1捺癞、專注當下 我們總是很著急政鼠，學(xué)這個望那個氛赐，心不在焉矛缨，無法專注，專注當下，享受過程，一次只做一件事寂殉，貪多嚼不爛。 2原在、自我察覺 自我感覺思緒漂浮...

1友扰、享受生活 是否日程滿滿彤叉，生活空空，別讓工作剝脫了美好的生活村怪，在一定的時間里學(xué)習(xí)工作姆坚，同樣也要預(yù)留時間玩樂和恢復(fù)，最簡單的是學(xué)會实愚。 2、認清情...

1兔辅、自我設(shè)定 每天被海量的信息和應(yīng)接不暇的任務(wù)壓的踹不過氣來腊敲，如何才能從容的面對，把時間充分的利用起來维苔，學(xué)會選擇碰辅，自我設(shè)限。 2介时、學(xué)會簡化 簡化...

1没宾、我們都很忙 最近在忙什么？不知道就是很忙沸柔，每天跟打仗似的循衰，每天跟趕命似的，可是到底在忙什么褐澎，好像不得而知会钝。 2、忙碌失去了很多美 忙碌的生活...

1工三、讀書迁酸，只為取悅自己 生活中難免大多數(shù)我們會取悅別人，而忘記了自己俭正，不是因為她在讀書奸鬓，而我也要讀書，讀書掸读，只為你自己讀串远。 2、閱讀的好處 通過...

1抑淫、讀書可以改變命運 為什么我們從小到大一直在讀書？卻依舊沒有改變命運呢姥闪！那是因為從前沒有真正的讀書過始苇。如果你想改變命運，那么從讀書開始筐喳。 2催式、...

1函喉、人與人之間的區(qū)別為什么這么大呢！大部分時候我們都按部就班荣月，學(xué)習(xí)他人管呵，不善于思考，開動腦力哺窄，其實兩點之間未必只有直線可以最短捐下。 2、當我設(shè)定一...