這90天的前半程爸业,我每天看書一邊看一邊做思維導圖掏婶。因為要兼顧上課窒盐,又想“偷懶”草则,于是對自己思維導圖制作的思路迭代,把每天花費的時間從3小時最終縮短到了1小時15分鐘蟹漓。但是書最終只看完了2本炕横,跟計劃好的少了一本。
自己對于大項目的管理拆分也有了一定的應用葡粒,比如寫論文份殿、寫留學大項目甚至是做飯
比較難以堅持的事,比如讀專業(yè)的書嗽交、運動等伯铣,需要遵循“少食多餐”原則。既每天都做一點點轮纫,聚沙成搭、積少成多焚鲜。
逐漸學會了刪除和放下掌唾,對自己好一些放前,一次只做一件事。我學會了最多給自己兩個大事去做糯彬,減少冗余壓力凭语、這樣才能增進動力。
我將知識進行輸出撩扒,對于邏輯思維的磨煉和學習的效率有了切身的體會似扔。也開始愿意去做總結(jié)分享。但還是需要簡短到一小段話搓谆。來鍛煉自己凝練的能力炒辉。
踐行到后面因為有兩個大型的ppt要制作,但其實也都跟藝術(shù)史有關泉手,于是做了重要緊急的事黔寇。發(fā)現(xiàn)自己一天里面高能的時間就用完了。便不想再低效的拖著自己去做導圖斩萌,因為這些書中的內(nèi)容很寶貴缝裤。
并且晨間日記發(fā)揮出了我身上最寶貴的特質(zhì)——反思,每天堅持寫一些東西現(xiàn)在回來看可以總結(jié)并迭代一些做法颊郎。
我對下90天的目標就是每天堅持起床后做10分鐘以上的冥想憋飞,我覺得這才是最容易堅持的事,而且也能一站式解決很多問題的根源姆吭。