曉慧是我的一位朋友黔牵，她十歲時與母親搬到了新家，成為了小宇的鄰居爷肝。曉慧和小宇兩人相同的年齡猾浦，有很多共同的話題陆错。兩人認識后經(jīng)過幾次交流才得知曉慧是單親家庭，父親在曉慧還沒有出生時就去世了金赦，曉慧的母親一人帶著曉慧和姐姐生活很辛苦音瓷。小宇也由母親帶大，他的父親在小宇4歲時與小宇的母親離婚夹抗，小宇的母親獨自帶著小宇和弟弟生活绳慎，兩個不幸的家庭中有相似之處。曉慧和小宇因為從小都沒有得到父親的愛漠烧，因此兩個人彼此惺惺相惜杏愤。
曉慧和小宇經(jīng)常結(jié)伴上學已脓，兩個人后來成為了無話不談的朋友声邦。隨著年齡一點點長大，小宇發(fā)現(xiàn)他一天見不到曉慧就想念她摆舟，而曉慧也發(fā)現(xiàn)見不著小宇就惦念。日長月久邓了，兩人互生情愫恨诱，在他們18歲的時候兩人確定了戀愛的關(guān)系。
正值意氣風發(fā)的年齡骗炉，曉慧和小宇都想做出一番事業(yè)照宝，可是兩個人性格都很執(zhí)拗，誰也不服輸句葵。于是厕鹃，22歲時曉慧和姐姐去到另外一個城市打拼，而小宇去了深圳乍丈。
那時通訊還很不方便剂碴，小宇隔一段時間就去探望曉慧。而曉慧心里一直有小宇轻专，即使在情竇初開的年齡忆矛，身邊不缺乏追求者，曉慧也沒有對別人心動過请垛。她一直把小宇當作她一生唯一的男人催训，期待著小宇能有一天娶她為妻。
幾年后宗收，漂泊在異地他鄉(xiāng)的小宇輾轉(zhuǎn)到了杭州工作漫拭，而曉慧也同姐姐在所到城市扎下了根。因為曉慧工作太拼了混稽，不注意身體采驻，患上了抑郁癥审胚。當小宇知道曉慧得病的時候，他做了一個決定挑宠，娶曉慧為妻菲盾。
小宇帶著曉慧回到家中辦了一個簡單的婚禮，婚禮結(jié)束后各淀，曉慧和小宇回到了曉慧打拼的城市共同生活懒鉴。剛開始曉慧病情嚴重，時常伴有幻聽碎浇、情緒低落临谱，而且情緒很不穩(wěn)定，小宇默默地陪伴在曉慧身邊照顧她奴璃。
可是悉默，曉慧發(fā)病時什么都不知道的時候很難控制，這讓一邊養(yǎng)家一邊照顧曉慧的小宇感到筋疲力盡苟穆。
小宇的母親得知曉慧的情況抄课，她覺得曉慧發(fā)病時的狀態(tài)很折磨自己的兒子，她沒有看到曉慧正常時對小宇的真心和付出雳旅。覺得自己兒子跟曉慧在一起太遭罪了跟磨，就想拆散曉慧和小宇。
曉慧很愛小宇攒盈，她愿意為了小宇做出改變抵拘，于是曉慧開始尋找各種方法克制自己的病情，盡量控制自己不讓自己胡思亂想型豁、在發(fā)病時讓小宇心煩僵蛛。
曉慧很苦惱，因為她生病了迎变，有時自己的思想不受控制充尉，經(jīng)常會想一些不好的，猜疑別人衣形，曲解別人說話的意思喉酌，因此造成了很多家庭矛盾，曉慧因此很苦惱泵喘。
因為曉慧是個病人她的問題顯得比較特殊泪电，她跟小宇家庭存在的問題也是夫妻感情相處之間常見的一些矛盾，像曉慧這樣的情況應(yīng)該如何化解這些矛盾纪铺。
最近相速，我看了胡慎之老師寫的《與家人相處的秘密》這本書很受啟發(fā)，就曉慧的案例鲜锚，結(jié)合書中提出的觀點突诬，我認為曉慧的煩惱有四個方面的問題需要關(guān)注：
第一苫拍，兩個從小缺失愛的人該如何相處？
俗話說：“3歲看到大”旺隙，意思是說绒极，3歲就已經(jīng)形成了人格模式，小時候的經(jīng)歷會影響成年以后的生活狀態(tài)蔬捷。
我們每個人從小都會受到原生家庭的影響垄提，以至于小時候養(yǎng)成的個性在長大后投射到自己的生活中≈芄眨可是原生家庭并不能成為我們繼續(xù)犯錯的理由铡俐，我們也不能把問題都歸咎在父母身上，因為父母也受原生家庭的影響妥粟，一代傳一代审丘。
所以我們要停止抱怨和指責，不要指責我們的生活是父母造成的勾给，不要指責我們的伴侶不關(guān)心你滩报。你要學會關(guān)心對方，付出了就不要抱怨播急，不算計得失露泊，心中有愛為家庭奉獻自己。
同時要經(jīng)常覺察自己的問題旅择，人都是會改變的，如果你的伴侶已經(jīng)成長侣姆，你還停留在原地生真，兩個人會漸行漸遠。
經(jīng)常反省自己捺宗，改正自己的錯誤柱蟀，不要想著去改變對方，先從自己做起蚜厉，有事多從自己身上找原因长已。
書中提到有5種與伴侶相處的模式：
[if !supportLists]1、? [endif]避免把父母曾經(jīng)對你的嚴厲苛刻昼牛，投射到你的伴侶和身邊的人身上术瓮，影響你的人際關(guān)系。
[if !supportLists]2贰健、? [endif]不要過于敏感胞四，伴侶讓你把筷子晾干再放好，并不是責怪你伶椿，而是提醒你辜伟。當對方提出要求時氓侧，覺察自己不要做出過激反應(yīng)。
[if !supportLists]3导狡、? [endif]人無完人约巷，善待自己，容許自己犯錯旱捧，告訴自己值得被原諒独郎。
[if !supportLists]4、? [endif]除了你的伴侶以外廊佩，接受你身邊的人不一定都是愛你的事實囚聚。
[if !supportLists]5、? [endif]相信自己的伴侶标锄，接受伴侶真實的一面顽铸，看到對方的好，把伴侶當成陪伴你的人料皇。
兩個人結(jié)合在一起谓松，脾氣、秉性都不一樣践剂，在相處的過程里要學會遷就和包容對方鬼譬，雖然年輕時對自己的狀態(tài)很模糊，但隨著年紀的增加逊脯，更加能看清自己所處的狀態(tài)优质，所以無論小時候曾經(jīng)經(jīng)歷過什么，都要學會從過去的經(jīng)歷中走出來军洼，不要把小時候的經(jīng)歷投射到伴侶身上巩螃。
小時候沒有得到愛，長大后要學會給予愛匕争，這個轉(zhuǎn)變只有不斷地去學習才能讓自己成長避乏，通過成長彌補自己的性格缺陷，創(chuàng)造出更好的生活甘桑。
第二拍皮，如何跟患有憂郁癥的伴侶相處？
憂郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落跑杭、心煩铆帽、興趣減退、擔心德谅、緊張锄贼、胡思亂想、反應(yīng)遲鈍女阀、對周圍環(huán)境漠不關(guān)心宅荤，自責自罪屑迂，嚴重的有自殺傾向。
對患有抑郁癥的伴侶冯键，應(yīng)該給予信任和關(guān)心惹盼，正向引導(dǎo)他們從抑郁狀態(tài)中走出來，相信他們能夠戰(zhàn)勝自己惫确。
抑郁癥患者會經(jīng)常多疑手报、擔憂，經(jīng)常鼓勵他們改化，關(guān)心他們掩蛤，帶他們出去散心。
盡一切所能給他們創(chuàng)造安靜的環(huán)境陈肛，看書揍鸟、聽音樂都是一種很好的調(diào)節(jié)療愈方式。
不用過激的話刺激他們句旱，多說愛的語言阳藻，真心地關(guān)心他們，能幫助抑郁癥伴侶調(diào)節(jié)不良情緒谈撒，從抑郁的狀態(tài)走出來腥泥。
第三，抑郁癥患者如何跟家人相處啃匿？
通常抑郁癥患者都很難跟家人相處蛔外，因為他們多疑，有很多負面想法溯乒，影響家人之間的關(guān)系夹厌。
作為患者要清楚地知道自己的病情處在什么階段，是否知道自己發(fā)病時的狀態(tài)橙数，發(fā)病初期很多患者不知道自己是怎么回事，就是控制不住自己帅戒。
當有了覺知后灯帮，知道自己發(fā)病了，能加入意識去控制自己逻住，從發(fā)病初期到有覺知自己發(fā)病钟哥，這個過程是漫長的，可能需要幾年的時間瞎访。
控制病情有幾種方法：
首先腻贰，加入意念，為了一種信仰而控制自己的病情扒秸，比如：有幻聽的時候播演，就告訴自己冀瓦，相信自己的伴侶是愛自己的，伴侶跟自己說的話都是正常說話写烤，告訴自己不要曲解伴侶說話的意思翼闽，產(chǎn)生錯誤理解。為了你的家人跟你在一起健康洲炊、快樂不受你的病情干擾感局，為了家人的幸福，心中有愛有這種信仰就能夠堅決地控制自己的病情暂衡。
其次询微，在自己胡思亂想的時候，想不好的事情的時候狂巢，念經(jīng)撑毛、念咒去除心魔也是有效果的。
然后隧膘，通過合理的藥物劑量控制代态，也能很好地控制自己的病情，只不過這種方式會隨著服藥時間久而不斷增加劑量以達到藥效疹吃。
抑郁癥屬于一種心理疾病蹦疑，是自己的認知扭曲，所以最重要的是讓自己保持正能量萨驶，不去想負能量的事情歉摧，改變自己的思維方式才能戰(zhàn)勝病情。
當你經(jīng)歷了病情初發(fā)期腔呜，能自知自己的病情和發(fā)病的狀態(tài)時叁温，跟家人講清楚自己發(fā)病時的感覺，比如：胡思亂想什么核畴？自己如何曲解家人說話的意思膝但？讓家人清楚地知道你的病況，避免產(chǎn)生誤解谤草。
第四跟束，父母在兒女的婚姻中該如何自處？
作為父母不論兒女的婚姻狀況如何丑孩，都不要插手兒女的婚姻冀宴，因為他們已是成年人，應(yīng)該為自己的婚姻負責温学，兩個人的事情兩個人自己解決略贮，父母不要干涉。
而作為父母在兒女婚姻中，不該管的事不管逃延，不該說的話不說览妖，不該問的不問，不要挑唆和教唆兒女如何對付自己的伴侶真友，而應(yīng)該告訴自己的兒女如何兩人彼此相愛黄痪，互相包容，共同克服困難盔然。
如果不是原則問題桅打，在一方犯錯或有問題時，學會包容和原諒愈案。
夫妻相處不要算計得失挺尾，覺得自己付出得多了，對方付出得少了站绪，心理不平衡遭铺。這樣的心態(tài)只會讓兩個人彼此缺乏信任，越來越遠恢准。
夫妻應(yīng)該以信任魂挂、愛、包容為核心馁筐，一條心一股繩涂召，把家經(jīng)營好。
如果一方生病敏沉，更應(yīng)該得到對方的關(guān)愛而不是嫌棄果正，婚姻不是看對方好就跟，看對方差就扔盟迟，婚姻不是兒戲秋泳，兩個人真正處的是感情，換的是彼此的真心攒菠。
沒有真愛的夫妻不能長久迫皱，只看重利益和得失的夫妻也不能長久，唯有真愛才能讓夫妻度過一切難關(guān)辖众，彼此相愛卓起、相知、相守一生赵辕。
作為父母既绩，不要做一個糊涂蟲概龄，給兒女的婚姻設(shè)置門檻还惠、設(shè)置障礙，不負向攪擾私杜，而做正向引導(dǎo)蚕键。
告訴自己的兒女救欧，夫妻兩人在一起有困難要敢于面對，有問題積極溝通解決锣光，而不是做一個抱怨笆怠、指責、牢騷滿腹的人誊爹。
夫妻兩人遇到困難其實是一種考驗蹬刷，如果遇到困難就選擇離婚，那么就是選擇做一個不負責任愛逃避問題的人频丘，下一次婚姻還會重蹈覆轍办成。
所以，人的一生搂漠，能長久在一起的夫妻不容易迂卢，好夫妻白首不分離。因為他們共同經(jīng)歷了人生許多考驗桐汤，夫妻雙方在你差的時候我包容你幫你一把而克，我差的時候你提醒我協(xié)助我共渡難關(guān)，這才是真夫妻怔毛。
如果說夫妻相處是一門學問员萍，那么，《如何與家人相處》這本書還講述了許多與家人相處的方法馆截，這本書讓我們學會善待自己的伴侶充活、用成人方式與孩子相處，創(chuàng)造幸福和諧的家庭蜡娶。
就像書中所提到的混卵，經(jīng)營一個幸福的家庭，我們既要讓自身成長窖张，解開自己的心結(jié)幕随，學會與家人相處，坦然面對必要的犧牲宿接、取舍和妥協(xié)赘淮。
享受在家庭中踏實、溫暖睦霎、依賴梢卸。同時我們也要讓整個家庭得以發(fā)展，讓每個家庭成員都能感受到家庭帶來的支持副女，能從家的港灣出發(fā)蛤高，自由地奔向更遠的地方。
與家人相處是我們一生都要學習的學問，家庭中每個人都要多為他人著想戴陡，多為家庭付出塞绿，這個家就會越來越好。
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