運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有多重要祟峦？
生活一詞由“生”和“活”組成涮瞻，是生存與活動(dòng)共同組成了我們的人生匕积。而活動(dòng)中就有一詞--運(yùn)動(dòng)斧账，由此可見(jiàn)“運(yùn)動(dòng)”對(duì)我們有多重要。我們?nèi)说纳眢w就像機(jī)器荡碾，只有經(jīng)常活動(dòng)經(jīng)常運(yùn)作，才不會(huì)在幾十年的歲月里生銹星持，才能讓我們身體保持時(shí)刻嶄新，時(shí)刻活力弹灭。
而孩子作為未雕琢的璞玉督暂，運(yùn)動(dòng)就是孩子成長(zhǎng)最好的雕刻刀，運(yùn)動(dòng)給孩子帶來(lái)的效益也遠(yuǎn)比成人多得多穷吮。
孩子運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)三大好處：
促進(jìn)孩子大腦發(fā)育
根據(jù)科學(xué)研究表明逻翁，身體運(yùn)動(dòng)參與人類(lèi)各年齡段認(rèn)知過(guò)程的形成，出生到青春期是大腦結(jié)構(gòu)發(fā)育的重要時(shí)期捡鱼，尤其是嬰幼兒時(shí)期八回，該時(shí)期運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的大腦發(fā)育有明顯的積極作用。這個(gè)時(shí)期的運(yùn)動(dòng)驾诈，在促進(jìn)孩子身體四肢協(xié)調(diào)的同時(shí)缠诅，也會(huì)刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞樹(shù)突網(wǎng)絡(luò)的形成，增加大腦毛細(xì)血管的數(shù)量翘鸭，促進(jìn)腦神經(jīng)元之間建立永久鏈接滴铅，提高孩子身體調(diào)節(jié)、反應(yīng)就乓、平衡和靈敏度汉匙。
提高身體免疫力
運(yùn)動(dòng)能使免疫功能的包細(xì)胞總數(shù)短暫升高，在白細(xì)胞數(shù)量短暫升高的時(shí)期生蚁，會(huì)加快消滅人體侵入的病原微生物噩翠，因此長(zhǎng)期適量的規(guī)律性運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)身體的免疫機(jī)能，提高身體免疫力邦投。
而孩子身體免疫系統(tǒng)還不夠完善伤锚，一些外來(lái)的病原微生物就容易入侵孩子身體內(nèi)，造成幼兒容易發(fā)燒志衣，感冒等屯援。因此，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)念脯，運(yùn)動(dòng)是幼兒完善自身免疫系統(tǒng)的過(guò)程狞洋。
3 .促進(jìn)孩子長(zhǎng)高
我們身高離不開(kāi)骨骼的變化，而孩子運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激關(guān)節(jié)軟骨增生绿店，讓骨骼線(xiàn)性生長(zhǎng)變粗吉懊。還有運(yùn)動(dòng)也刺激腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素庐橙，生長(zhǎng)激素也是孩子長(zhǎng)高的要素之一。運(yùn)動(dòng)會(huì)加快孩子腸胃消化借嗽，從而增加孩子進(jìn)食量和營(yíng)養(yǎng)攝入态鳖，營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的支持，也是身體長(zhǎng)高的重要因素恶导。
由此可見(jiàn)浆竭，運(yùn)動(dòng)給孩子帶來(lái)的好處不僅是身體，還有大腦甲锡，運(yùn)動(dòng)的重要性不言而喻兆蕉。在人類(lèi)發(fā)育的關(guān)鍵期0-3歲這個(gè)階段，運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的效益會(huì)在幼兒身體上疊加缤沦，產(chǎn)生明顯的作用虎韵。所以，保持運(yùn)動(dòng)缸废，保持適量運(yùn)動(dòng)包蓝，保持身體運(yùn)動(dòng)，保持大腦運(yùn)動(dòng)企量，讓身心都得到良好的發(fā)展测萎，所謂流水不腐戶(hù)樞不蠹正是這個(gè)道理。
