發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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史上最懶的瘦身密詔耻瑟，躺著都能瘦食茎，85%都不知道雙腳踮瘦腿操 1无切，用兩只手分別拿一個(gè)飲水瓶痹栖，然后兩只手臂自然垂下甫菠，放在身體的兩側(cè)蹦疑。雙腳稍微張開(kāi)蚓挤，伸直背脊站立商源。 2车份，一面吐氣、一面慢慢抬起兩腳腳...
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腦洞大發(fā)現(xiàn)牡彻，史上最懶減肥密詔一哈嘍扫沼，大家好，我是瘦身達(dá)人妞妞庄吼，很高興今天為大家?guī)?lái)史上最懶減肥密詔一缎除，懂的人都瘦了喔 踮腳走路的好處 野菜溫馨提示：踮腳走路適合場(chǎng)景，家里收拾...
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兩個(gè)月從180斤減到160斤減肥瘦身記——減肥后的我(二)
哈嘍总寻，大家好器罐，我是妞妞，今天為大家分享最后的一篇——減肥后的我下 話說(shuō)上次分享了我的胃確實(shí)餓小了許多渐行，飲食呢轰坊，后來(lái)基本上就一直堅(jiān)持著這種習(xí)慣，只...
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兩個(gè)月從180斤減到160斤減肥瘦身記——減肥后的我(一)
哈嘍祟印，大家好肴沫，我是妞妞，上次為大家分享了減肥中的我（二）蕴忆，下面繼續(xù)為大家分享瘦身記——減肥后的我（一） 從那會(huì)開(kāi)始颤芬，我也不吃肉包子了，全改素的了...
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兩個(gè)月從180斤減到160斤減肥瘦身記——減肥中的我(二)
哈嘍，大家好站蝠，我是妞妞汰具，上次為大家分享了減肥中的我（一），下面繼續(xù)為大家分享瘦身記——減肥中的我（二） 10月下旬沉衣，北京還不是特別冷郁副。氣溫涼是涼...
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兩個(gè)月從180斤減到160斤減肥瘦身記——減肥中的我（一）
哈嘍，大家好豌习，我是妞妞存谎，上次為大家分享了減肥前的我，下面繼續(xù)為大家分享瘦身記——減肥中的我（一） 說(shuō)干就干肥隆！制定了減肥計(jì)劃后既荚，開(kāi)始采購(gòu)工具！仰臥...
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兩個(gè)月從180斤減到160斤減肥瘦身記——減肥前的我
故事要從那天無(wú)意測(cè)體重說(shuō)起栋艳。一直以為自己80公斤左右恰聘，因?yàn)橛∠笾校以?0公斤的時(shí)候吸占，是有過(guò)減肥經(jīng)歷的晴叨，當(dāng)時(shí)記得確實(shí)瘦了5斤，內(nèi)心非常竊喜矾屯。因?yàn)?..
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十個(gè)讓女人一生受益的瘦身減肥習(xí)慣兼蕊，懂的人都瘦了
哈嘍，大家好件蚕，我是瘦身達(dá)人——妞妞孙技，今天很榮幸為大家分享在瘦身階段過(guò)程中的注意事項(xiàng)，希望能為大家?guī)?lái)用處排作，能幫助大家是妞妞我的榮幸牵啦，相信自己，你...
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三月從145斤減到100斤, 你也可以成功復(fù)制盲目節(jié)食不可取 第一次節(jié)食減肥失敗后我就改變方向妄痪，走進(jìn)了健身房哈雏。我自己是體育超爛的那類(lèi)人，不喜歡跑步衫生，唯一喜歡的就是打排球僧著，但是畢竟要上大學(xué)，當(dāng)...