有句老話叫作“女為悅己者容”唇敞，但隨著人們對(duì)皮膚保護(hù)意識(shí)的加強(qiáng)，越來越多的人在選擇“悅?cè)恕钡耐瑫r(shí)咒彤，更加注重“悅己”疆柔。他們會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間來學(xué)習(xí)護(hù)膚知識(shí)，并有意識(shí)地了解自己的皮膚和適用的產(chǎn)品類型镶柱，只為了讓自己在照鏡子的時(shí)候旷档，能夠看到一個(gè)賞心悅目的自己。
但護(hù)膚品是個(gè)類型龐雜且價(jià)格高低不一的消費(fèi)品歇拆，便宜的幾十塊錢鞋屈，貴的大幾千范咨，且功能不一。越來越多的人選擇理性消費(fèi)谐区，不盲目跟風(fēng)大牌名牌湖蜕，于是就出現(xiàn)了一批以介紹“良心護(hù)膚品”，即物美價(jià)廉的實(shí)用好物的美妝博主宋列。
不信你現(xiàn)在打開某書昭抒、某音等APP，“護(hù)膚”二字一定在興趣推薦欄里炼杖，而你點(diǎn)擊進(jìn)去灭返，便會(huì)看到各種護(hù)膚神貼——
某某品牌紅黑榜
抿嘴下巴處有小顆粒，十幾塊錢幫你去除
三步養(yǎng)成漫畫臉
你真的會(huì)洗臉嗎坤邪？
……
各種美容護(hù)膚小知識(shí)層出不窮熙含，但很多帖子的質(zhì)量也是參差不齊的，有些是博主為了推廣某品牌護(hù)膚品而打的廣告艇纺，盲目跟風(fēng)有可能會(huì)導(dǎo)致自己爛臉怎静。
那么這種情況該如何避免呢？唯一有效的方法是自己要懂一些護(hù)膚的底層邏輯黔衡。在《護(hù)膚女王的終極嚴(yán)肅指南》一書中蚓聘，作者卡羅琳?海倫斯指出，所有護(hù)膚的基礎(chǔ)是保濕盟劫，其次是防曬夜牡。
關(guān)于防曬，海倫斯說侣签，最好能夠一年365天都用防曬塘装。如果是戶外活動(dòng)，最好每2小時(shí)涂一次防曬影所。不涂防曬蹦肴，前期用再貴的護(hù)膚品都白搭。
卡羅琳海?倫斯是一位美容達(dá)人猴娩，她測(cè)試過海量的護(hù)膚產(chǎn)品阴幌，接觸過上萬張臉。她將自己在美容界多年積累的經(jīng)驗(yàn)寫進(jìn)這本書中胀溺，手把手教你如何護(hù)理肌膚裂七，對(duì)抗色素沉淀，淡化細(xì)紋仓坞，改善皮膚缺水問題等等背零。
這本書涵蓋了護(hù)膚問題的方方面面，從年齡无埃、種族徙瓶、預(yù)算毛雇、膚色、膚質(zhì)到產(chǎn)品成分等方面侦镇，為你提供日常的護(hù)膚建議灵疮。包括你想知道的如何應(yīng)對(duì)衰老、色斑壳繁、皮膚干燥震捣、生病期間的皮膚護(hù)理等問題，也都給出了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施闹炉。
但在進(jìn)行護(hù)膚實(shí)際操作前蒿赢，我們應(yīng)該對(duì)皮膚是如何工作的要有一定的了解。首先我們要知道渣触，皮膚是我們身體的第一道屏障羡棵，除了保護(hù)身體、調(diào)節(jié)體溫嗅钻、排出體內(nèi)廢物外皂冰，它自身還具有生命力，它能呼吸养篓，且24小時(shí)不間斷地工作秃流。
皮膚由表皮層、真皮層和皮下組織構(gòu)成觉至，表皮層又角質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成剔应，它會(huì)不斷再生睡腿，產(chǎn)生源源不斷的基底細(xì)胞语御。那些非處方的護(hù)膚品只能作用與這一層，想要再深入的護(hù)理肌膚席怪，就需要用處方級(jí)護(hù)膚品或者醫(yī)美注射了应闯。
其次，護(hù)膚一定要遵循正確的護(hù)膚流程挂捻，只有護(hù)膚步驟正確了碉纺，才能保證護(hù)膚品能夠最大程度的養(yǎng)護(hù)我們的肌膚。
在海倫斯看來刻撒，最好的潔膚用品是親膚毛巾骨田，最好能夠準(zhǔn)備八條，且白色最佳声怔；最好的潔面產(chǎn)品是非控油态贤、非泡面型的；最好的護(hù)膚方式是把臉洗干凈醋火，然后保濕悠汽！保濕箱吕！保濕！
在書中柿冲，海倫斯還指出茬高，關(guān)于潔面，最好早晚都用潔面產(chǎn)品認(rèn)真洗臉假抄。因?yàn)槠つw24小時(shí)都在工作怎栽，排泄廢物，只用清水洗很難洗得干凈宿饱，尤其是化了妝的人婚瓜，需要二次清潔。
另外刑棵，她還告誡讀者巴刻，想要擁有好皮膚，一定要戒煙蛉签、不要長(zhǎng)時(shí)間曬太陽胡陪、保證充足的睡眠、多喝水碍舍、均衡飲食柠座、用高SPF的防曬霜。
《護(hù)膚女王的終極嚴(yán)肅指南》一書堪稱護(hù)膚界的百科全書片橡，以解決不同皮膚問題的產(chǎn)品成分為基礎(chǔ)講解護(hù)膚的底層邏輯妈经。護(hù)膚女王卡羅琳·海倫斯告訴我們，想要擁有好皮膚捧书，就必須堅(jiān)守一個(gè)信條：肌膚吹泡，必須要誠信呵護(hù)，沒有偷懶的余地经瓷。
