本周金句：
1乡恕、我終于相信，每一條走上來的路俯萎，都有它不得不那樣跋涉的理由傲宜。每一條要走下去的路，都有它不得不那樣選擇的方向夫啊。
2函卒、人生，沒有永遠(yuǎn)的傷痛撇眯，沒有過不去的坎报嵌。還是讓我們學(xué)學(xué)楊柳，看似柔弱卻堅(jiān)韌熊榛，狂風(fēng)吹不斷锚国；太剛強(qiáng)的樹干，卻在風(fēng)中折枝玄坦。
本周叨叨叨：
再一次將周記拖到了周一血筑，不過這周算是加入108以來最為高效的一周，雖然還是會(huì)有一些青蛙沒有吃掉煎楣，但整體感覺還是達(dá)到了預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)豺总。這周，增加了兩個(gè)新的嘗試择懂，一是加入馬甲線天團(tuán)的運(yùn)動(dòng)健身打卡喻喳，二是買了TED英語演講課程并堅(jiān)持每天的打卡學(xué)習(xí)。這兩個(gè)嘗試大大充實(shí)了我工作之外的時(shí)間休蟹，下周還將會(huì)繼續(xù)調(diào)整沸枯，盡量將一些時(shí)間固定化。
老爸文化程度不高赂弓，小學(xué)未畢業(yè)就出來工作了绑榴，命途多舛的他從未放棄過對(duì)生活的希望，在我的眼中盈魁，他就是一棵堅(jiān)韌不拔的大樹翔怎。昨天和他通了電話，說過4月3號(hào)要去考駕照考科目一杨耙，最近一直在刷題赤套，對(duì)我們來說，科一科四是最簡(jiǎn)單的科目珊膜，對(duì)于他現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)操縱手機(jī)和電腦看題目確實(shí)有點(diǎn)吃力容握，哈哈哈，老爸還說一天要刷好多遍題车柠，現(xiàn)在基本上平均分都有九十多分了剔氏，老爸這么努力，一定可以考過的竹祷，加油＾０＾~
01 閱讀
《少有人走的路》讀后感:
花了三周的時(shí)間終于精讀完了這本書谈跛。一開始拿到這本書就在思考，為什么又叫少有人走的路呢塑陵？我最初的感覺就是這是一條因非同尋掣泻叮或非常難走的路，所以就去書名為“少有人走的路”令花。這周竟然在書中找到了答案阻桅，很是驚喜，雖然跟我最初所想的差不多兼都，但所給的解釋更是讓我佩服鳍刷。書中解釋:因?yàn)樵谛闹浅墒爝@條道路上是與上帝越來越靠近的路上，與上帝的距離愈近就會(huì)愈痛苦難受俯抖，所以想要走在最前面输瓜、需要走得最遠(yuǎn)，就要面對(duì)和忍受這種痛苦的孤獨(dú)芬萍，所以能堅(jiān)持到最后的人也將越來越少尤揣，所以這條道路必將是“少有人走的路”。
如何解決人生問題柬祠，消除人生痛苦北戏？首要手段是自律。這個(gè)自律漫蛔，不是我們通常理解的保持健身嗜愈、讀書這些上進(jìn)的好習(xí)慣旧蛾，而是包括四個(gè)方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任蠕嫁、尊重事實(shí)锨天、保持平衡。
自律是人類心靈進(jìn)化的重要手段剃毒，自律的原動(dòng)力是愛病袄。首先作者指出墜入情網(wǎng)不是愛，愛情神話是謊言赘阀，依賴不是愛益缠。那么，究竟什么是愛呢基公？愛是指當(dāng)事人的意識(shí)思維和潛意識(shí)思維的目標(biāo)一致幅慌；愛是自我完善，是長期和漸進(jìn)的過程轰豆；真正的愛欠痴，既是愛自己，也是愛他人秒咨；愛是自我完善喇辽，也是幫助他人完善。
人人都有自己的信仰雨席，信仰和每個(gè)人的人生經(jīng)歷和對(duì)自我以及世界的認(rèn)知密切相關(guān)菩咨。對(duì)于宗教觀的論述，作者指出:每個(gè)人都有自己的宗教陡厘，在孩子的心目中抽米，父母就像是神和上帝，父母處理事情的方式糙置，就是宇宙間的至高法則云茸。孩子對(duì)所謂神性的了解，往往來自父母的人性谤饭。受童年經(jīng)歷的影響标捺，形成的小宗教，要隨著對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知揉抵，而不斷構(gòu)建大宗教亡容。如果一味堅(jiān)持自己的“小宇宙觀”废恋，為此不惜與別人對(duì)抗问窃，不惜把每一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)擴(kuò)大化，甚至將其演變成一場(chǎng)圣戰(zhàn)帽揪，那就違背了宗教的教義戏罢∥萏罚“經(jīng)由質(zhì)疑脚囊、挑戰(zhàn)、檢驗(yàn)的宗教桐磁，才是屬于我們的宗教悔耘。”
作者指出所意，心智成熟最大的障礙就是懶惰，不少人的愛是虛假的愛催首，因?yàn)樗麄儾幌朊鎸?duì)自我完善的痛苦扶踊，懶惰是愛的對(duì)立面。懶惰就像魔鬼一般狡詐郎任，使得當(dāng)事者不僅擅長偽裝和欺騙秧耗，還會(huì)想方設(shè)法讓懶惰合情合理，他們要欺騙的人舶治，與其說是心理醫(yī)生分井，不如說是他們自己。
最后霉猛，作者還提到了潛意識(shí)的巨大力量尺锚，當(dāng)意識(shí)跟不上潛意識(shí)，人類就會(huì)出現(xiàn)心理疾病惜浅，如果能夠聽從潛意識(shí)的召喚瘫辩，就可以實(shí)現(xiàn)心智成熟的終極目標(biāo)——人神合一，即個(gè)人與上帝應(yīng)當(dāng)具有共同的認(rèn)識(shí)和了解坛悉。我們的意識(shí)伐厌，具有一種罕見的強(qiáng)大力量，它掌管生命的一切行動(dòng)裸影，負(fù)責(zé)做出決定挣轨，并把決定付諸實(shí)施。
心智成熟的路轩猩，是少有人走的路卷扮，希望每個(gè)愿意走上這條路的人都能夠堅(jiān)定的勇敢的走下去，有一個(gè)好的結(jié)果均践。當(dāng)心智發(fā)生巨大變化的那一刻画饥，就是感受到生命奇跡的時(shí)刻，心智成熟的旅程勢(shì)必漫長而又辛苦浊猾，愿我們都能心懷感恩抖甘，早日學(xué)會(huì)自律，勇敢地在這條道路上披荊斬棘葫慎，遇到更優(yōu)秀的自己衔彻。
02? 實(shí)習(xí)工作
這周薇宠，群內(nèi)的小伙伴發(fā)起了這樣一個(gè)問題:目前的工作你是如何入行的？你覺得做好這份工作的必要技能有哪些艰额？
我的回答:目前這份實(shí)習(xí)工作是我本專業(yè)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室方面的工作澄港，哈哈哈，是通過學(xué)校招聘入行的柄沮，可是我發(fā)現(xiàn)自己并不想長久做下去回梧，我個(gè)人的性格原因應(yīng)該會(huì)在實(shí)習(xí)期結(jié)束后再換另外一份工作。我已經(jīng)有一些打算了祖搓，所以這一兩個(gè)月里我也會(huì)有針對(duì)性的去提升一下我其它方面的技能狱意，比如英語、PPT和演講等拯欧。
我的確不太適合這份工作详囤，那為什么不現(xiàn)在就辭掉工作呢？我也在考慮這些問題镐作，其實(shí)三個(gè)月的實(shí)習(xí)期真的很短藏姐，我可以在這段時(shí)間里好好沉淀自己，好好思考接下來該走的路该贾。
03 學(xué)習(xí)
（1）英語每日一句5/7
（2）TED100天學(xué)習(xí)? 5/100
（3）論文處于停滯狀態(tài)羔杨，原因有倆:一是老師沒催，二是截止日期沒確定杨蛋，導(dǎo)致完成論文的動(dòng)力不足问畅。
（3）工作方面的培訓(xùn)學(xué)習(xí)5/6
04 健身
這周加入了馬甲線天團(tuán)的健身打卡活動(dòng)，哈哈哈六荒，運(yùn)動(dòng)量大大提高了护姆，很喜歡這種一起打卡運(yùn)動(dòng)，互相監(jiān)督的感覺掏击，飲食這方面也要加強(qiáng)控制了卵皂，期待20天后我們大家一起的改變。
把運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣對(duì)我來說還很難砚亭，但相信堅(jiān)持著堅(jiān)持著就會(huì)有那天的到來灯变。
05? 娛樂
電影《穿條紋睡衣的男孩》觀后感
這是一部有關(guān)第二次世界大戰(zhàn)的電影，從一個(gè)不同尋常的視角捅膘，展現(xiàn)了戰(zhàn)爭(zhēng)背景下一個(gè)普通家庭的悲慘故事添祸。在電影開頭提到：在黑暗的理性到來之前，用以丈量童年的是聽覺寻仗、嗅覺以及視覺刃泌。童年面對(duì)的世界是自然真實(shí)的世界，而男孩的世界觀與社會(huì)本身產(chǎn)生了矛盾。錯(cuò)誤的不是男孩耙替，而是社會(huì)亚侠。
布魯諾的父親是納粹軍官，由于工作需要一家人都搬到了關(guān)押猶太人營地的附近公寓中俗扇，布魯諾在如此黑暗的環(huán)境下依然保持一顆純真友善的心硝烂，鼓起勇氣翻出后院的圍墻，探險(xiǎn)眼中所謂的“農(nóng)場(chǎng)”時(shí)铜幽，直他碰上了鐵絲網(wǎng)滞谢，因此結(jié)識(shí)了在鐵絲網(wǎng)另一頭的男孩希姆爾并與其結(jié)下了深厚的友誼〕祝或許狮杨，此時(shí)的他仍然沒有體會(huì)到鐵絲網(wǎng)后面對(duì)這個(gè)小男孩兒意味著什么，當(dāng)他再次在家里遇到穆埃爾的時(shí)候相信是帶著一種莫名的興奮镶殷，可當(dāng)他把食物遞給希姆爾被副官發(fā)現(xiàn)時(shí)禾酱，他卻選擇出賣了朋友微酬，是的绘趋，他的力量是那么的弱小，以致于做出如此決定颗管。
為了做最后的道別陷遮，為了替希姆爾尋找父親，也為了彌補(bǔ)一年來他們只是隔著鐵絲網(wǎng)聊天卻沒有真正一起“玩”過垦江，布魯諾換上了和希姆爾相同的條紋衣服帽馋，爬到了鐵絲網(wǎng)的另一邊，開始了他的終極探險(xiǎn)比吭。令人痛心的是绽族，這是一場(chǎng)“生與死”的探險(xiǎn)，布魯諾再也沒有回來衩藤。
的確吧慢，在當(dāng)時(shí)殘酷的歷史背景下，無論之前是什么樣的人赏表，在穿上這件條紋睡衣之后检诗，都會(huì)變成一樣的人。人與人之間的差別瓢剿，不過是一道鐵絲網(wǎng)分隔開的兩個(gè)世界逢慌。在集中營的囚犯這個(gè)群體中，猶太人作為個(gè)體的身份被隱藏间狂，就出現(xiàn)了去個(gè)體化攻泼。而作為他們個(gè)人的本質(zhì)也就因此模糊了，成為了“穿著條紋睡衣”的人。
看完這部影片后內(nèi)心十分復(fù)雜坠韩，覺得如此單純善良的小男孩布魯諾應(yīng)該被善待距潘、應(yīng)該會(huì)有個(gè)更好的結(jié)局，然而并沒有只搁。我唯一的心愿就是音比，愿世界和平，愿世界不再有戰(zhàn)爭(zhēng)氢惋。
06 本周點(diǎn)滴記錄
昨晚聽了星計(jì)劃里三班三位行動(dòng)者的分享后覺得能有如此改變絕對(duì)離不開他們?nèi)諒?fù)一日的堅(jiān)持與反思洞翩。倩大大80多篇周記的輸出令我敬佩；玲子在分享上提到了約拿情結(jié)：它代表的是一種機(jī)遇面前自我逃避焰望、退后畏縮的心理骚亿。是一種情緒的狀態(tài)，尋找熊赖，不敢去做自己能做的很好的事情来屠，甚至逃避自己的潛能。她說通過約拿情結(jié)概念的理解震鹉，找到了自己長期被焦慮包圍的根本原因俱笛，可見學(xué)習(xí)的力量有多偉大。牧霞子被工作的不順?biāo)_传趾，通過堅(jiān)持自律讓自己擺脫了這些不好的情緒迎膜。
對(duì)玲子說得一句話感觸特別深刻:唯一想做的事情就是堅(jiān)持，堅(jiān)持最重要且堅(jiān)持下去一定會(huì)有收獲的事情浆兰，相信時(shí)間的魔力磕仅，在這個(gè)過程中，也許今天和昨天沒有多大的差別簸呈，不會(huì)天翻地覆榕订，但堅(jiān)持改變，一定不會(huì)成為最優(yōu)秀的別人蜕便，一定會(huì)成為更好的自己劫恒，很榮幸和大家一起。用行動(dòng)去改變自己玩裙，遇見更好的自己兼贸，愿你一寸一寸地攻城略地，一點(diǎn)一點(diǎn)地?zé)ㄈ灰恍鲁越ΓM(jìn)一寸有一寸的歡喜溶诞。
昨晚熬夜把本周星計(jì)劃分享的新聞稿搞定，第一次嘗試寫作决侈，發(fā)現(xiàn)自己真的有很多不足的地方螺垢，由于能力有限喧务，寫作過程極其煎熬，但是寫完后發(fā)現(xiàn)任何東西都是有跡可循的枉圃，一定要在這方面好好學(xué)習(xí)功茴，珍惜108里的可利用的資源。
07 下周計(jì)劃:
（1）英語學(xué)習(xí)不中斷
（2）積極參與自律私教培訓(xùn)并完成目標(biāo)
（3）健身打卡不中斷
（4）重新閱讀并整理《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》和《少有人走的路》這兩本書的筆記孽亲。
