慢下來、慢下來、慢下來
我在心里默默的告訴自己
每天留點時間給自己
關掉手機度液，閱讀書本、靜心練字
1穆咐、離線思考
我們生活在信息大爆炸的時代，總覺得我們要跟上時代，不然就覺得什么都不知道，也會被他人笑話out了耘婚。我們每天手機不離手，微信微博找存在怕犁，殊不知道其實自己沒有想象中那么重要边篮，我們活在朋友的朋友圈里，活在虛擬的世界奏甫，放下手機，抬頭看看蔚藍的天空凌受，讓清風輕撫你的臉龐阵子，去給花草澆水除草，用心觀察她們的成長變化胜蛉，去菜市場走走挠进，買一些當季水果，蔬菜誊册，給自己準備一頓美味哈领突，希望你在這樣的夜晚，放下手機案怯，留點時間給自己君旦，專心看看書，寫下心中所想 ，在慢時光中找尋丟失的自己金砍。
2局蚀、批量處理
領導交給重要的事情要一次性完成，不要拖拖拉拉恕稠，如果放下手頭的事情琅绅，思路會被打斷，記憶力減退鹅巍，有時候會忘記有沒有處理完千扶。相關的任務合并處理，這樣比較有連貫性骆捧，可以讓我們把資料整理好 相關性聯系起來县貌，以至于下次在整理時不在重新翻開，節(jié)約時間成本〈斩瑣碎的任務一起處理煤痕，比如收拾桌子，澆花接谨，打掃衛(wèi)生集中處理摆碉。
3、我們都知道睡眠的重要性脓豪，美人是睡出來的巷帝，在多在好的護膚不及睡眠的一半，由內到外散發(fā)的魅力才是真正的美麗扫夜，知道是一回事楞泼，行動又是另外一回事，好像一拿起手機一晚上就過去了笤闯，不知道有多少人和我一樣呢堕阔，晚飯后的運動可以促進睡眠，晚餐七點過后不要進食了颗味，減輕胃的負擔輕松入睡超陆，可以設置關機時間，到點入睡浦马，說起來人人都覺得很簡單时呀，做起來需要行動和時間，堅持一點點吧晶默，沒準真的可以改善谨娜。你沒有堅持下來，永遠不知道堅持下來的改變有多大哈磺陡。
慢下來你會走的更遠趴梢，因為慢漠畜，你才知道你是誰，你要做什么垢油，你要成為什么樣的人盆驹，你要過什么樣的人生，慢慢來滩愁，不要著急躯喇。
【0524今日話題】
你了解你的父母嗎？
比如：他們最想去的地方硝枉，最愛吃的東西廉丽，最大的遺憾以及他們的專長等等。
了解嗎妻味？算是吧正压，生活中我是一個心思細膩的菇涼，對于父母生活中缺少什么我會不知不覺中添置责球，媽媽和爸爸喜歡打牌焦履，我要努力掙錢，讓他們的晚年可以想打牌就去雏逾，最愛吃的東西嘉裤，媽媽生活中不愛吃零食，一日三餐對媽媽已經足夠 栖博，媽媽牙齒不好屑宠，不能吃堅硬的東西，爸爸抽煙喝酒仇让，希望老爸戒煙典奉，酒少喝點，我的父母有什么都不說什么的丧叽，可能我真的不了解她們卫玖，以前覺得她們不說我也不問，現在是要多多溝通蠢正，才能讓我更深的認識她們骇笔。
