
20期做完作業(yè)合集 點(diǎn)藍(lán)字進(jìn)文章鏈接 第一次作業(yè)不是雞湯:改變消極想法的ABCDE原則 第二次作業(yè)如何有效認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒 第三次作業(yè)有人對(duì)...
I What :此片段講述了在談話中客给,觀點(diǎn)不一致時(shí)如何利用贊同虏束、補(bǔ)充逗柴、比較三部曲來(lái)引導(dǎo)談話正向進(jìn)行崖面。 Why:因?yàn)槿藗冊(cè)谟^點(diǎn)不一致時(shí)骡显,第一反應(yīng)往...
I What:此片段講述關(guān)于開場(chǎng)的方法合搅,我們且把它稱之為“驚艷開場(chǎng)三步法”殊霞。 Why:一些演講或者文學(xué)藝術(shù)作品會(huì)讓人感覺平平,而另一些卻只是開頭...
I What:這個(gè)片段講述了吃番茄鐘時(shí)遇到外部打斷的處理方法帅掘。 Why:當(dāng)我們專注于吃番茄鐘(專注做事情的輔助工具委煤,記錄時(shí)間,每一個(gè)番茄鐘25分...
I What:這個(gè)片段講述了如何通過3個(gè)步驟獲得別人對(duì)我們的準(zhǔn)確反饋修档。 Why:獲得別人的反饋碧绞,對(duì)于我們了解自己和提升自己有至關(guān)重要的作用,但是...
I What:這個(gè)片段講述了建立人際信任的方法吱窝。 Why:現(xiàn)實(shí)我們建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)头遭,遵循正確的方法建立人際信任寓免,有利于我們更快更好建立良好...
I What:這個(gè)片段講述了微習(xí)慣的原理作用以及如何養(yǎng)成微習(xí)慣。 Why:養(yǎng)成一個(gè)全新的習(xí)慣需要很大的意志力计维,很難堅(jiān)持,而一旦中斷堅(jiān)持撕予,就會(huì)產(chǎn)生...
I What:這個(gè)片段講述了頭腦風(fēng)暴會(huì)議的四個(gè)階段鲫惶。 Why:頭腦風(fēng)暴,作為一種能夠激發(fā)創(chuàng)意的會(huì)議形式实抡,越來(lái)越廣泛的被利用在會(huì)議中欠母。但是許多人但...
R I What:這個(gè)片段講述了如何脫困四問的方法擺脫走出情緒和事件的漩渦。 Why:因?yàn)槿艘坏┫葸M(jìn)了情緒和時(shí)間的漩渦吆寨,就很難走進(jìn)走出來(lái)赏淌,用這種...