的第二批內(nèi)測資格，好不容易啊等了幾個(gè)月才等來這么難得的機(jī)會(huì)男窟，跟著老師們學(xué)學(xué)吧盆赤！
聽了幾次理論課后贾富，才明白，減肥其實(shí)里面學(xué)問很多的牺六。原來運(yùn)動(dòng)颤枪，只是其中的一種輔助作用，而飲食淑际，才是最重要的畏纲！難怪我開始減肥，反彈那么厲害呢庸追！
現(xiàn)在想想霍骄，有段時(shí)間晚上不吃飯台囱，餓的肚子咕咕叫淡溯，半夜被胃痛折磨的死去活來，睡不著覺的那些日子多么痛苦不堪簿训！
痛定思痛咱娶，既然下定了決心要減肥，就一定要做到强品！先找方法膘侮，再根據(jù)正確的方法來減！所以從10月17日那天開始的榛，真正進(jìn)入減肥階段了琼了！
減肥的日子，有苦也有累夫晌。根據(jù)老師們課上的分享雕薪，不能吃的東西，要時(shí)刻記在心里晓淀，不能喝的飲料所袁，要牢記，絕對(duì)不能碰紅線凶掰。
那天遇到同事聚會(huì)燥爷。從山東四川來了幾位同事，又有多半年沒見面懦窘，大家分外熱情前翎。一起走到京味齋酒店，點(diǎn)了一桌的美味佳肴畅涂，有肘子港华，烤鴨……看的我哈喇子都快流出來了。那個(gè)饞耙愀辍苹丸！又要了兩瓶二鍋頭愤惰，大家挨個(gè)倒上，輪到我了赘理，我把酒杯撤了宦言，找了個(gè)借口：“對(duì)不住了哥們，我減肥呢商模，不能喝酒奠旺。任何酒都不能喝∈┝鳎”“……”同事用鄙視的眼神瞟我一眼响疚，把酒瓶跳過我的杯子，給其他同事倒上瞪醋。
我只好用白開水代替了二鍋頭忿晕，跟他們推杯換盞，在隊(duì)伍中“濫竽充數(shù)”银受。還有那一桌子的美味佳肴践盼，只能眼睜睜地看著他們你一筷子我一勺子地往自己碗里夾，我只能吃桌子上僅有的一點(diǎn)素食：花生米和小西紅柿黃瓜宾巍。對(duì)咕幻，還有一道蒸茄泥，夾了兩筷子顶霞，吃的不合口肄程，也放下筷子喝白開水去了。最后走的時(shí)候选浑，不是吃飽的蓝厌，全都是喝的白開水。
本文由“快樂瘦瘦方”發(fā)布鲜侥，2017年7月8號(hào)
好褂始，今天的分享到此，明天繼續(xù)描函，不見不散喲
