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#殷睞讀書(shū)會(huì)第3期#《心流》
2018.5.21 DAY7
「閱讀內(nèi)容」：第六章 思維之樂(lè)
「金句摘抄」：
（1）心流總是一方面用到肌肉與神經(jīng)幕屹，一方面又需要意志阀坏、思想與感覺(jué)的配合。避免意識(shí)混亂的最好辦法吏垮，當(dāng)然是培養(yǎng)能控制心靈運(yùn)作過(guò)程的習(xí)慣，而不是依賴電視這樣的外來(lái)刺激。養(yǎng)成好習(xí)慣需要多練習(xí)庭再，還需要心流活動(dòng)不可或缺的目標(biāo)與規(guī)則。
（2）記憶：科學(xué)之母牺堰。如何使記憶更有價(jià)值拄轻？最自然的做法，就是從選擇自己真正感興趣的題材入手——詩(shī)歌伟葫、烹飪恨搓、棒球等，然后開(kāi)始注意與這個(gè)題材相關(guān)的重要素材筏养。只要充分掌握題材斧抱，一項(xiàng)資訊值不值得記憶就顯而易見(jiàn)了。
（3）思考帶來(lái)愉悅：哲學(xué)與科學(xué)的興盛與發(fā)展渐溶，只因思考帶給人愉悅辉浦。如果思想家不能從邏輯或數(shù)字創(chuàng)造的意識(shí)秩序中找到樂(lè)趣，我們現(xiàn)在就不會(huì)有數(shù)學(xué)或物理等科學(xué)了掌猛。
（4）語(yǔ)言最主要的創(chuàng)作在于詩(shī)歌盏浙。韻文能幫助心靈用濃縮多變的形式保存經(jīng)驗(yàn)、所以用于塑造意識(shí)也很理想荔茬。每晚讀詩(shī)對(duì)心靈的作用废膘，就跟每天用健身器材鍛煉身體的效用相同。
（5）只要有好奇心慕蔚、細(xì)心觀察丐黄、持之以恒地做記錄，并設(shè)法從數(shù)據(jù)中找出規(guī)則孔飒，謙遜地從前輩的研究成果中學(xué)習(xí)灌闺，再加上懷疑的態(tài)度，對(duì)于缺乏事實(shí)佐證的信念保持開(kāi)放的胸襟即可坏瞄。
（6）如果一個(gè)人覺(jué)得被迫讀一本書(shū)桂对，因?yàn)椤皯?yīng)該”而走上某條路，學(xué)習(xí)的過(guò)程就變得格格不入鸠匀。但如果學(xué)習(xí)是發(fā)自肺腑的感覺(jué)蕉斜，非但毫不費(fèi)力，還能帶來(lái)樂(lè)趣。
「?jìng)€(gè)人收獲&感悟」
（1）這章節(jié)主要探討心智活動(dòng)給人帶來(lái)的樂(lè)趣宅此。一個(gè)人能控制心靈與自由也就能自由地運(yùn)用記憶机错、語(yǔ)言、邏輯父腕、因果律弱匪，能從中享受心流體驗(yàn)，對(duì)提升個(gè)人生活品質(zhì)非常有意義璧亮。
（2）這學(xué)期以來(lái)堅(jiān)持給孩子讀詩(shī)萧诫、講故事，我發(fā)現(xiàn)從中收獲了許多樂(lè)趣杜顺。本來(lái)在讀詩(shī)就純屬感受下韻律财搁，但在堅(jiān)持過(guò)程中發(fā)現(xiàn)許多其他樂(lè)趣，比如怎么找到快速記憶的方法躬络？比如感受堅(jiān)持帶來(lái)由量變到質(zhì)變的驚喜等等尖奔。當(dāng)然我也需要自我反省，經(jīng)常為了追求速度穷当、效率然后忘記了給孩子讀詩(shī)的初衷提茁，有時(shí)候不免通過(guò)強(qiáng)制的手段來(lái)教育∧俨耍看了這章思維之樂(lè)后深表慚愧茴扁，保護(hù)好奇心乃是愉悅的純粹形式的反映。
（3）當(dāng)學(xué)習(xí)的目標(biāo)不再是分?jǐn)?shù)汪疮、文憑或找份好工作而是了解周遭的事物峭火，從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中發(fā)掘意義，建構(gòu)價(jià)值觀智嚷，思考者會(huì)從這里面找到深邃的樂(lè)趣卖丸。對(duì)此特別有認(rèn)同感，曾經(jīng)一度離開(kāi)校園之后再也沒(méi)認(rèn)真讀完過(guò)一本書(shū)盏道，那時(shí)候讀書(shū)也好稍浆，學(xué)習(xí)也罷都不過(guò)為了上大學(xué)找份理想工作 ，以致這件事對(duì)我而言感受到樂(lè)趣屈指可數(shù)猜嘱，絕大多數(shù)感到的是被動(dòng)接受衅枫。反而是這兩年，隨著孩子們的降臨和自己無(wú)意之中開(kāi)始關(guān)注育兒朗伶，開(kāi)始閱讀并研究育兒類書(shū)籍弦撩，進(jìn)而隨著興趣愛(ài)好擴(kuò)大到不斷關(guān)注自我成長(zhǎng)、各類學(xué)習(xí)方法等領(lǐng)域论皆，就這樣完全由心出發(fā)益楼，隨心所欲地讀自己想讀的想學(xué)的甚至有時(shí)候也會(huì)寫(xiě)點(diǎn)自己想表達(dá)的東西歧斟，原本這些在我看來(lái)很枯燥的事情變得非常有趣有樂(lè)，內(nèi)心也漸漸充盈而有序了偏形。這或許就是思維之樂(lè)帶給我的成長(zhǎng)吧！
