你有沒有收藏了很多覺得有用的資料再也沒有回頭看過辛藻？
你有沒有買了很多的網(wǎng)課，卻從來(lái)沒有學(xué)習(xí)完過互订？
你有沒有家里柜子衣服都塞滿了吱肌，卻經(jīng)常找不到一件滿意的出門？
我們生活在一個(gè)物欲橫流的社會(huì)仰禽，總以為擁有的越多才越幸福氮墨，交朋友越多越榮耀纺蛆，學(xué)得越多越成功……殊不知這就是我們不快樂和焦慮的根源。
正如梭羅所說(shuō)：一個(gè)人放下的越多规揪，越富有桥氏。刪繁就簡(jiǎn)三秋樹，真正高級(jí)的人生猛铅，是不斷做減法字支。
01
懂得做減法，做好自己才是硬道理
每一種事物現(xiàn)象都能透過表面看到實(shí)質(zhì)奸忽，成年人的世界沒有容易二字堕伪，現(xiàn)代社會(huì)帶給我們形形色色的壓力，讓我們喘不過氣來(lái)栗菜。當(dāng)情緒無(wú)處宣泄的時(shí)候欠雌，朋友圈成為了我們的樹洞。朋友圈苛萎，是一個(gè)人真實(shí)世界的表達(dá)桨昙，它藏著他的情緒、生活狀態(tài)腌歉。
以前我最喜歡在朋友圈刷啊刷蛙酪，感覺信息量特別大，生怕漏下誰(shuí)的朋友圈沒看到翘盖，忘了點(diǎn)贊桂塞，影響親朋好友之間的感情。就這樣時(shí)間一分一秒馍驯，積少成多阁危，浪費(fèi)了太多本可以被有效利用的碎片時(shí)間。
另外汰瘫，朋友圈也很容易打亂自己的內(nèi)心節(jié)奏狂打，心情非常容易受到別人朋友圈的影響』烀郑看到歌舞升平的朋友圈趴乡，好像每個(gè)人都過得比我好，焦慮油然而生蝗拿。
我這兩年把朋友圈關(guān)了晾捏，也不再去看別人的朋友圈了。因?yàn)榭床贿^來(lái)哀托，也覺得那些并不是我需要的信息惦辛。其實(shí)這就是社交媒體的本質(zhì)，大家總是避重就輕地報(bào)喜不報(bào)憂仓手。但其實(shí)每個(gè)人都有自己的痛苦和壓力胖齐，不分享不代表不存在玻淑。
蔡康永曾經(jīng)說(shuō)過這樣一句話：“我要恭喜那些不發(fā)朋友圈的人，因?yàn)樗麄冋业搅松畹闹匦氖性酢岁忘！?/p>
與其過于在意別人添加濾鏡之后的光鮮亮麗辛慰，不如放平心態(tài)区匠，把注意力從朋友圈，轉(zhuǎn)移到自己真實(shí)的生活和自己在乎的人和事上帅腌。聽從自己的內(nèi)心去做自己真正想做的事驰弄。
02
懂得做減法，抓住最適合自己的
現(xiàn)在信息更迭很快速客，我們總怕跟不上時(shí)代的變化戚篙，總想多去學(xué)習(xí)，所以很多時(shí)候就會(huì)囤很多的課程溺职。我自認(rèn)為愛學(xué)習(xí)岔擂，也很努力，總是聽了一節(jié)體驗(yàn)課就被“種草”浪耘，每逢書商平臺(tái)打折就會(huì)囤上一大堆乱灵，但是很多課程根本沒聽過。聲音七冲、演講痛倚、寫作、書法澜躺，同時(shí)參加了好幾個(gè)訓(xùn)練營(yíng)蝉稳，每天除了上班工作、吃飯睡覺都是學(xué)學(xué)學(xué)掘鄙，但效果如何呢耘戚？每天同時(shí)幾門課都被催交作業(yè)，每個(gè)課都是學(xué)的一瓶不滿半瓶逛游操漠，活得越來(lái)越焦慮收津。
每次在網(wǎng)上或者聽到誰(shuí)有推薦的好書時(shí)，都會(huì)忍不住收藏起來(lái)或者立馬下單颅夺，并下決心朋截，一定要把這些書讀完。然而驀然回首吧黄，留下的只有越來(lái)越多的書單停留在收藏夾里部服，看過最多的也就是書單里的書名。而買到手的紙質(zhì)書拗慨，扔的到處都是廓八。真是“買書如山倒奉芦，看書如抽絲【珲澹”
適用的才是最好的声功，我們目標(biāo)聚焦之后，就要圍繞著自己的目標(biāo)去選課去學(xué)習(xí)宠叼，才能起到最好的效果先巴。
書也是，適合自己的才是最好的冒冬，要像曾國(guó)藩那樣伸蚯，不看完一本書，絕不打開第二本書简烤。
在參加堅(jiān)持星球訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候剂邮，龍兄老師就說(shuō)到要在30天的時(shí)間里只專注于演講這一件事情，看演講的書横侦，參加各類線上線下的演講挥萌，把其他的事情先暫時(shí)放在一邊。的確這樣才能做到時(shí)間的高效運(yùn)用枉侧，如果我們什么都想學(xué)引瀑，最后是什么都學(xué)不好。
03
懂得做減法棵逊，為高品質(zhì)的生活做加法
我特別喜歡懷舊伤疙，家里什么也不愿意扔。孩子小時(shí)候的衣物辆影、淘汰的手機(jī)徒像、用舊的鍋碗瓢勺、過時(shí)的衣服鞋子蛙讥、商超打折的各類贈(zèng)品锯蛀，總想到這些東西還有用處，舍不得處理次慢，結(jié)果家里的東西越來(lái)越多旁涤。
櫥柜滿滿的，衣柜門都關(guān)不上迫像。屋里到處都是東西劈愚，空間越來(lái)越小。這些東西闻妓，有些一年半載沒動(dòng)過菌羽，有些甚至都忘記了它們的存在，只是靜靜地待在櫥柜由缆、衣柜里注祖，占據(jù)著有限的空間猾蒂，耗費(fèi)著找東西的時(shí)間，還使家里顯得特別雜亂是晨。
鄰居來(lái)家里說(shuō)“你家門都要推不開了肚菠，有個(gè)地方就能放東西≌纸桑”
孩子要去外地上學(xué)蚊逢，親屬說(shuō)要來(lái)看孩子，因?yàn)榧依飦y糟糟的靴庆，我和老公連夜收拾屋子时捌，老公一邊收拾怒医，一邊說(shuō)：“瞧這日子讓你過的炉抒，家里亂七八糟的，還買買買稚叹⊙姹。”
聽到這，心里真的特別難過扒袖，家里到處都是東西塞茅，每次找東西都不好找，然后又接著買買買季率，因?yàn)椴荒艿⒄`用啊野瘦。很多時(shí)候衣服買了一件又一件，結(jié)果喜歡的飒泻、常穿的只有那三五件鞭光；去商場(chǎng)，一次買一大包食物回來(lái)泞遗，結(jié)果有些就半個(gè)月保質(zhì)期惰许，過期了不得不扔掉。前幾天我剛把之前打折促銷時(shí)買的豆粉給扔了史辙。還有雙十一汹买、雙十二買的化妝品、保健品聊倔，扔的到處都是晦毙。有的放過期了直接扔掉了。老公說(shuō)“吃的沒有扔的多”耙蔑。
那天晚上见妒，我失眠了，我在想纵潦，生活中徐鹤，到底有多少東西是真正必要的呢垃环？
家里那么亂，只是因?yàn)橄氡Ａ舻臇|西太多了返敬。買了那么多東西遂庄，結(jié)果很多時(shí)候，是不需要的劲赠。
生活原本很簡(jiǎn)單涛目，只是想要的太多，結(jié)果弄的很累凛澎。而去掉這些東西霹肝，就會(huì)過得更簡(jiǎn)單自如。
道德經(jīng)說(shuō)：＂萬(wàn)物之始塑煎，大道至簡(jiǎn)＂ 沫换，只有減去不必要的，才能留下有意義的最铁。
愿我們每個(gè)人都能懂得給生活做減法讯赏，在生活中，懂得做斷舍離冷尉，過上真正高級(jí)的人生漱挎。
