孕早期胎教挥唠，什么最重要抵恋？
當(dāng)然是留住寶寶，給寶寶一個(gè)健康的身體啦宝磨。
孕早期定義：指的是懷孕第一周到十三周末期間弧关。
孕早期癥狀：孕婦身體會(huì)有較為 強(qiáng)烈的癥狀，有的孕婦開(kāi)始出現(xiàn)早孕反應(yīng)（疲勞唤锉，乏力世囊，嗜睡，食欲減退窿祥，惡心株憾，嘔吐等）。
孕早期注意事項(xiàng)：最重要的一點(diǎn)就是一定要補(bǔ)充葉酸壁肋，因?yàn)檎麄€(gè)孕期準(zhǔn)媽媽們對(duì)葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍号胚，而孕早期每天服用葉酸0.4mg籽慢，可大大降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率浸遗，預(yù)防新生兒出生缺陷。給寶寶一個(gè)健康的身體箱亿，是寶寶美好生活的基礎(chǔ)跛锌。
胎教準(zhǔn)備
女性在成為孕媽媽后，對(duì)于以往的一些不好行為一定要改正届惋，養(yǎng)成良好孕育習(xí)慣髓帽。如：喝酒、抽煙脑豹，染發(fā)郑藏、燙發(fā)等。
母體的荷爾蒙分泌與營(yíng)養(yǎng)狀況都會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)瘩欺，尤其前3個(gè)月更是腦部細(xì)胞發(fā)展的重要階段必盖，這個(gè)階段的胎兒雖然吸收的營(yíng)養(yǎng)有限，不過(guò)仍需注重均衡俱饿，不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或讓不好的習(xí)慣介入歌粥。
營(yíng)養(yǎng)胎教
營(yíng)養(yǎng)胎教可不是一味的大補(bǔ)特補(bǔ)，而是要在母嬰身體需要的時(shí)候拍埠，及時(shí)補(bǔ)充某種營(yíng)養(yǎng)成分失驶，還要兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食健康的原則枣购。
前三個(gè)月嬉探，胎兒較小擦耀，生長(zhǎng)緩慢，需攝取的營(yíng)養(yǎng)素不多甲馋。除了補(bǔ)充葉酸埂奈，增加一些含礦物質(zhì)和維生素較多的食物。
但要防止孕婦營(yíng)養(yǎng)不良定躏，主要是嚴(yán)重的早孕反應(yīng) 账磺，孕婦偏食或怕影響美觀(guān)而節(jié)食造成的。如果整個(gè)孕期體重增加不到6公斤痊远，會(huì)導(dǎo)致一些不良后果垮抗，如貧血、骨質(zhì)疏松碧聪，甚至可引起流產(chǎn)冒版、早孕，以及嬰兒出生后發(fā)育不良逞姿、 體弱多病辞嗡、智力低下等癥狀。
運(yùn)動(dòng)胎教
懷孕的前3個(gè)月胎兒情況不穩(wěn)定滞造，還有就是如果有先兆流產(chǎn)的孕婦都不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教续室。
新手媽媽?zhuān)浀棉D(zhuǎn)給新手爸爸哦，寶寶是兩個(gè)人的谒养，好爸爸要從孕早期培養(yǎng)~
