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據(jù)《世界科技譯報》報道，上世紀(jì)八十年代沸枯，巴西著名的老年病學(xué)家莊爾旺博士日矫，對自然界的各種爬行動物進(jìn)行了詳細(xì)的觀察和研究赂弓，他發(fā)現(xiàn)，爬行的動物很少患動脈硬化搬男、冠心病拣展、痔瘡、下肢靜脈缔逛。于是备埃，他進(jìn)一步提倡爬行運動。他親自做了一次實驗褐奴，他把60以上的患者集中在一個大廳內(nèi)按脚，每天爬行20～30分鐘，這些病人經(jīng)過一段時間的爬行鍛煉后敦冬，健康狀況有了明顯的好轉(zhuǎn)辅搬，所患疾病有了不同程度的減輕和好轉(zhuǎn)。他曾指出脖旱，爬行運動一定要循序漸進(jìn)堪遂，距離由短到長，速度由慢到快萌庆，還要注意時間的合理安排溶褪，不要在飯前飯后運動，以免影響食物的消化践险，另外在爬行運動時最好戴上手套和護(hù)膝猿妈，以免皮膚和關(guān)節(jié)受到損傷。
