體式：手杖式
問題：腹部收緊不夠恒削，有一點(diǎn)卷尾骨客们，膝蓋窩沒有貼緊地面穿铆。
改善：多練習(xí)該體式彰触，還有站立前彎都许，拉伸一下腿部褂萧。
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體式：手杖式手臂上舉
問題：卷尾骨押桃，膝蓋有點(diǎn)松，收腹還不夠导犹。
改善：多練習(xí)該體式唱凯。
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體式：花環(huán)式
問題：背可以再弓一點(diǎn)，尾骨再收一點(diǎn)谎痢。
改善：多練習(xí)該體式磕昼。
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體式：雙角式
問題：膝蓋有點(diǎn)彎，背沒有伸直节猿。
改善：多練習(xí)體式票从，加強(qiáng)背部肌肉和大腿后側(cè)肌肉。
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