運動的精髓不是速度而是心率
運動可以提高背單詞的效率
運動可以提高數(shù)學成績
運動可以抵抗抑郁哟绊，焦慮和壓力
運動的好處那么多 卻總是動動停停
如何讓運動成為一種習慣并樂在其中辐烂？
運動也許還可以有更多的意義衔瓮，比如可以是親子姓建，親密關(guān)系連接的紐帶晋柱，可以結(jié)識新的朋友壁晒，比如可以邊運動邊讀書，可以把書中的知識變成行動疗琉，一樣一樣去做到冈欢，可以把志同道合的伙伴聚到一起，動起來的同時没炒，也一起去創(chuàng)造涛癌，聊聊人生，講講困惑送火，吐吐槽拳话，侃侃大山，說說成長种吸，講講精神弃衍，談?wù)勎镔|(zhì)，無論是什么坚俗，都可以先動起來再說镜盯。
