很多時(shí)候刘离，我們焦慮，煩惱的一大部分原因是我們關(guān)注外界太多了奏赘，看著別人很優(yōu)秀寥闪，自己心里就很羨慕太惠，焦慮也就在無形中給自己增加了許多磨淌。
切斷別人無關(guān)痛癢的消息，專注自己梁只，你會(huì)由衷的感到快樂埃脏！
把所有的時(shí)間花在自己身上彩掐，而不是在負(fù)面情緒上面堵幽，收獲感滿滿。
關(guān)上朋友圈，你會(huì)快樂很多禽拔！
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