? ? ? ?要改變自己的人生裆悄，就必須將好習(xí)慣堅持下去矛纹，道理挺對，但看到“堅持” 這兩個字光稼，就讓我反感且望而生畏或南，在我的認(rèn)知中，“堅持”總是要花費極大代價艾君、承受百般痛苦之后才能實現(xiàn)的事采够，我知道成功讓人艷羨，但對不起冰垄，我——做不到蹬癌！
? ? ? ? 然而，大多數(shù)時候播演，你總是半途而廢冀瓦。你是否真正知道自己總是半途而廢的原因？生活的慣性過于強大写烤？太多不可預(yù)估的阻力和困難翼闽？自己缺乏意志力？
? ? ? ? 真正意義上的習(xí)慣是“不依賴意志或毅力洲炊，而是把自己認(rèn)為重要的事情引導(dǎo)到如每天吃飯般輕松的狀態(tài)”感局，讓行動“自運行”，這才是習(xí)慣（堅持）的正解暂衡。
? ? ? ? 那么询微，為什么我們無法把自己想持續(xù)做的事情轉(zhuǎn)化為習(xí)慣呢？簡單來說“方法不對”狂巢，如果睡懶覺需要“堅持”的話撑毛，我想只要條件允許，幾乎沒有人不能堅持唧领，因為那是我們（確切地說是我們的“潛意識”）認(rèn)同和喜歡的藻雌。
? ? ? ? 結(jié)論：培養(yǎng)“習(xí)慣”從培養(yǎng)自己的興趣愛好開始（確切地說，是自我潛意識 喚醒斩个、激活胯杭、培養(yǎng)、深入受啥、固化做个、升華 的建設(shè)過程）鸽心。
? ? ? ? 例1：每天“堅持”跳廣場舞的人是因為她們毅力卓絕嗎？NO居暖，那是因為她們“發(fā)自內(nèi)心的”喜歡和認(rèn)可顽频；
? ? ? ? 例2：如果你足夠愛你的孩子，你需要耗費巨大的意志力“堅持”愛護他（她）膝但、關(guān)心他（她）嗎冲九？當(dāng)然不需要，因為那就像呼吸般自然跟束。同理莺奸，無論是工作或任何其他的事，在獲得“內(nèi)心”強烈認(rèn)同（潛意識認(rèn)同）的時候冀宴，做起來都是那么的輕松灭贷、自然、愉快和毫不費力略贮。
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