2019年 7月27 日
天氣：晴? 體重：57kg
日出：? 5: 30 日落：19:36
起床：? 5: 59 昨日就寢：? ? 23:30
昨日反思
昨天上課半天 下午曠課去阿布扎比玩
圖片發(fā)自簡書App
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清晨自問（此部分不需要寫坠韩，心中自問即可）
我今天的目標是什么最铁？
我的終極人生目標是什么挠蛉？
今天最重要的一件事是什么萌腿？
我今天如何與周圍的人相處吮炕？
我今天要學(xué)哪些新知識？
我今天要有怎樣的心情欺旧？
我今天怎樣比昨天做的更好昔汉？
早安！
A嘁灯、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2019年12月底目標及關(guān)鍵點
* 目標1.減肥10斤
* 目標2.跑步12X100公里 一個半馬
* 目標3.COT
本月重要成果/7月份
* 成果1.月跑量100公里
* 成果2.尋找3個合伙人
*成果3.3單
B泻蚊、今日三只青蛙/番茄鐘
1.日更
2.玩
3.買書
C.成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.盧浮宮
2.PPT
3.買書
4.買禮物
5.運動10Km
D、財務(wù)檢視
計劃書
E丑婿、人際的投入
F性雄、開卷有益-學(xué)習/讀書/聽書
FO
理財課
G、健康與飲食
今日步數(shù)? ? ? （可放微信運動截圖）
今日鍛煉 ： 跑步
今日飲食：管住嘴
H羹奉、好習慣打卡
早起? ?? 閱讀? ?? 梳頭 ? 跑步 ? 靜坐? ?整理? ?? 檢視? ? 泡腳? ? 早睡?
