打卡日期：2019年2月14日（周四）
90天打卡累計(jì)天數(shù)：12/90
#高效能 慢生活 一同成長(zhǎng)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1、早7晚10
2减余、每天英語聽讀30分鐘以上
3郑现、完成全部寒假作業(yè)
家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)：
1、早6晚11達(dá)成率95%：早6:00绊茧，晚11:05
2、每周運(yùn)動(dòng)四天以上云稚，今日雪中跑步2公里涵妥。
3个初、每日日檢視
加油Tank往前沖7歲踐行打卡6/30
1乖寒、早睡早起：?早7:50晚22:10
2、先吃青蛙：今早起床后就開始聽讀英語半小時(shí)院溺，完成作業(yè)楣嘁，吃番茄5個(gè)。
3珍逸、?今日閃光點(diǎn)：兒子在奶奶家自己打卡安排生活逐虚，英語、作業(yè)都按時(shí)完成弄息。爸爸說不用催促痊班，自己就會(huì)去做作業(yè)了。
#父母教練檢視#
周六兒子就回來啦摹量，還有一周就開學(xué)涤伐，以前都是我告訴他該做什么馒胆，還有什么沒有做，這次回來可以教他怎么核對(duì)作業(yè)凝果，查漏補(bǔ)缺祝迂，安排后一周的生活，補(bǔ)齊作業(yè)器净、完成每天閱讀型雳、開學(xué)準(zhǔn)備。做好新學(xué)期餅圖山害、清單纠俭，新學(xué)期希望用和提高效能，留出時(shí)間完成閱讀和運(yùn)動(dòng)浪慌。
周檢視冤荆，日檢視要經(jīng)常翻看才會(huì)有用。
工作越忙的時(shí)候越需要先靜下來做好規(guī)劃权纤，高效完成钓简。
