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What:這個片段講述了如何脫困四問的方法擺脫走出情緒和事件的漩渦。
Why:因為人一旦陷進了情緒和時間的漩渦坊罢，就很難走進走出來筷登，用這種脫困四問的方法能夠讓我們更快速的走出困境籍琳。
How:
1.第一步：識別情緒，問自己在什么情緒中愕掏？給自己的情緒打幾分度秘？
2.第二步：識別事件，客觀描述發(fā)生了什么事情饵撑？
3.第三步：識別目標剑梳，我原本想要的目標是什么？離目標的差距是什么滑潘？
4.第四步：制定行動垢乙，我要用什么行動還說小目標差距，從而達到原本期望的這個目標语卤。
When適用邊界
當你發(fā)現(xiàn)自己被某些事情或者情緒左右著心情追逮，無法跳出來的時候酪刀，就可以使用這種方法。同時它還可以用于開導你的朋友同事钮孵，用這種方法去幫助他們走出他們的情緒和事件的漩渦骂倘。那樣你一定會變成一個知心姐姐和知心哥哥。
A1引導
你有遇到過陷入某個情緒或者事件無法走出來的情況嗎油猫？當時的情形是怎么樣的稠茂？把它描述出來柠偶。
A1過往經(jīng)歷
去年11月情妖，我的一位阿姨生病了，他想找我來報銷保險诱担，但是他的保險當時已經(jīng)脫保了毡证，無法報銷。脫保的原因是他的保險到期時我提示她續(xù)費蔫仙，但是他當時覺得自己交了這么多年保費又沒有生病料睛，覺得保險沒用就不想再交了，所以我也沒有再多說也就由他去了摇邦。事后很長一段時間恤煞，每每想起這件事，我都非常的自責施籍，我覺得如果我當時再強勢一點居扒，讓他把這個錢交了，那他也不會出現(xiàn)生病沒有保險報銷的這樣的情況丑慎。
A2引導
如果上述事情再次發(fā)生喜喂。你將怎樣用剛剛學到的脫困是問法幫助自己走出來了呢？
客戶因為各種客觀或者主觀的原因竿裂，不能在續(xù)交保費的事情時有發(fā)生玉吁，那如果未來遇到這樣的情況，我可以嘗試脫困四問法腻异。
第一步：識別情緒进副。我的情緒是自責，如果給這個情緒打一個分的話悔常，滿分十分可以打八分影斑。
第二步：識別事件。這個世界是客戶因為交了多年的費用这嚣，覺得沒有生病鸥昏，浪費了錢，然后不想再續(xù)保了姐帚。我的處理方式是勸說無效吏垮，然后放棄。
第三步：識別目標。我的目標是讓客戶擁有保障膳汪，萬一生病的時候呢唯蝶，可以報銷。
第四步：制定行動遗嗽。這個行動分為兩部是錢可以極力的勸說客戶粘我，陳述利弊，讓他擁有保障痹换，不要脫保征字。事后可以積極地提供協(xié)助，比如幫忙聯(lián)系醫(yī)院幫忙跑娇豫，其他的這些報銷住院探視等等匙姜。
