第一章? 親子教養(yǎng)的傳承
看到孩子的各種問題，然后對著孩子發(fā)火蒋川，其實(shí)這不是孩子的問題廉油，而是自己的問題惠险，它喚醒了藏在自己心底的感受。不要把自己曾經(jīng)不好的感受傳承給下一代抒线！
無論孩子多大年紀(jì)班巩，他都會(huì)以行動(dòng)來提醒你，你在他那個(gè)年紀(jì)所經(jīng)歷的情緒嘶炭！
帶著同理心回顧過往抱慌，回想在你的孩子這個(gè)年紀(jì)的感受逊桦，它一定影響你的教養(yǎng)方式！
進(jìn)行自我對話抑进，注意內(nèi)在那個(gè)自我批判的聲音卫袒，時(shí)刻提醒自己，不要輕易批判自己单匣，它是孩子成長路上的絆腳石夕凝。
同時(shí)，就像我們不該評判自己一樣户秤，盡量不評判孩子码秉，描述你看到的孩子的具體行為，并說出你欣賞的優(yōu)點(diǎn)鸡号，而非籠統(tǒng)評判转砖！
第二章，孩子的成長環(huán)境
原生家庭的影響鲸伴，伴隨孩子的一生府蔗！
父母之間如何相處，父母與長輩與他人如何相處汞窗，父母與孩子如何相處姓赤，這才是最重要的成長環(huán)境，無關(guān)物質(zhì)與金錢仲吏！
說說不铆，自己與老公的相處模式吧，可能是屬于“災(zāi)難型夫妻”吧裹唆，其實(shí)老公脾氣挺好的誓斥，人也實(shí)誠，大部分原因在于自己许帐，性格強(qiáng)勢也好劳坑，老師職業(yè)病也罷，懷有敵意大于善意成畦，總想壓過對方距芬，贏得氣場！
爭論肯定少不了羡鸥，那就轉(zhuǎn)化成理想爭論方式吧蔑穴，就事論事忠寻，解決問題惧浴，而非推卸責(zé)任，多使用“我式句”奕剃，表達(dá)感受衷旅，包括接納了解對方感受捐腿，多反思，準(zhǔn)備生氣發(fā)火時(shí)柿顶，及時(shí)按下暫停鍵茄袖，偶爾示弱，接納自己的脆弱嘁锯！
培養(yǎng)善意宪祥，及時(shí)回應(yīng)對方的尋求關(guān)注，表示興趣家乘，要合作而非競爭蝗羊！
謹(jǐn)記：每個(gè)人對相同的事物都有不同看法，尊重差異性仁锯，不要爭辯對錯(cuò)耀找，試著理解對方的感受！
第三章? 回應(yīng)孩子的感受
對于孩子的感受要及時(shí)回應(yīng)业崖，學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽野芒，要用同理心感受孩子此時(shí)的感受，認(rèn)可他的感受双炕，包容接納他的感受狞悲，而不要去刻意回避壓抑或者過度反應(yīng)及轉(zhuǎn)移注意力，千萬不要和孩子爭論他的感受妇斤，評判他的感受效诅，也不要急著去處理問題！
其實(shí)趟济，這個(gè)道理都明白乱投，但真的要做到并非易事。我們有可能抓不住孩子的感受顷编，有可能判斷錯(cuò)誤戚炫，這樣的話，就會(huì)顯得我們不夠真誠媳纬。有時(shí)候双肤，也有可能抑制不住自己的情緒，跟著孩子一起情緒波動(dòng)钮惠。我在想茅糜，愛的抱抱是可以解決這里的大部分問題，把控不住素挽，那就來個(gè)抱抱蔑赘。
修復(fù)關(guān)系，而不是冷戰(zhàn)！這點(diǎn)自己做得不夠好缩赛，經(jīng)常生氣就會(huì)不理孩子耙箍，這也是前一章說的忽略，今后要多修煉自己酥馍！
第四章? 最初的孕育
雖然二胎了辩昆，養(yǎng)育還是各種問題，各種碎片信息旨袒，沒經(jīng)過很好過濾就各種嘗試汁针，現(xiàn)在想想真是無知呀，哥哥五六個(gè)月的時(shí)候砚尽，一到半夜就準(zhǔn)時(shí)哭一兩個(gè)小時(shí)扇丛，以為是缺鈣，其實(shí)現(xiàn)在想想應(yīng)該是腸絞痛吧尉辑，不管是啥帆精，我都沒招，就讓他哭吧隧魄，真是哭到我崩潰卓练，直接不管他，扔一邊哭购啄，現(xiàn)在挺后悔的襟企，哪怕是安撫下，也是最好的招狮含。弟弟出生了顽悼，感覺更上手一些，不過后悔的一件事是聽了醫(yī)生的建議几迄，幾個(gè)月大蔚龙，要求自己入睡，不抱映胁，不奶睡木羹，斷夜奶，那陣子也是各種訓(xùn)練解孙，哭也是在所難免的坑填，那又如何呢，上班了弛姜，奶奶接手了脐瑰，一夜回到解放前，想想每個(gè)孩子氣質(zhì)不一樣廷臼，何必去訓(xùn)練呢苍在，也就一年的時(shí)間绝页，抱也好奶也好，最后長大了忌穿，也就沒我們什么事了！一定要在小的時(shí)候給足安全感结啼，我也不懂這些事對他們以后影響有多大掠剑，現(xiàn)在只能寬心，重在修復(fù)郊愧。
對孩子保持樂觀心態(tài)朴译，是必須養(yǎng)成的習(xí)慣！
試著把“萬一……属铁，如果……”改成“如果……那又怎么樣眠寿？”
第五章? 培養(yǎng)心理健康的孩子
討厭的孩子是培養(yǎng)出來的，就是你一步一步忽略他焦蘑，他通過搗亂的方式來尋求關(guān)注盯拱，然后惡性循環(huán)，還有你一句一句打擊批評貼標(biāo)簽例嘱，然后他就按照這個(gè)方向發(fā)展了狡逢！
孩子請求一起玩游戲的時(shí)候，一定要及時(shí)回應(yīng)拼卵，陪他一起啟動(dòng)游戲奢浑，然后慢慢抽離，總比一直粘著你腋腮，有一會(huì)沒一會(huì)來得強(qiáng)雀彼，這一點(diǎn)爸爸做的不夠好，每次都是很沒耐心即寡，覺得很幼稚徊哑，基本都是心不在焉！
手機(jī)對孩子的影響聪富，爸爸經(jīng)常機(jī)不離手实柠，家庭矛盾基本是這個(gè)引起的。目前孩子在家還不會(huì)拿我們手機(jī)玩善涨，但出去吃飯啥的窒盐，看到其他小朋友玩，他也會(huì)鬧著要玩钢拧，但隨著孩子長大蟹漓，估計(jì)游戲的誘惑力是很可怕的，已經(jīng)有很多家長在吐槽了源内！這一點(diǎn)葡粒，還是有點(diǎn)困惑份殿，是禁止呢，還是適當(dāng)玩嗽交，適當(dāng)?shù)脑捰謺?huì)不會(huì)成癮呢卿嘲？
玩具不能太多，破壞專注力夫壁，在這一點(diǎn)上拾枣，真是知道太遲了，以前總是給哥哥買各種玩具盒让，其實(shí)發(fā)現(xiàn)到最后梅肤，都不怎么玩，利用率都不高邑茄，真正就是玩那幾輛車子姨蝴，在弟弟身上要學(xué)會(huì)控制。
要把孩子當(dāng)人看待肺缕，而不是要控制他左医，按他的節(jié)奏生活，不焦慮同木，過早干涉無非就是拔苗助長炒辉，其實(shí)到了一定年齡，他自己就學(xué)會(huì)了泉手，但這一點(diǎn)其實(shí)最難做到了黔寇。
脾氣發(fā)完了，自責(zé)也沒用斩萌，及時(shí)修復(fù)才是最重要的缝裤，溫情轟炸，可以試試颊郎！
第六章? 所有行為都是溝通
我們應(yīng)該多關(guān)愛憋飞，而非評判，多考慮孩子的感受姆吭，而非下意識認(rèn)為孩子是錯(cuò)的或在胡鬧榛做，以關(guān)心與尊重的態(tài)度對待孩子，并不表示縱容孩子内狸，不設(shè)界限检眯！
親子關(guān)系，沒有輸贏昆淡，家長若堅(jiān)持非贏不可锰瘸，最后根本沒有贏家，只有操縱昂灵，毫無相互理解避凝！
考慮當(dāng)下可行的狀況舞萄，別想未來可能發(fā)生什么！請相信管削，孩子的一切行為都是階段性的倒脓！
培養(yǎng)四種技能：抗挫能力，靈活應(yīng)變能力含思，解決問題能力崎弃，從他人角度看待及感受事物的能力！
如果要打破孩子某個(gè)日常習(xí)慣茸俭，可能需要提醒孩子很多次吊履，提前做一些預(yù)想安皱，孩子會(huì)有什么反應(yīng)调鬓，甚至可以排練一下！
做一個(gè)合作型管教的家長：定義問題酌伊，找出行為背后原因腾窝，確認(rèn)感受，頭腦風(fēng)暴解決問題居砖，堅(jiān)持下去虹脯，必要的時(shí)候重復(fù)這幾個(gè)步驟！頭腦風(fēng)暴時(shí)奏候，讓孩子主導(dǎo)循集，不要立刻否定孩子提出的建議！
當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候蔗草，不要放任孩子獨(dú)自尖叫咒彤，而是持續(xù)與孩子對話，從孩子角度看待問題咒精，安慰他镶柱，說出孩子發(fā)脾氣背后的感受，或者抱抱模叙！當(dāng)孩子發(fā)脾氣把你逼到了極限歇拆，不要立刻反應(yīng)，深呼吸范咨，保持理智故觅！講大道理，不能讓孩子停止哭鬧或合作渠啊，幼兒還聽不懂道理逻卖，而是用心去體會(huì)孩子感受！
父母的謊言昭抒，對孩子撒謊不是明智的做法评也，孩子有權(quán)知道事實(shí)真相炼杖，每個(gè)孩子都需要有人肯定他的重要性！
孩子的謊言盗迟，不要把孩子的謊言當(dāng)成罪大惡極坤邪，每個(gè)孩子都會(huì)撒謊，不要大驚小怪罚缕，反應(yīng)過度艇纺，這樣才能維持親子溝通渠道的暢通。我們要了解行為背后的原因邮弹，而非譴責(zé)他的行為黔衡。
界限：界定你自己，而非孩子腌乡！界定自己時(shí)盟劫，使用“我陳述句”，說出自己的感受与纽。比如侣签，我不希望你一直看電視，這個(gè)節(jié)目看完急迂，我就關(guān)電視影所，你想玩點(diǎn)別的嗎？說話要冷靜僚碎，溫和猴娩，堅(jiān)定，說到做到勺阐，不要發(fā)出空洞威脅卷中，必要時(shí)，執(zhí)行離開現(xiàn)場皆看。切記蚓耽，和孩子現(xiàn)在同一邊炎码！
無論孩子多大，花時(shí)間和孩子在一起，傾聽他的心聲很重要钝诚！
切記山宾，出現(xiàn)問題逊朽，不要只把焦點(diǎn)放在孩子身上玄妈，不要認(rèn)為問題出在他身上，仔細(xì)觀察你們的關(guān)系灵疮，看看你們之間發(fā)生了什么织阅，這才是尋找答案的地方！
