新年常常聽到的就是锨能，牛年大吉算途！過年要說吉利話，見面說新年好必峰！
這些話語里帶著對(duì)新的一年美好的愿望和期待糖驴，新年僚祷，一年的開始，新的一頁贮缕，單位有新的指標(biāo)辙谜，學(xué)校開始新的學(xué)年，重新開始感昼，重新來過装哆。早上在想，每天早晨其實(shí)也是一個(gè)新的開始定嗓，每個(gè)當(dāng)下也是一個(gè)新的開始蜕琴，活在當(dāng)下、不活在過去宵溅，也不活在未來凌简，當(dāng)下能感知我們活著的是什么呢？我想是呼吸吧恃逻，可是我們常常感受不到自己的呼吸雏搂。每天清晨，當(dāng)我們打開眼睛時(shí)寇损，我們就與這個(gè)世界相連結(jié)凸郑，同時(shí)也把注意力投向了外面，如果不帶著覺知矛市，就會(huì)和自己失去聯(lián)結(jié)芙沥，不斷的向外抓取。
我們渴望新的開始，那如何帶著覺知進(jìn)入新的開始呢而昨？也許提前設(shè)定愿景是一個(gè)方法救氯，愿景是自己的，是自己的期待配紫，是自己內(nèi)心深處的渴望，是與自己生命力的聯(lián)結(jié)午阵，我的愿景是什么躺孝？我的渴望是什么？我生命的意義是什么底桂？我想獲得什么植袍？當(dāng)這些問題出現(xiàn)時(shí)，我和自己一次又一次的聯(lián)結(jié)籽懦、探索于个、核對(duì)，最后得到屬于自己的答案暮顺，當(dāng)擁有了這個(gè)答案后厅篓，就開始行動(dòng)，在行動(dòng)中又不斷的和自己核對(duì)捶码，這是我想要的愿景嗎羽氮？這是我的渴望嗎？這是我生命中最重要的嗎惫恼？當(dāng)我們能夠不斷的按下確認(rèn)鍵時(shí)档押，你猜你的心會(huì)怎樣？我嘗試過祈纯，我的心會(huì)生發(fā)出歡喜令宿，有一絲一絲的甜蜜涌出來。
昨天腕窥，朋友給到我一個(gè)啟發(fā)粒没，中午她走過來吃牛肉前說：“我要像牛一樣的踏實(shí)的工作，期待牛年大吉”簇爆，我們幾個(gè)小伙伴都笑了革娄，但看到她是很認(rèn)真的樣子，那個(gè)認(rèn)真吸引了我冕碟。餐后拦惋，我們聊天，她說昨天接待一個(gè)客戶安寺，感受到她胸口不舒服厕妖，她就發(fā)愿要幫助她，做之前挑庶，自己先感受自己的胸口言秸，帶著這個(gè)愿去做頌缽软能，最后效果特別好。
她的故事讓我對(duì)愿景有了新的理解举畸，以前查排，我認(rèn)為一件大的事情才要發(fā)愿，她讓我感受到原來每個(gè)當(dāng)下都可以有一個(gè)小愿景抄沮，而每個(gè)當(dāng)下的愿景又把注意力和能量引到了自己的期待和渴望跋核，與底層的生命力相聯(lián)結(jié)。如此叛买，時(shí)時(shí)與自己聯(lián)結(jié)砂代，生命狀態(tài)就會(huì)越發(fā)喜悅！
