完美的人際關(guān)系從主動(dòng)交流開(kāi)始—如何贏得他人的喜愛(ài)

一遇西、你不去結(jié)交別人馅精，誰(shuí)會(huì)主動(dòng)理你

每個(gè)人都有自己的生活方式，每個(gè)人都會(huì)交到志趣相投的朋友粱檀，但不要忘記一點(diǎn)：情感是需要聯(lián)系的洲敢，關(guān)系也是需要維護(hù)的。在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代茄蚯，我們從來(lái)都不缺少朋友压彭，我們?nèi)鄙俚幕蛟S是一種勇氣。既然如此渗常，那么何不把你有限的時(shí)間與精力花在讓自己變得更優(yōu)秀的交際上壮不？當(dāng)然，如果你覺(jué)得一個(gè)人也很好皱碘，就用空閑時(shí)間來(lái)做更有意義的事——看書(shū)询一，學(xué)習(xí)一些技能，看看外面的世界癌椿，豐富自己的生活健蕊，追求更寬的視野。

二踢俄、請(qǐng)從開(kāi)場(chǎng)第一分鐘推銷(xiāo)自己

所以缩功，當(dāng)你與別人交流時(shí)，你不要以過(guò)于謙恭都办、驚慌等負(fù)面情緒開(kāi)場(chǎng)掂之，而要以充分的自信武裝自己抗俄，從而讓自己以一種得體的、令人輕松的方式出現(xiàn)在任何場(chǎng)合世舰。 通常动雹，在多數(shù)社交活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，雙方都會(huì)進(jìn)行自我介紹跟压，以此來(lái)互相認(rèn)識(shí)胰蝠。為此，你可以通過(guò)記筆記或者重復(fù)對(duì)方名字的做法來(lái)加強(qiáng)記憶震蒋。在接下來(lái)的互動(dòng)中茸塞，你若是能夠輕松地叫出對(duì)方的稱謂，則不僅能體現(xiàn)你對(duì)對(duì)方的尊重查剖，而且能為自己加分钾虐。
與人交談時(shí)，最好的辦法是與每一個(gè)人都進(jìn)行眼神的交流笋庄，但應(yīng)該點(diǎn)到為止效扫、真摯專注。
千萬(wàn)不要在會(huì)面剛一開(kāi)始時(shí)就迫不及待地跟人交換名片直砂，否則菌仁，很容易給對(duì)方留下你僅僅是來(lái)談生意的印象。
總之静暂，你要記住济丘，在人際交往的關(guān)鍵時(shí)間段，你比任何時(shí)候都要更充分地表現(xiàn)自己洽蛀。就算你跑到了交際對(duì)象的地盤(pán)摹迷，那里依然是你的舞臺(tái)；哪怕你的薪水只是那些跟你握手的人的1/10郊供，也要將自己最真實(shí)泪掀、最自信的一面展現(xiàn)出來(lái)。

三颂碘、瞬間叫出對(duì)方的名字更討人喜歡

我們每個(gè)人都希望能夠記住自己遇到的人的名字异赫，但是你一定遭遇過(guò)想不起熟人名字的尷尬場(chǎng)面。其實(shí)头岔，只要掌握一些技能塔拳，你就可以輕松地成為一名記憶高手。
被記住是一種快樂(lè)峡竣，也是一種被尊重靠抑、被重視的榮譽(yù)。
這里就跟大家分享一個(gè)輕松記住對(duì)方名字的技巧——5秒記憶法：
第1秒：專注于對(duì)方的自我介紹
第2秒：認(rèn)真地傾聽(tīng)對(duì)方的名字
第3秒：大聲重復(fù)對(duì)方的姓名
第4秒：記住對(duì)方的名字
第5秒：在交談中提及對(duì)方的名字

四适掰、初次見(jiàn)面颂碧，說(shuō)好第一句話至關(guān)重要

在與人交談中荠列，無(wú)論在什么場(chǎng)合，第一印象都是非常重要的载城。而如何與他人說(shuō)好第一句話肌似，更是一種關(guān)系到能否打破初次交往心理障礙的重要技巧。

五诉瓦、聊天時(shí)川队，要學(xué)會(huì)投其所好

為人處事的時(shí)候，要多用心去感受睬澡，多用大腦去說(shuō)話固额，而不是用心情去說(shuō)話，這樣做不僅能使你在人際交往中暢通無(wú)阻煞聪，而且能為你帶來(lái)工作上的好運(yùn)斗躏。
在人際關(guān)系中，之所以不能以違背本心的態(tài)度投其所好昔脯，是因?yàn)槿穗H關(guān)系并不是一時(shí)一刻的事啄糙，而是長(zhǎng)久的交流。而且投其所好也并非單純的附和栅干，而是必須在對(duì)的時(shí)間、場(chǎng)合說(shuō)該說(shuō)的話捐祠，做該做的事碱鳞。當(dāng)然，在此之前踱蛀，我們要做到徹底了解對(duì)方的個(gè)性喜好窿给，這樣才能一拍即合。

六率拒、讓人接得下去的話題崩泡，才不會(huì)GAME OVER

當(dāng)我們巧妙地選擇對(duì)方感興趣的話題時(shí)，一次愉快的交談便開(kāi)始了猬膨。
在與人交談時(shí)角撞，我們應(yīng)該找一些什么話題呢？其實(shí)勃痴，找話題也有一些具體的方法可用谒所，下面我就逐一介紹給大家：
關(guān)于天氣、季節(jié)的話題 無(wú)論什么情景沛申，交談的雙方聊一聊天氣狀況劣领，絕對(duì)可行，不僅簡(jiǎn)單铁材、方便尖淘，還容易逐漸引出一些更加自然而無(wú)傷大雅的話題奕锌。
關(guān)于興趣、愛(ài)好的話題 如果對(duì)方是女性村生，則可以聊聊美容或健康等話題惊暴；如果對(duì)方是男性，則可以談?wù)摶@球等體育運(yùn)動(dòng)梆造。不過(guò)缴守，如果雙方是第一次見(jiàn)面，大多數(shù)人還不了解彼此的興趣愛(ài)好镇辉，談?wù)撨@個(gè)話題就要慎重了屡穗。
關(guān)于旅行的話題 為了拉近彼此之間的距離，可以聊一聊自己最近去過(guò)的某個(gè)旅游景點(diǎn)忽肛，或是詢問(wèn)對(duì)方是否去過(guò)某地村砂，當(dāng)然，也可以向?qū)Ψ酵扑]某個(gè)旅游城市屹逛。這樣便可以使話題的涉及面更廣础废，再也不會(huì)擔(dān)心冷場(chǎng)了。
關(guān)于健康的話題 現(xiàn)代人都很注重身體健康罕模，為此你可以跟對(duì)方談?wù)勛约旱酿B(yǎng)生經(jīng)评腺，或是最近嘗試過(guò)的減肥運(yùn)動(dòng)，等等淑掌，這樣可以讓雙方都談?wù)撟约旱娜粘Ｉ钶锛ィ勗挿諊矔?huì)變得很輕松愉悅。
關(guān)于服裝的話題 服裝這個(gè)話題抛腕，無(wú)論是對(duì)男人還是對(duì)女人而言芋绸，都是一個(gè)不會(huì)冷場(chǎng)的話題。為此担敌，你可以大大方方地贊美對(duì)方的服裝搭配及身上的飾物摔敛。如果正值轉(zhuǎn)季，可以聊的話題就更多了全封，比如說(shuō)马昙，“又要開(kāi)始穿冬天的衣服了”或者“已經(jīng)不用穿大衣了”，等等刹悴。
關(guān)于飲食的話題 俗話說(shuō)：“民以食為天给猾。”所以飲食是一個(gè)十分容易聊起來(lái)的話題颂跨。談話時(shí)敢伸，可以談?wù)効诒芎玫囊患也宛^，或者當(dāng)下的時(shí)蔬恒削，或者最近吃過(guò)的一些美食等池颈。
關(guān)于住所的話題 可以詢問(wèn)對(duì)方的住處尾序，也可以告訴對(duì)方自己住在哪里，這樣就可以引出更多的話題躯砰，比如地段每币、交通、周?chē)包c(diǎn)等琢歇。如果不熟悉對(duì)方的住處兰怠，可以請(qǐng)對(duì)方介紹一下，通常對(duì)方會(huì)興致勃勃地為你介紹他住的周?chē)囊磺小?/p>

七李茫、用微笑對(duì)待別人揭保，想不熱絡(luò)都難

在人際交往中，有一項(xiàng)最簡(jiǎn)單但卻很有效的溝通技巧——微笑魄宏。微笑秸侣，是一種極具感染力的交際語(yǔ)言，不但能很快縮短人與人之間的距離宠互，而且能傳情達(dá)意味榛。

走出自己的世界，你的生命將活出無(wú)限可能—如何輕松擺脫社交障礙

八予跌、社交恐懼癥：你為什么總是受別人影響

這些人在私底下做這些事時(shí)并沒(méi)有任何困難搏色，只有在別人注意到他們的時(shí)候，他們的行為才會(huì)發(fā)生障礙券册。這就是我們經(jīng)常說(shuō)的“社交恐懼癥”频轿。這些人害怕在公共場(chǎng)所講話，甚至是害怕與他人進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)話汁掠，害怕約會(huì)略吨，害怕?lián)頂D的公共休息室集币，害怕在他人面前寫(xiě)字考阱，等等。 那么鞠苟，這種社交問(wèn)題是怎么產(chǎn)生的呢乞榨？一般來(lái)說(shuō)，這與我們小時(shí)候的家庭環(huán)境有很大的關(guān)系当娱。童年時(shí)期吃既，我們常常會(huì)被家長(zhǎng)要求“向爺爺奶奶問(wèn)好”“和叔叔阿姨說(shuō)再見(jiàn)”，可是在孩子的眼里跨细，這些人完全是素未謀面的陌生人鹦倚，然而，家長(zhǎng)經(jīng)常忽略給孩子“準(zhǔn)備接納”的心理緩沖時(shí)間冀惭，再加上為了表現(xiàn)出自己得體的教養(yǎng)震叙，所以會(huì)強(qiáng)行要求孩子這么做掀鹅。 結(jié)果，如果孩子不愿說(shuō)話媒楼，或是躲在大人身后乐尊，而家長(zhǎng)又特別好面子，孩子很有可能就會(huì)受到批評(píng)划址，甚至被當(dāng)眾責(zé)罵扔嵌。殊不知，家長(zhǎng)對(duì)孩子的過(guò)度指責(zé)極易使他們產(chǎn)生自卑心理夺颤，比如痢缎，在見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的人時(shí)，如果沒(méi)有主動(dòng)打招呼拂共，就會(huì)產(chǎn)生羞恥感牺弄，覺(jué)得大人不喜歡自己了，進(jìn)而逐步產(chǎn)生畏懼的情緒宜狐，害怕見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的人势告，更不敢與人對(duì)視。
在明確自己的長(zhǎng)處與短板的前提下抚恒，不跟自己較勁咱台，不對(duì)自己一味地挑剔與苛求，正視并允許自己不夠完美俭驮，這才是根治社交恐懼癥的良方回溺。

九、超越自卑混萝，活出全新的自己

那么遗遵，我們的自卑感是從何而來(lái)的呢？自卑其實(shí)根源于每個(gè)人內(nèi)心的最深處逸嘀，與我們的原生家庭有很大關(guān)聯(lián)车要。年幼時(shí)，如果我們的內(nèi)心需求沒(méi)有及時(shí)得到父母的滿足崭倘，我們的內(nèi)心深處就很可能會(huì)產(chǎn)生一種不安全感翼岁。按照美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家埃里克森的人格發(fā)展理論，如果這時(shí)我們不能形成希望的品質(zhì)司光，反而經(jīng)常對(duì)自我產(chǎn)生懷疑琅坡，這很可能就會(huì)成為一個(gè)人的情結(jié)，以至于影響到成人以后的生活和人際關(guān)系残家。
很多時(shí)候榆俺，對(duì)于令你自卑的事情，你能做得最好的就是接受它，并且提醒自己茴晋，這件事我改變不了迂求，但是我可以將我能做好的事做到最好。

十晃跺、“孤獨(dú)”這種病揩局，是怎么害了我們的

我們擁有越來(lái)越多新潮的社交工具，卻越來(lái)越少地?fù)碛幸粋€(gè)真實(shí)的社會(huì)掀虎。很多時(shí)候凌盯，我們總是在找尋一些刻意的存在感來(lái)告訴別人“我是個(gè)合群的人”，卻從來(lái)沒(méi)有想過(guò)當(dāng)自己周旋于“泛泛之交”時(shí)烹玉，究竟浪費(fèi)了多少時(shí)間驰怎、金錢(qián)、精力和人脈二打。所以县忌，與其孤獨(dú)地“合群”，倒不如狂歡著“獨(dú)處”继效，畢竟有些孤獨(dú)會(huì)讓人變得獨(dú)特症杏、更有主見(jiàn)。
社交工具要使用瑞信，但是更加有效地是進(jìn)行面對(duì)面地交流厉颤。

十一、嫉妒是破壞人際關(guān)系的“毒草”

嫉妒心人人都有凡简，但是嫉妒別人不如自己努力去實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值踱卵。我們不能靠嫉妒推動(dòng)生命尿瞭，也不能因嫉妒而停止前進(jìn)。有時(shí)候蔓肯，嫉妒就是一個(gè)信號(hào)期虾，提醒我們需要好好審視自己的內(nèi)心并揭開(kāi)導(dǎo)致嫉妒的原因所在余境。

十二肿孵、你無(wú)法改變天氣垒手，但可以控制情緒

你要明白，一個(gè)人怎樣對(duì)待某種情緒浊竟，選擇權(quán)完全在他自己手里怨喘。不管你的情緒是好是壞津畸，你都不能把自己困在這個(gè)特定的情緒里振定。事實(shí)上，你完全可以做出一些改變肉拓，從而不至于把自己搞得很緊張后频、很壓抑。但是，如果你長(zhǎng)時(shí)間情緒低落卑惜、意志消沉膏执，你就有必要尋求專業(yè)人士的幫助了。

十三露久、當(dāng)你不敢拒絕時(shí)更米，你在害怕什么

對(duì)你不愿做的事情說(shuō)“不”，對(duì)你無(wú)法接受的事情說(shuō)“不”毫痕，對(duì)違背你做人原則的事情說(shuō)“不”征峦。要知道，人的精力和能力是有限的消请，不可能面面俱到栏笆。盡管你可以助人為樂(lè)，但也要量力而行臊泰，適可而止蛉加；否則，陷入困擾缸逃、身心不安的那個(gè)人针饥，很可能就是你。
在社交生活中需频，大部分的麻煩往往來(lái)自于答應(yīng)得過(guò)早打厘、回絕得太慢。我們總是礙于面子贺辰，怕得罪別人户盯，結(jié)果成全了別人，卻傷害了自己饲化。其實(shí)莽鸭，答應(yīng)別人未必就能真的取悅別人，而拒絕也并不一定就會(huì)得罪人吃靠。
不懂拒絕就像是一種病毒硫眨，這種病毒會(huì)讓很多“應(yīng)該”和“必須”侵入你的思維，破壞你的情感能力巢块，讓你無(wú)法感到快樂(lè)礁阁、滿足、自信族奢，甚至是成功姥闭。學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，委婉而輕松地說(shuō)出自己真實(shí)的想法越走，你將不再遭受內(nèi)心的糾結(jié)棚品。下面教給大家一些拒絕的技巧靠欢。 第一，如果你要拒絕铜跑，就要做得堅(jiān)決而直接门怪。比如，“感謝你看得起我锅纺，但現(xiàn)在我不方便”或“對(duì)不起掷空，我不能幫忙”。記住囤锉，你不需要被允許才能拒絕拣帽，也無(wú)須過(guò)分道歉。 第二嚼锄，給自己一些時(shí)間减拭，然后在空閑時(shí)考慮一下你的選擇，這樣的話区丑，你會(huì)更有信心地拒絕對(duì)方拧粪。 第三，如果你想要同意對(duì)方的請(qǐng)求沧侥，就要考慮一下妥協(xié)的方案可霎，但前提是一定要用有限的時(shí)間或能力去做。如果你真的想拒絕宴杀，就要避免妥協(xié)癣朗。 第四，區(qū)分拒絕與排斥旺罢。請(qǐng)記卓跤唷：你是拒絕對(duì)方的請(qǐng)求，而不是排斥對(duì)方這個(gè)人扁达。一般來(lái)說(shuō)正卧，人們都會(huì)明白，你有拒絕的權(quán)利跪解，就像他們有權(quán)利請(qǐng)求別人的幫助一樣炉旷。 第五，如果你有孩子叉讥，請(qǐng)不要為拒絕孩子的要求而感到愧疚窘行。對(duì)孩子而言，有時(shí)被拒絕是很重要的图仓，因?yàn)檫@會(huì)使他們更有自制力罐盔。 第六，幫助你做回自己透绩。學(xué)會(huì)拒絕這件事翘骂，可以讓你看清什么才是你真正想要的。如此帚豪，你才能更好地認(rèn)識(shí)自己碳竟，找出什么是你生活中必需的。

十四狸臣、只知害羞不懂突破莹桅，終將被自己蠢哭

每個(gè)人的性格都有一個(gè)瓶頸，等待我們?nèi)ネ黄浦蛞啵挥型黄谱约赫┢茫覀儾拍艹砷L(zhǎng)。如果你是一個(gè)容易害羞的人煤禽，那么請(qǐng)鼓起勇氣铐达，突破害羞的瓶頸：
利用神奇的潛意識(shí) 人類(lèi)的潛意識(shí)可以幫助我們樹(shù)立正確的信仰，也就是說(shuō)檬果，你所想的最終會(huì)變成現(xiàn)實(shí)瓮孙。
擴(kuò)大你的接觸范圍 無(wú)論遇到什么情況，你都要切記：為了克服害羞选脊，你必須走出去杭抠，讓自己置身于形形色色的社交世界里，即便那個(gè)地方讓你感到有些不自在恳啥。
不要把事情想得太過(guò)嚴(yán)重
通常偏灿，害羞的人往往會(huì)把事情想得很?chē)?yán)重，
你大可把眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些钝的。人這一生難免會(huì)遇到一些難以預(yù)料的事翁垂，我們應(yīng)當(dāng)正面對(duì)待這些事物，多往好的一面想硝桩，并為此而努力沮峡。
停止想象，立即行動(dòng)
一味地想象是不可能克服害羞的亿柑。如果你只是故步自封邢疙，一味想著如何克服害羞，最終就不會(huì)有任何改變發(fā)生望薄。
鍛煉自我疟游，單獨(dú)外出 當(dāng)害羞的人和別人在一起時(shí)，他們總會(huì)有一種不舒服痕支、不自在的感覺(jué)颁虐，其實(shí)，他們獨(dú)處時(shí)也會(huì)有同樣的感受卧须。
讓支持你的人圍繞著你
為了讓自己變得不再害羞另绩，你需要結(jié)識(shí)一些可以改變你的人儒陨，他們不會(huì)直接批評(píng)你，而且他們的熱情會(huì)減弱你的壓力笋籽，并感染到你蹦漠，這樣你自然會(huì)得到更多的幫助。

十五车海、優(yōu)柔寡斷是人生最大的負(fù)能量

這種人就是太在意別人對(duì)自己的看法笛园，所以做事總是遲疑不定、優(yōu)柔寡斷侍芝。從傳統(tǒng)意義上說(shuō)研铆，有這樣困擾的人都是一些“好人”，他們善良州叠、在意別人的感受棵红、內(nèi)心敏感、感情豐富咧栗。然而窄赋，他們很容易把自己籠罩在這些陰影中，也很難建立真正和諧楼熄、深入的人際關(guān)系忆绰，在與別人的交往中，表現(xiàn)得顧慮太多可岂、畏首畏尾错敢，很怕做錯(cuò)、說(shuō)錯(cuò)缕粹，所以不敢輕易采取行動(dòng)稚茅，時(shí)常被攪得心神不寧。

十六平斩、你的人生為什么讓別人做主

做一個(gè)能獨(dú)立思考亚享、堅(jiān)持原則、有主見(jiàn)的人绘面，你才不會(huì)活得比別人卑微欺税，人際關(guān)系才會(huì)和諧、長(zhǎng)久揭璃。所以你不要盲目地追隨任何人晚凿，因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)可以對(duì)你的人生負(fù)責(zé)——除了你自己。

突破圈子瘦馍，升級(jí)你的社交層次 ——如何建立有效的社交網(wǎng)絡(luò)

十七歼秽、找到適合自己的交際圈

融入一個(gè)全新的社交圈的好方法，不是低三下四情组，而是不卑不亢燥筷。融不進(jìn)去的圈子箩祥，就不要硬擠。很多時(shí)候肆氓，找到適合自己的圈子袍祖，才會(huì)擁有真正的社交優(yōu)勢(shì)。

十八做院、交情盲泛，都是麻煩出來(lái)的

更愿意與你做朋友濒持。 好的人脈關(guān)系键耕，就是互相麻煩。這次柑营，你麻煩一下他屈雄，下次，他麻煩一下你官套，一來(lái)二去酒奶，兩個(gè)人熟了，關(guān)系也親近了奶赔。很多時(shí)候惋嚎，等價(jià)的交換，才能有等價(jià)的感情站刑。所謂等價(jià)的交換另伍，其實(shí)就是互相麻煩。人與人的交流绞旅，就是因?yàn)橐淮未蔚穆闊┌诔ⅲ排囵B(yǎng)出更好的感情，就是因?yàn)殡p方拿起電話一次次撥出因悲，才增進(jìn)了彼此的情誼堕汞。
那么，什么程度的麻煩是可以讓別人幫你扛著的呢晃琳？怎樣麻煩別人才不會(huì)顯得廉價(jià)呢讯检？ 首先，這個(gè)麻煩不會(huì)給對(duì)方造成大麻煩卫旱，否則视哑，對(duì)方難免會(huì)懷疑你究竟想從他那得到什么。不過(guò)誊涯，這個(gè)世界上偏偏有一類(lèi)人最招人厭煩挡毅，他們的依賴性極強(qiáng)，總是把本該自己解決的麻煩隨意轉(zhuǎn)嫁到別人身上暴构，總是指望伸出手來(lái)就可以無(wú)償?shù)玫阶钫_的答案跪呈。然而段磨，他們忘記了：真正良好的社交關(guān)系應(yīng)該是彼此在交流中都能有所收獲，也只有這樣的關(guān)系才能夠長(zhǎng)久地維持下去耗绿。一次次地伸手苹支，長(zhǎng)期地單向索取，只會(huì)讓人覺(jué)得你實(shí)在無(wú)藥可救误阻，簡(jiǎn)直就是社交領(lǐng)域的不勞而獲者债蜜，這樣你就會(huì)被對(duì)方拉入他的黑名單中。 其次究反，你的“求助”最好不要牽扯到金錢(qián)上寻定。要知道，人脈更多的是一種情感上的交流精耐，若是牽扯上具體的利益狼速，則會(huì)染上銅臭味。即使確實(shí)存在利益關(guān)系卦停，也要避免將這種“求助”看作建立人脈的一種方法向胡，而要嚴(yán)格將其視為一個(gè)契約。 當(dāng)然惊完，當(dāng)你請(qǐng)求別人幫助時(shí)僵芹，態(tài)度一定要真誠(chéng)。要時(shí)刻記仔』薄：這是你自己分內(nèi)的事情拇派，別人就算幫了你，也沒(méi)有義務(wù)幫你一輩子本股，所以不要一副理所當(dāng)然的樣子攀痊。如果是自己責(zé)任及能力范圍內(nèi)的事，并且你可以獨(dú)力完成拄显，就不要隨便麻煩別人苟径，更不要因?yàn)閯e人愿意幫助你而把責(zé)任都推到別人身上。 總之躬审，不麻煩彼此棘街，也就沒(méi)有了交流，沒(méi)有了交流承边，自然就丟掉了感情遭殉。只有學(xué)會(huì)麻煩別人，才能交到朋友博助。

十九险污、真摯的贊賞更能贏得人心

與人交談時(shí)，由衷地欣賞對(duì)方所講的話、所做的事并且培養(yǎng)這種技巧蛔糯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)拯腮，自己正在成為聚會(huì)中頗受歡迎的人。
你可以以“愛(ài)”為出發(fā)點(diǎn)蚁飒，用真誠(chéng)的心態(tài)动壤，誠(chéng)心誠(chéng)意地去發(fā)掘他人的獨(dú)特之處，欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)淮逻，進(jìn)而贊美他琼懊。這樣做，不僅能給對(duì)方帶來(lái)快樂(lè)爬早，還可以為雙方創(chuàng)立良好的新關(guān)系哼丈。這樣的贊美對(duì)客戶如此，對(duì)同事如此凸椿，對(duì)家人更應(yīng)如此削祈，對(duì)所有與你有緣的人都應(yīng)如此翅溺。 當(dāng)然脑漫，為了讓你的贊賞行為更合適，你可以學(xué)習(xí)以下技巧咙崎。 第一优幸，不要一直不停地贊美對(duì)方，否則褪猛，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得膩味网杆、矯情，相比而言伊滋，簡(jiǎn)短的欣賞似乎更能令人印象深刻碳却。 第二，認(rèn)真聆聽(tīng)對(duì)方講話笑旺，挖掘?qū)Ψ揭詾楹赖氖轮缙郑愕恼嬲\(chéng)態(tài)度一定會(huì)通過(guò)你的言辭發(fā)光發(fā)亮，帶來(lái)巨大的成效筒主。 第三关噪，贊美對(duì)方時(shí)，用肯定而非否定的語(yǔ)句乌妙。比如使兔，“我真不敢相信你做到了！”就不如“你做的事真令人印象深刻藤韵！”的效果好虐沥。 第四，任何時(shí)候泽艘，傳遞別人所說(shuō)的贊美之詞欲险，都能令聽(tīng)者的印象更為深刻奈搜。例如，“安迪跟我說(shuō)盯荤，她在你那里看到一只腕表馋吗，她說(shuō)她從沒(méi)見(jiàn)過(guò)那么精致的腕表∏锍樱” 第五宏粤，贊賞別人時(shí)，盡量使用“佩服”“欣賞”“令人難忘”“好極了”“出色”“有影響力”“滿意”這類(lèi)褒義詞灼卢。 如果你實(shí)在找不到對(duì)方身上可以贊美的地方绍哎，不妨給他們的未來(lái)增添點(diǎn)信心和希望。例如鞋真，“我們正在期待崇堰，未來(lái)你可以干得很出色”或是“我看得出來(lái)，你一定能成為我們需要的人”涩咖。

二十海诲、用你的熱情，感染更多的人

熱情是人際交往的潤(rùn)滑劑檩互。如果你想要成功地認(rèn)識(shí)陌生人特幔，并讓陌生人接受你、喜歡你闸昨、尊敬你蚯斯，那么，千萬(wàn)要熱情地對(duì)待他饵较。
如果你缺乏足夠的熱情拍嵌，則下面這套訓(xùn)練，將會(huì)對(duì)你有所幫助循诉。 第一横辆，要十分在乎某件事，比如十分在乎某個(gè)目標(biāo)或想法打洼。對(duì)某件事的在乎龄糊，其實(shí)就是為培養(yǎng)熱忱而暖身。 第二募疮，把你的熱情大聲地喊出來(lái)炫惩。早晨醒來(lái)，對(duì)自己說(shuō)：“我要快樂(lè)阿浓！”“我要結(jié)交更多的朋友他嚷！”你就會(huì)真的變得很快樂(lè)、認(rèn)識(shí)很多新朋友。因?yàn)槟闶盏搅艘粋€(gè)很棒的禮物——全新的一天筋蓖，你要讓今天過(guò)得比昨天更好卸耘。 第三，以童心看世界粘咖。不管你有多大蚣抗，都要用充滿好奇的童心看待這個(gè)世界。孩子總是抱著渴望瓮下、好奇的態(tài)度翰铡，覺(jué)得這個(gè)世界充滿了驚奇和未知，所以讽坏，你也要隨時(shí)保持熱忱锭魔、期待的心態(tài)，全身心地投入每一天的生活當(dāng)中路呜。 第四迷捧，調(diào)動(dòng)起自己全部的熱情去做每一項(xiàng)工作、對(duì)待每一位同事和客戶胀葱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己奇跡般地成了辦公室里最快樂(lè)的活躍分子漠秋。

二十一、想看清一個(gè)人巡社，就去認(rèn)識(shí)他的朋友

只要有人的地方膛堤，就會(huì)有人脈手趣。你只要看看一個(gè)人身邊有什么樣的朋友晌该，就能知道他的價(jià)值。
你的朋友圈決定了你的交際范圍绿渣，而你的交際范圍又決定了你的機(jī)會(huì)朝群。你身邊的朋友往往決定著你的人生，影響著你的命運(yùn)中符。一個(gè)人的朋友圈姜胖，其實(shí)代表的就是他這一生能夠達(dá)到的最高成就。

二十二淀散、讓自己變得有價(jià)值右莱，喜歡你的人會(huì)越來(lái)越多

每個(gè)人在自己的圈子里都會(huì)有被別人需要的價(jià)值，讓自己變得有用档插，才配得上做一個(gè)高質(zhì)量的朋友慢蜓，擁有一段高質(zhì)量的人際關(guān)系。

二十三郭膛、巧用方法晨抡，建立理想的人際交往

你今天獲得的所有結(jié)果，包括未來(lái)獲得的結(jié)果，往往是由你所在的圈子決定的耘柱，這一點(diǎn)非常重要如捅。圈子決定能量，能量決定平臺(tái)调煎，平臺(tái)決定你的成就镜遣。
那么，當(dāng)我們覺(jué)得與他人交往非常困難時(shí)士袄，我們又該如何做呢烈涮？我在這里跟大家分享一些方法。 克服你的抵觸心理 如果你總是抵觸和別人見(jiàn)面窖剑，尤其是要面對(duì)一幫陌生人時(shí)坚洽，抵觸心理更大，那么你需要盡快脫離自己的舒適區(qū)西土。
請(qǐng)時(shí)刻保持你的微笑
若能做到讶舰，請(qǐng)主動(dòng)分享 很多時(shí)候，雖說(shuō)傾聽(tīng)比說(shuō)話更受人歡迎需了，但是適時(shí)表露自己的脆弱跳昼，與他人分享自己的恐懼和掙扎，也是建立人際關(guān)系的重要方法肋乍。
群體交往和單獨(dú)交往 如果你置身在20多人在場(chǎng)的群體中鹅颊，那么建立真正的交往聯(lián)系往往會(huì)很難，此時(shí)墓造，一對(duì)一的單獨(dú)交往反倒可以讓你專注于某人堪伍。如果對(duì)方也持開(kāi)放態(tài)度，你們就能開(kāi)啟私人對(duì)話觅闽，從而更好地了解對(duì)方帝雇。當(dāng)然，如果你所處的群體由三到六人組成蛉拙，則這種小型群體也能創(chuàng)造美好的交流體驗(yàn)尸闸。
別把自己藏在手機(jī)里：主動(dòng)尋找互動(dòng)機(jī)會(huì)。從簡(jiǎn)單的提問(wèn)開(kāi)始孕锄，講個(gè)消除緊張的玩笑也不失為打開(kāi)話題的一種方法吮廉。
請(qǐng)努力保持聯(lián)系 如果你想建立真正的人際關(guān)系，則要找到經(jīng)常保持溝通的途徑畸肆，若有可能宦芦，甚至可以主動(dòng)約對(duì)方再次見(jiàn)面。如果無(wú)法親自見(jiàn)面恼除，你們還可進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)視頻對(duì)話踪旷，在屏幕上面對(duì)面交流曼氛。

看透人心，瞬間掌控交際主動(dòng)權(quán) ——如何讀懂人際關(guān)系背后隱藏的秘密

二十四令野、每個(gè)人都有一張社交面具

在現(xiàn)實(shí)生活中舀患，我們總是給自己戴上無(wú)形的面具，同時(shí)驚訝地發(fā)現(xiàn)气破，周?chē)说哪樕弦餐瑯哟髦婢吡那常钦l(shuí)都不知道此時(shí)面具下的表情到底是歡笑還是悲傷，還是其他什么现使。其實(shí)低匙，我們完全可以選擇真實(shí)地活著，做最真實(shí)的自己碳锈，真實(shí)地表達(dá)自己的想法和感受顽冶，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己竟然也能活得輕松售碳、坦蕩强重。

二十五、目光堅(jiān)定就真的沒(méi)有撒謊嗎

當(dāng)一個(gè)人跟你說(shuō)話時(shí)贸人，他目光堅(jiān)定地看著你间景，這并不一定代表真誠(chéng)；相反艺智，他很可能是一個(gè)撒謊高手倘要。

二十六、相似的人往往能成為朋友

我們?cè)谂c他人交往的過(guò)程中十拣，最重要的是要主動(dòng)親近他人封拧，挖掘自己與他人潛在的相似性，甚至也可以有意識(shí)地制造“共同點(diǎn)”。很多時(shí)候，恰恰是一些小細(xì)節(jié)能迅速拉近彼此之間的距離验辞，產(chǎn)生意想不到的效果虏两。

二十七、我們都渴望得到別人的認(rèn)同

很多時(shí)候铛只，我們無(wú)須別人說(shuō)自己好或者不好埠胖，我們只需要對(duì)得起自己的心，做給自己看就可以了淳玩。因?yàn)槲覀兪菫樽约憾畹闹背罚皇菫樗硕畹摹Ｄ阋涀蜕着。簞e人對(duì)你的肯定谋竖，不應(yīng)該比你對(duì)自己的肯定更重要红柱。別人對(duì)你的否定不過(guò)是他們的一些看法罷了。雖然得到他人的認(rèn)同蓖乘，會(huì)讓你逐漸建立起自我價(jià)值锤悄，在每一段關(guān)系中受益，但是要想贏得別人的認(rèn)可嘉抒，就應(yīng)該先讓自己蛻變零聚。

二十八、你為什么不敢與別人對(duì)視

面對(duì)目光直視帶給你的尷尬些侍，與其通過(guò)逃跑隶症、離開(kāi)的方式應(yīng)對(duì)人際上的焦慮，倒不如大大方方地展現(xiàn)出來(lái)岗宣，一點(diǎn)點(diǎn)地去面對(duì)蚂会。要知道與人交流，應(yīng)勇于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)耗式，讓人發(fā)現(xiàn)雖然你不完美颂龙，卻依然迷人。

二十九纽什、智商越高的人措嵌，越難相處嗎

可以說(shuō)，人類(lèi)的大腦天生就擁有這種平衡社會(huì)智能和非社會(huì)智能的能力芦缰，所以企巢，人類(lèi)才會(huì)如此的與眾不同。當(dāng)然让蕾，也有一些方法可以改善高智商者的相處之道浪规。 停下學(xué)習(xí)、工作探孝，多出去走走 人的精力是有限的笋婿，大腦的各個(gè)腦區(qū)也需要交替工作。從現(xiàn)在起顿颅，修改一下你的日程表缸濒，少一些工作時(shí)間，多一些社交時(shí)間粱腻，讓你的社會(huì)智能腦區(qū)也活躍起來(lái)庇配。高智商的人只要每天做出一點(diǎn)小小的改變，鍛煉自己的社會(huì)智能腦區(qū)绍些，不僅能夠獲得更高的生活質(zhì)量捞慌，還可以成為人見(jiàn)人愛(ài)的社交天才。 向別人敞開(kāi)自己 生活中柬批，人們總是有意無(wú)意地掌控并構(gòu)筑著自己的防御堡壘啸澡，不可否認(rèn)袖订，每個(gè)人都有對(duì)安全的需求，但是真正的安全感應(yīng)該來(lái)源于你主動(dòng)向別人敞開(kāi)自己嗅虏，而一些高智商的天才就是因?yàn)樘^(guò)執(zhí)拗而忽視了這一點(diǎn)洛姑。很多時(shí)候，你只有真誠(chéng)地敞開(kāi)自我旋恼，你與陌生人的關(guān)系才會(huì)被拉近吏口。 澄清你在人際中需要什么 澄清你在人際交往中需要什么，是為了更好地幫助自己在人際中找到方向感冰更。然而产徊，要想做到這一切，就需要從澄清恐懼開(kāi)始蜀细。 比如舟铜，你對(duì)一些事情總是表現(xiàn)得很敏感，意味著你對(duì)它有著更高的要求奠衔，同時(shí)也有唯恐求不到的焦慮感谆刨；比如，你很容易對(duì)一些人或事感到緊張归斤，意味著你特別在意痊夭；比如，你特別害怕在別人面前表現(xiàn)不好脏里，說(shuō)明你有很強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲她我，并很想展示自己；你總是害怕受到別人的責(zé)備迫横，說(shuō)明你十分需要?jiǎng)e人的贊同和接納番舆。

三十、那些不可忽視的小動(dòng)作

微反應(yīng)是人類(lèi)本能的反應(yīng)矾踱，是了解他人內(nèi)心意圖最準(zhǔn)確的線索恨狈。生活中，很多小細(xì)節(jié)里往往暗藏著很大的學(xué)問(wèn)呛讲。

三十一禾怠、眼睛是藏不住秘密的

在與人交往時(shí)，目光應(yīng)該是坦然圣蝎、親切刃宵、和藹、有神的徘公，交談時(shí)還要將目光轉(zhuǎn)向交談?wù)撸允咀约涸趦A聽(tīng)哮针，不要躲閃或游移不定关面，這樣才能給對(duì)方留下一個(gè)良好的交際形象坦袍。與之相反，呆滯等太、漠然捂齐、疲倦、冰冷缩抡、驚慌奠宜、敵視、輕蔑瞻想、左顧右盼的目光都是應(yīng)該避免的压真，而且還要避免死盯著對(duì)方的眼睛或是臉上的某個(gè)部位，因?yàn)檫@樣只會(huì)使對(duì)方感到緊張不安蘑险，甚至產(chǎn)生抵觸情緒滴肿。在別人講話時(shí)，眼睛東張西望佃迄，或者不停地看手表也是很不禮貌的行為泼差，這樣很難得到他人的尊重和信賴。

最高的情商是自有分寸 ——如何保持人際交往的距離

三十二呵俏、有距離地交往堆缘，讓你更得人緣

親密距離 這是人際交往中最小的間隔，大約在0.5米以內(nèi)普碎，即我們常說(shuō)的“親密無(wú)間”吼肥，彼此間可能肌膚相觸，耳鬢廝磨随常，感受到對(duì)方的體溫潜沦、氣味和氣息。
社交距離 社交距離屬于社交禮儀上較為正式的交往關(guān)系绪氛，一般在0.5米到1.5米之間唆鸡，伸手可以握到對(duì)方的手，但又不會(huì)輕易接觸到對(duì)方的身體枣察。在工作場(chǎng)合争占，這一距離是很合適的。
禮儀距離 禮儀距離一般在1.5米到3米之間序目，屬于禮節(jié)上較正式的交往關(guān)系臂痕。這個(gè)距離主要適用于向交往對(duì)象表示特有的敬重，或用于舉行會(huì)議猿涨、儀式等握童。
公共距離 一般來(lái)說(shuō)，3米以上的空間距離叛赚，是演講者與聽(tīng)眾的適宜距離澡绩。也適用于與自己不相識(shí)的人共處稽揭。

三十三、沒(méi)有一種關(guān)系是永恒不變的

朋友交往肥卡，彼此間保持一個(gè)禮貌的距離溪掀，既不至于太遠(yuǎn)而顯得冷淡，也不至于太近而失了必要的恭敬步鉴，這樣的友誼才能更長(zhǎng)久揪胃。周?chē)?guó)平先生曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“在一切人際關(guān)系中，互相尊重是第一美德氛琢，而必要的距離又是任何一種尊重的前提喊递。”

三十四艺沼、試圖改變他人册舞，難免會(huì)換得冷酷的絕交

在愛(ài)情關(guān)系中，如果總想著改變對(duì)方障般，則只會(huì)拉遠(yuǎn)彼此的距離调鲸。學(xué)會(huì)換位思考，停止抱怨挽荡，共同朝一個(gè)方向努力藐石，互相理解、互相體諒才會(huì)彼此提升定拟。如果確實(shí)接受不了現(xiàn)在真實(shí)的他/她于微，那就索性離開(kāi)。 對(duì)于孩子的美好前程青自，很多家長(zhǎng)我行我素的規(guī)劃往往都是多慮株依。我們保證不了孩子最終的成就或幸福，但是我們付出的所有時(shí)間和愛(ài)便是孩子內(nèi)心里最溫暖的記憶延窜，這就足夠了恋腕。接受孩子也接受自己，這或許才是最好的家長(zhǎng)逆瑞。
無(wú)論什么情況荠藤，我們都不要試圖用自己的價(jià)值觀、人生觀去改變對(duì)方获高，更不要試圖把自己的意愿和意志強(qiáng)加給對(duì)方哈肖；否則，換來(lái)的很可能是兩敗俱傷念秧，即使再好的朋友也會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)淤井，最終只會(huì)分道揚(yáng)鑣。

三十五、沒(méi)人有義務(wù)遷就你的過(guò)分

生活在人群中庄吼，必然要求人們要相互遷就和忍讓缎除，但若是一意孤行严就，則很容易招來(lái)天怒人怨总寻，誰(shuí)有義務(wù)來(lái)遷就你呢？在要求他人尊重梢为、寬容你之前渐行，你有必要反省一下你自己的行為有無(wú)過(guò)分之處。

三十六铸董、以己度人的做法是不可取的

要想做到不把自己的意愿強(qiáng)加給別人祟印，就要做到把自己應(yīng)該做的事做好，不要想著對(duì)方一定能接受粟害，而要學(xué)會(huì)接受不同人的不同行為方式蕴忆，因?yàn)椴皇撬腥硕寄馨凑瘴覀兿矚g的方式做事。所以悲幅，為了避免投射效應(yīng)對(duì)我們的誤導(dǎo)套鹅，在與人交往的過(guò)程中，我們要盡量客觀地判斷自己和別人汰具，這樣對(duì)方才會(huì)很輕松卓鹿，我們也會(huì)更快樂(lè)。

三十七留荔、要遠(yuǎn)離負(fù)能量強(qiáng)的人

偶爾的抱怨吟孙，會(huì)讓兩個(gè)人走得更近，但若是沒(méi)完沒(méi)了地抱怨聚蝶，免不了會(huì)讓聽(tīng)者厭煩杰妓。要知道，沒(méi)有人愿意和滿身怨氣的人相處碘勉。所以巷挥，從現(xiàn)在起，你就要盡量遠(yuǎn)離那些讓你覺(jué)得不那么喜歡恰聘、充滿負(fù)能量的朋友句各，這樣你才會(huì)有更高的生活質(zhì)量。

三十八晴叨、建立有效的社交網(wǎng)絡(luò)才有意義

與其浪費(fèi)時(shí)間和精力結(jié)交那些無(wú)關(guān)痛癢的人凿宾，不如好好修養(yǎng)自身，豐富自己的生活兼蕊。記壮鹾瘛：當(dāng)你足夠優(yōu)秀時(shí)，你自然會(huì)吸引同樣優(yōu)秀甚至更優(yōu)秀的人。
真正有效的社交是懂得如何與別人進(jìn)行有效溝通产禾，并且能靈活地應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況排作。雖說(shuō)科學(xué)技術(shù)讓人與人之間的溝通變得更加便捷了，但是也讓人與人之間的距離變得越來(lái)越疏遠(yuǎn)了亚情。
人與人之間的社交妄痪，說(shuō)到底就是一種等價(jià)交換，你的社交之所以是低效的楞件，甚至是無(wú)用的衫生，往往是因?yàn)閯e人非常清楚跟你交往并沒(méi)有那么高的價(jià)值，不足以讓他們掏心掏肺土浸。所以罪针，與其浪費(fèi)時(shí)間和精力，倒不如用這部分精力與時(shí)間去努力成就更好的自己黄伊。當(dāng)你活出自己想要的樣子泪酱，你才能遇見(jiàn)更多志同道合的人，你的社交才是真正有意義的社交还最，也是最有效的社交墓阀。

三十九、熱情有分寸憋活，拿捏人情有輕重

每個(gè)人都有自己的做事原則和生活方式岂津，我們不能用自己的思維方式來(lái)衡量別人，也不要把自己的熱情強(qiáng)加給別人悦即。
與初次見(jiàn)面或是關(guān)系一般的人交往吮成，我們的熱情最好是止于客氣，做到不冷漠辜梳、不過(guò)火粱甫。

四十、毫無(wú)底線的善良作瞄，只會(huì)害了自己

善良的人茶宵，總是會(huì)習(xí)慣性地付出。然而宗挥，當(dāng)我們贊美他們善良的品質(zhì)時(shí)乌庶，他們的內(nèi)心需求卻被深深地壓抑著，甚至還會(huì)為此付出沉重的代價(jià)：變得消沉契耿、懷疑瞒大、疲憊、討好搪桂，甚至失去生活的興趣透敌。
善良不是軟弱可欺、忍辱負(fù)重，不是毫無(wú)原則地與人為善酗电、以和為貴魄藕，而應(yīng)該是一種堅(jiān)強(qiáng)、一種勇敢撵术。在有些事情中背率，無(wú)須把自己的位置擺得太低，屬于你的就要積極地去爭(zhēng)群苫纭退渗；在有些人面前，也不必再三地容忍蕴纳，不能讓別人踐踏你的底線。那些從不考慮你感受的人个粱，是根本不配得到你的善良的古毛。

四十一、給自己的秘密上把鎖吧

羅曼羅蘭說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人的心底都许，都有一座埋藏記憶的小島稻薇。永不向人打開(kāi)〗赫鳎”守住自己的秘密是對(duì)自己的一種尊重塞椎，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種行為。
不把自己的事情全都告訴給別人并不等于什么都不說(shuō)睛低，若對(duì)一切問(wèn)題都三緘其口案狠，反而容易讓人覺(jué)得你不近情理。其實(shí)很多時(shí)候钱雷，你有所保留地跟朋友說(shuō)說(shuō)自己的過(guò)去也無(wú)妨骂铁，比如你可以講講自己讀書(shū)上學(xué)時(shí)一些無(wú)關(guān)緊要的事情，或是拿自己的確定自嘲一把罩抗，和大家把開(kāi)一些自己的無(wú)傷大雅的玩笑拉庵，這樣反倒是讓人覺(jué)得你有氣度，很親切套蒂，既增進(jìn)了解钞支，也加深感情。但前提是操刀，一定要把握好這個(gè)度烁挟，超過(guò)這個(gè)度，你就是在暴露自己馍刮。

做一個(gè)高段位的溝通者——怎樣的溝通信夫，才是有效社交

四十三、準(zhǔn)備越充分，越有話可說(shuō)

準(zhǔn)備的越充分静稻，在溝通的時(shí)候就會(huì)越自信警没，溝通的效果就越好。
為了在任何場(chǎng)合都有話說(shuō)振湾，你也不能生硬地把你所知道的事情都扯進(jìn)談話中杀迹，在需要沉默的時(shí)候，你也要懂得適時(shí)“閉嘴”押搪。就算沒(méi)有人搭理你的話树酪，也不用感到難堪。另外可以考慮直接加入他們的話題大州。

四十四续语、溝通越簡(jiǎn)單越好

溝通應(yīng)該化繁為簡(jiǎn)，簡(jiǎn)潔明了厦画，切中要害疮茄。把話說(shuō)在點(diǎn)子上更加有效。

四十五根暑、稱呼錯(cuò)了力试，后面的話再精彩也是徒勞

稱呼要考慮對(duì)方的年齡，尤其是女性排嫌，最忌諱別人說(shuō)自己老畸裳。見(jiàn)到長(zhǎng)者一定要尊稱，特別是當(dāng)你有求于人的時(shí)候淳地。
稱呼別人的時(shí)候還要考慮自己與對(duì)方關(guān)系的親疏遠(yuǎn)近怖糊。比如，你和兄弟姐妹薇芝、同窗好友見(jiàn)面時(shí)蓬抄，直呼其名會(huì)顯得更加親密無(wú)間，無(wú)拘無(wú)束夯到。否則嚷缭，見(jiàn)面后一本正經(jīng)地冠以“班長(zhǎng)”之類(lèi)的稱呼，反而顯得疏遠(yuǎn)耍贾。當(dāng)然阅爽，為了打趣，故作正經(jīng)開(kāi)個(gè)玩笑荐开，也是可以的付翁。
在工作場(chǎng)合，對(duì)同事而言晃听，最好不要直呼其名百侧，也不要過(guò)分親昵砰识，更不能擅自替人家起綽號(hào)。
對(duì)于上級(jí)和領(lǐng)導(dǎo)而言佣渴，要區(qū)分不同的場(chǎng)合辫狼，私底下，可以對(duì)男性上級(jí)稱呼“哥”辛润，對(duì)女性上級(jí)稱呼姐膨处。一般來(lái)說(shuō)，性情友善的領(lǐng)導(dǎo)都喜歡這種稱呼砂竖，但是真椿，在正式場(chǎng)合就要用正式稱呼了。
但雙方為某事?tīng)?zhēng)執(zhí)時(shí)乎澄，也可以將“你如何如何”改為“X先生（太太突硝、老師），您看三圆，這件事可不可以這樣....”多一句稱謂狞换，說(shuō)話的節(jié)奏放慢，氣氛就緩和很多舟肉。
總之，我們要根據(jù)對(duì)方的年齡查库、職業(yè)路媚、地位等一系列因素選擇恰當(dāng)?shù)姆Q呼，同時(shí)還要注意說(shuō)話的場(chǎng)合樊销，避免因稱呼不當(dāng)帶來(lái)負(fù)面影響整慎。

四十六、無(wú)所不能的人都懂得如何措辭

很多時(shí)候围苫，為了讓對(duì)方更容易接受自己的請(qǐng)求裤园，我們不妨以“投其所好”的形式提出自己的請(qǐng)求，對(duì)方自然會(huì)樂(lè)于接受剂府。

四十七拧揽、使用沉默技巧，也是有方法的

在社交場(chǎng)合腺占，滔滔不絕地講話并不是一種高明的社交技巧淤袜，適當(dāng)保持安靜才更有效。
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)衰伯，在人際交流中铡羡，只有7%的信息是通過(guò)語(yǔ)言傳遞的、而剩下的93%的交流則是通過(guò)語(yǔ)調(diào)意鲸、音量烦周、面部表情尽爆、手勢(shì)、身體語(yǔ)言等這些非語(yǔ)言因素來(lái)實(shí)現(xiàn)的读慎∈可以這么說(shuō)，絕大多數(shù)交流都是非語(yǔ)言的贪壳、而沉默是一種被大多數(shù)人認(rèn)可的社交手段饱亿。
沉默也會(huì)被誤用，這種情況通常出現(xiàn)在一些冷暴力的關(guān)系的中闰靴，有些人用沉默表達(dá)憤怒彪笼，有些人用沉默來(lái)懲罰和傷害對(duì)方。即便如此蚂且，也不要因?yàn)橐恍┏聊瑤?lái)的負(fù)面情緒而阻礙你運(yùn)用這種可行的交流形式配猫。

四十八、隨便打斷他人說(shuō)話杏死，只會(huì)令人生厭

在任何一種談話場(chǎng)合泵肄，不論對(duì)方的話有多荒謬，有可笑淑翼，也不論你是不是理解或反感對(duì)方所說(shuō)的話腐巢，都要忍住辯駁的沖動(dòng)。你要記住玄括，一個(gè)人越有水平冯丙，他在聽(tīng)別人講話時(shí)就越認(rèn)真。

四十九遭京、記住胃惜，你還有兩只耳朵

真正會(huì)傾聽(tīng)的人善于從對(duì)方的言語(yǔ)中覺(jué)察出某些信息，包括對(duì)方的興趣哪雕、情緒以及日常習(xí)慣船殉、透過(guò)這些信息，可以了解對(duì)方喜歡的話題斯嚎，進(jìn)而聊到對(duì)方的心坎里利虫。
用你自己的話簡(jiǎn)要地復(fù)述對(duì)方所講得話，這樣會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己很重要孝扛，從而使對(duì)話不至于中斷列吼。當(dāng)然，前提是要提及對(duì)方說(shuō)話的重點(diǎn)苦始。

五十寞钥、永遠(yuǎn)讓對(duì)方多說(shuō)，輕松促成有效對(duì)話

有時(shí)候陌选，弱化自己的成就往往會(huì)讓你更有人緣理郑。即使是我們的朋友蹄溉，他們也不愿意我們一個(gè)勁地夸耀自己的過(guò)去，而愿意聽(tīng)你談?wù)撍麄兊某删湍Ｓ芯渌渍Z(yǔ)是這樣說(shuō)的“最大的快樂(lè)柒爵，便是從我們所羨慕的強(qiáng)者那里發(fā)現(xiàn)弱點(diǎn)，從而讓我們得到滿足赚爵∶拚停”這其實(shí)是人性的弱點(diǎn)導(dǎo)致的。

五十一冀膝、爭(zhēng)論永遠(yuǎn)無(wú)贏家

很多時(shí)候唁奢，贏得一場(chǎng)爭(zhēng)論只能讓你勝利一時(shí)，呈口舌之快并不能讓你更有智慧窝剖，只會(huì)有損你的教養(yǎng)麻掸，讓你失去自控力。盡可能對(duì)別人謙讓一些赐纱，你才能學(xué)到更多的東西脊奋。

和諧相處之道-如何搞定難對(duì)付的人

五十二、有位嫉妒心重的朋友疙描，怎么辦

與嫉妒心很強(qiáng)的人相處時(shí)诚隙，最好不要特意采取一些方式來(lái)對(duì)付他們，因?yàn)榧刀市膹?qiáng)的人本來(lái)就多疑起胰、愛(ài)猜忌最楷。所以與其費(fèi)盡心思琢磨如何相處，不如當(dāng)做普通人對(duì)待待错。
有時(shí)候，有些嫉妒往往因?yàn)檎`會(huì)而產(chǎn)生烈评，這就需要用心平氣和的方式與對(duì)方進(jìn)行交流火俄。
對(duì)嫉妒者要采取鼓勵(lì)的態(tài)度。要學(xué)會(huì)從客觀的角度分析他的長(zhǎng)處讲冠，增強(qiáng)他的信心瓜客，進(jìn)而轉(zhuǎn)變他的錯(cuò)誤想法，而且還要在力所能及的情況下竿开，為嫉妒者提供一些實(shí)質(zhì)性的幫助谱仪，使嫉妒者轉(zhuǎn)為公平競(jìng)爭(zhēng)。

五十三否彩、假如有人騙你

只要用點(diǎn)心就能發(fā)現(xiàn)其中的蛛絲馬跡疯攒，但是識(shí)別謊言遠(yuǎn)非一個(gè)靠用心就能解決的問(wèn)題，判斷一個(gè)人是否說(shuō)謊列荔，一個(gè)最基本的原則就是他與正常情況下的那個(gè)人是否一致敬尺。
對(duì)于說(shuō)謊這種欺騙行為枚尼，說(shuō)謊者絕不應(yīng)該輕率的以為，受騙者都愿意被蒙在鼓里砂吞，而抓謊者也不要輕率地以為署恍，自己又必要識(shí)破每個(gè)謊言。謊言有很多種蜻直，如果是善意的盯质，無(wú)傷大雅的，我們選擇相信概而，無(wú)疑會(huì)增加幸福感呼巷、減少傷害，這樣大家都會(huì)好過(guò)一點(diǎn)到腥。

五十四朵逝、面對(duì)背后說(shuō)人壞話的人要理智

喜歡在背后說(shuō)人壞話的人，應(yīng)該盡可能地贊美別人乡范，因?yàn)檫@不僅僅是贊美別人配名，而且也是贊美你自己，而當(dāng)你向別人散播另一個(gè)人不好的描述晋辆，但是他眼里看到的卻是你的臉渠脉。每當(dāng)別人日后回憶起此事，腦海里浮現(xiàn)的絕非關(guān)于第三者的負(fù)面信息瓶佳，而是你的臉芋膘。久而久之，這個(gè)聽(tīng)者就會(huì)不自覺(jué)地把那些負(fù)面信息和你聯(lián)系在一起霸饲，最終變?yōu)閷?duì)你的描述为朋。所以保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好不要說(shuō)關(guān)于任何人的任何壞話厚脉。

五十五习寸、和優(yōu)秀的人在一起，你才能更優(yōu)秀

如何才能做到既能比自己強(qiáng)的人友好相處傻工，又不會(huì)覺(jué)得自己很差勁呢霞溪？
建立別人拿不走的自我價(jià)值：發(fā)揮自己獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)勢(shì)，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值中捆，說(shuō)明對(duì)別人來(lái)說(shuō)你才是“有用”的鸯匹，而越是“有用”的，就越容易建立穩(wěn)固的人脈關(guān)系泄伪。
善于傳遞你自己的價(jià)值：在人際交往中殴蓬，我們要善于向別人傳遞自己的“可利用的價(jià)值”，這樣才能促進(jìn)交往機(jī)會(huì)臂容，使彼此更深入地了解信任對(duì)方。
向他人傳遞別人的價(jià)值：如果你很有價(jià)值，你身邊就一定有很多同樣有價(jià)值的朋友姑裂。如果你只是一個(gè)接受或發(fā)出信息的終端，則意味著你的人脈關(guān)系產(chǎn)生的價(jià)值也是很有限的简逮。但是如果你把這些同樣有價(jià)值的朋友聯(lián)系起來(lái)，扮演好一個(gè)關(guān)系網(wǎng)的“推薦引擎”角色尿赚，那么相信更多的朋友都會(huì)樂(lè)意與交往散庶，而你也能促進(jìn)更多的社交機(jī)會(huì)。

五十六凌净、對(duì)待愛(ài)發(fā)脾氣之人的安全方式

暫時(shí)遠(yuǎn)離發(fā)脾氣的人悲龟，例如把對(duì)方留著房間中，直到他平靜下來(lái)冰寻。待對(duì)方平靜下來(lái)后须教，再同他來(lái)一次貼心的交流，并指出你能理解每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候斩芭，但是如果無(wú)論什么場(chǎng)合都不管不顧地亂發(fā)脾氣轻腺，就不會(huì)被大家所接受了。

五十七划乖、留意那些過(guò)于敏感的人

當(dāng)你與過(guò)于敏感的人相處時(shí)贬养，態(tài)度一定要和善些，注意方式方法琴庵。
其次误算，你可以先就他們已經(jīng)完成的工作給與肯定，夸上一兩句迷殿，再就可以改進(jìn)的地方儿礼，提出一些建議。
最后庆寺，學(xué)會(huì)理解他人蜘犁，可以從他人的需求角度去看待事情，而不是站在自己的角度考慮問(wèn)題止邮，從而忽略別人的感受。
如果你是敏感的人奏窑，當(dāng)你感受到周?chē)说那榫w的時(shí)候导披，一定要保持冷靜，這可以幫助你更好地解決問(wèn)題埃唯。

五十八撩匕、怎樣跟消極的人相處

如果你遇到消極的人，要盡量離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的墨叛，不要讓對(duì)方的消極情緒感染到你止毕，如果你不可避免地要與其相處模蜡，就要掌握一定的技巧：把與消極之人相處看做一次挑戰(zhàn)、笑而不語(yǔ)扁凛、轉(zhuǎn)移視線忍疾、給與對(duì)方真心的贊美、多些同理心谨朝、先發(fā)制人卤妒、學(xué)會(huì)拒絕、轉(zhuǎn)移對(duì)方的消極能量字币。

人際交往就是不間斷地說(shuō)明—如何讓別人無(wú)條件地相信你

五十九则披、滿足需求就是最好的說(shuō)服

很多時(shí)候，如果我們能夠做到比對(duì)方更關(guān)心他的目的洗出，我們的說(shuō)服計(jì)劃就已經(jīng)成功了一大半士复，只有如此，我們才能實(shí)實(shí)在在地贏得他人的信賴和好感翩活，并在這個(gè)基礎(chǔ)上阱洪，我們才會(huì)更加容易實(shí)現(xiàn)人際關(guān)系的融洽和持久。

六十隅茎、顧全別人的面子澄峰，才能掌控他人

心理學(xué)研究表明：如果頻繁的糾正他人的錯(cuò)誤，就會(huì)失去作用辟犀。真正有經(jīng)驗(yàn)的人在糾正他人所犯的錯(cuò)誤時(shí)俏竞，總是適合而止。糾錯(cuò)的話一經(jīng)點(diǎn)名堂竟，就不宜重復(fù)魂毁。如果對(duì)方聽(tīng)明白你說(shuō)的，并表示考慮或缺失有誠(chéng)意要接受你的建議時(shí)出嘹，你就沒(méi)有必要再說(shuō)下去席楚。

六十一、誰(shuí)都不喜歡被別人命令

如果你能夠把命令說(shuō)成是你的想法或建議税稼，則在某種程度上烦秩，對(duì)方往往很難再拒絕你。

六十二郎仆、說(shuō)是之后只祠，就不好意思拒絕了

在與他人談判的過(guò)程中，若能一開(kāi)始就讓對(duì)方說(shuō)“是”扰肌，則往往意味著這件事已經(jīng)成功了一半抛寝。

六十三、巧借“夢(mèng)想”說(shuō)服，成功概率會(huì)更大

能夠制造和提供幻想的人盗舰，往往擁有強(qiáng)大的影響他人思維的力量晶府，同時(shí)在說(shuō)服他人的過(guò)程中，這些人可以使對(duì)話的氣氛變得更輕松一些钻趋，從而取得良好的效果川陆。

六十四、間接地指出錯(cuò)誤爷绘，才能達(dá)到滿意的效果

很多時(shí)候书劝，與其正面糾正他人的錯(cuò)誤，倒不如間接地引起別人的注意土至。這并非包容购对、縱容、而是在暗示對(duì)方“這樣做不好”陶因，“你需要做的更好”骡苞，要知道，間接地指出別人的錯(cuò)誤楷扬，往往比直接說(shuō)出來(lái)的效果更加溫和解幽，更有力量，從而也不至于引起別人的反感烘苹，別人也知道如何改進(jìn)以達(dá)到我們的期望躲株。

六十五、根據(jù)喜好镣衡，采用不同的勸解方式

溝通不是去說(shuō)服別人霜定，而是去了解別人，能夠做到換位思考廊鸥，多一個(gè)角度看待問(wèn)題望浩，說(shuō)對(duì)方聽(tīng)得懂的話，我們理解他人了惰说，自然能換的他人的理解磨德。可以說(shuō)吆视，說(shuō)服力并不在于你說(shuō)了多少典挑，很多時(shí)候，能否打動(dòng)對(duì)方很可能就是一句話的問(wèn)題啦吧，若是能夠說(shuō)到點(diǎn)子上搔弄，一句話就能讓人無(wú)條件地信服你；若是說(shuō)不到點(diǎn)子上丰滑，講一堆話都沒(méi)有用。

六十六、不斷予以肯定褒墨，沒(méi)有人會(huì)拒絕

如果你想幫助別人進(jìn)步炫刷，那么請(qǐng)記住：鼓勵(lì)對(duì)方勇于改變郁妈，不斷給與對(duì)方肯定浑玛，才會(huì)更加容易讓人接受。

別讓不好意思害了你—如何從容自信地拒絕任何人噩咪、任何事

六十七顾彰、不懂說(shuō)不，就是憋屈自己

不這個(gè)字很簡(jiǎn)單胃碾，如何恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)出來(lái)卻是一門(mén)藝術(shù)涨享，如果你不想做一件事情，就一定要學(xué)會(huì)從一開(kāi)就拒絕對(duì)方仆百，因?yàn)殚_(kāi)始的讓步很可能讓你一步一步地走向那個(gè)你不想要的結(jié)局厕隧。

六十八、委婉是化解一切尷尬的好方法

拒絕別人是以一種應(yīng)變的藝術(shù)俄周，而“拒絕得體”又是這門(mén)藝術(shù)中的最高境界吁讨，學(xué)會(huì)委婉地拒絕對(duì)方，不僅能夠使人心情舒暢峦朗，還能讓對(duì)方知難而退建丧，不失為一種高明的交際智慧。

六十九波势、巧用同理心翎朱，為自己創(chuàng)造更大便利

在與人交往的過(guò)程中，體會(huì)他人的情緒和想法艰亮，理解他人的立場(chǎng)和感受闭翩，并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題，不僅能幫你坦誠(chéng)地說(shuō)不迄埃，還能幫你維持良好的人際關(guān)系疗韵。

七十、善用幽默侄非，老好人也可以說(shuō)不

化解拒絕的尷尬蕉汪，最好的方式莫過(guò)于輕松的幽默，特別是輕松的自嘲式的幽默逞怨。

七十一者疤、借用肢體語(yǔ)言，助你告別被動(dòng)的人生

表達(dá)拒絕叠赦，并不只是依靠說(shuō)話驹马，身體動(dòng)作也可以表達(dá)拒絕的含義，這就是有關(guān)拒絕的身體語(yǔ)言。

七十二糯累、堅(jiān)守底線算利，才能無(wú)畏向上

底線思維可以幫我們?cè)谔幚砩詈凸ぷ髦械母鞣N問(wèn)題時(shí)，果斷地為自己建立一條最低防線泳姐，這樣一來(lái)效拭，我們才能處變不驚，守住自己最后的防線胖秒。

七十三缎患、空間也是一種無(wú)形的拒絕力

每個(gè)人都有地盤(pán)意識(shí)。距離上的遠(yuǎn)離阎肝，可以在無(wú)形中幫助我們表達(dá)自己的拒絕之意挤渔，拒絕上的靠近又會(huì)讓我們體會(huì)到別人接受和靠近的意圖。

職場(chǎng)出類(lèi)拔萃的秘訣—如何擁有超強(qiáng)的職場(chǎng)人氣

七十四盗痒、委婉表達(dá)不滿蚂蕴，才不會(huì)傷感情

職場(chǎng)表達(dá)不滿的技巧：
側(cè)面點(diǎn)撥：當(dāng)雙方陷入尷尬或僵局時(shí)，有些人由于情緒上的沖動(dòng)俯邓，往往會(huì)在一些問(wèn)題上互不相讓骡楼。這個(gè)時(shí)候，從側(cè)面委婉地點(diǎn)撥對(duì)方稽鞭，使其明白自己的不滿鸟整，可以大小對(duì)方不適的念頭。
給對(duì)方臺(tái)階下：換個(gè)角度或者找個(gè)借口朦蕴，以合情合理的解釋來(lái)證明對(duì)方的舉動(dòng)在當(dāng)時(shí)是合理的篮条、無(wú)可厚非的。
善意曲解吩抓，化干戈為玉帛：在交際活動(dòng)中涉茧，很多尷尬和難堪的場(chǎng)合往往與彼此言語(yǔ)上的誤會(huì)有關(guān)，為了緩解這種局面疹娶，可以采用故意“誤會(huì)”的方法伴栓，裝作不明白或故意不理睬對(duì)方言語(yǔ)舉止的真實(shí)含義，轉(zhuǎn)而從善意的角度做出有利于化解尷尬局面的解釋雨饺。
求同存異钳垮，強(qiáng)調(diào)事件的合理性：為了不傷害感情，不妨善用求同存異的原則额港，幫助爭(zhēng)執(zhí)的雙方好好地把問(wèn)題分析透徹饺窿，使其認(rèn)識(shí)到彼此觀點(diǎn)的合理性，進(jìn)而緩和或是停止無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)移斩。
幽默提醒：有時(shí)候肚医，為了表達(dá)對(duì)對(duì)方的不滿绢馍，可以借助幽默這個(gè)人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑來(lái)達(dá)到目的。

七十五肠套、零天賦痕貌，照樣能克服當(dāng)眾說(shuō)好的恐懼

當(dāng)眾說(shuō)話不是“口舌”的藝術(shù)，而是思維的藝術(shù)糠排，講得好人們才能聽(tīng)，說(shuō)得妙人們才會(huì)服超升。有一些提升的技巧：
練習(xí)膽量：很多時(shí)候入宦，心態(tài)總是左右著我們講話時(shí)的興致、內(nèi)容和頻率室琢。
設(shè)計(jì)出科學(xué)合理的架構(gòu)：在一些需要講稿的正式發(fā)言場(chǎng)合乾闰、你可以事先起草一份架構(gòu)合理的講話稿。
找出談話的感覺(jué)：一次成功的講話最終要通過(guò)聲音的形式表達(dá)出來(lái)盈滴，語(yǔ)速的快慢涯肩、聲調(diào)的激昂與低沉，對(duì)當(dāng)眾講話是否成功有著極其重要的影響巢钓。
運(yùn)用微笑與目光：微笑的講話更讓人感到親切病苗。目光是堅(jiān)定而充滿自信的，更能為自己加分症汹。

七十六硫朦、怎么能夠心平氣和地接受批評(píng)

成熟的人，會(huì)把批評(píng)當(dāng)做墊腳石背镇，幫助自己不斷進(jìn)步咬展，成為更厲害的人。

七十七瞒斩、涉及隱私破婆，最好管住自己的嘴巴

不要在社交場(chǎng)合過(guò)多地討論個(gè)人的隱私話題，也不要隨便找同事傾訴胸囱，有些東西應(yīng)該鎖在自己的心里祷舀，或是找真正的朋友分享。反之旺矾，說(shuō)不準(zhǔn)一不留神就會(huì)有自己不希望公開(kāi)的信息被泄露出去蔑鹦。更何況，在職場(chǎng)上箕宙，沒(méi)有一個(gè)上司愿意看到自己的下屬把大把的時(shí)間和精力都耗費(fèi)在“交流感情”上嚎朽。所以，人一定要學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)柬帕，否則人際關(guān)系將一團(tuán)亂麻哟忍。

七十八狡门、世界如此復(fù)雜，你要學(xué)會(huì)保護(hù)自己

要想在職場(chǎng)里左右逢源锅很，必須懂得如何和各種各樣的人交往其馏。如何在不傷和氣的情況下，保護(hù)好自己的利益爆安，是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)叛复。

七十九、拒做職場(chǎng)“冷場(chǎng)王”扔仓，擺脫不會(huì)說(shuō)話的悲哀

在職場(chǎng)中聊天的重要性在于讓別人有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)我們褐奥，也讓我們得以了解，熟悉對(duì)方翘簇，并拉近雙方的距離撬码。

八十、永遠(yuǎn)不要獨(dú)自用餐

一個(gè)人的成功版保，85%歸功于他的人脈關(guān)系呜笑，一次小小的聚餐，不僅能開(kāi)啟新的關(guān)系彻犁，還能成為職場(chǎng)友誼的堅(jiān)固基石叫胁。

最關(guān)鍵的那個(gè)人，往往是客戶

從客戶當(dāng)中拓展和建立自己的人脈時(shí)袖裕，你也要遵循一些準(zhǔn)則：首先曹抬，我們對(duì)自己要有一個(gè)明確的定位，希望在人脈方面有什么樣的需求急鳄，這樣才能鎖定符合我們自己需求的客戶類(lèi)型谤民。
所有人脈的實(shí)質(zhì)都是互惠互利，當(dāng)你和客戶打交道時(shí)疾宏，不能只索取自己需要的東西张足，而不顧對(duì)方的利益。只有先付出坎藐，才能有相應(yīng)的收獲为牍。
學(xué)會(huì)和客戶建立“友情鏈接”，互相介紹業(yè)務(wù)岩馍，讓對(duì)方從你的人脈苦中受益碉咆，形成資源的共享，實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展蛀恩。

在親密關(guān)系中成長(zhǎng)—如何得到你想要的愛(ài)人與愛(ài)情

八十一疫铜、男人和女人來(lái)自不同的星球

在男人和女人之間，存在著一場(chǎng)來(lái)自不同星球的對(duì)話双谆。

八十二壳咕、愛(ài)情是如何開(kāi)始的

如果我們與某人相處愉快席揽，當(dāng)他們?cè)谏磉厱r(shí)，我們會(huì)更喜歡他們谓厘。但是幌羞，別忘了我們也應(yīng)該明白物極必反的道理，如果他們令我們感到厭煩竟稳，則接近很可能讓事情變得更糟属桦。

八十三、愛(ài)情是最浪漫的事他爸？瞎扯

在現(xiàn)實(shí)生活中地啰，我們經(jīng)常看到那些為了愛(ài)不顧一切的人讲逛，可是到頭來(lái)收獲了什么樣的愛(ài)情？越付出岭埠，越?jīng)]有回報(bào)盏混。其實(shí)有這種想法的人，是一種自戀的人惜论，他們只是自顧自地付出许赃，沒(méi)有做到站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地為對(duì)方做考慮馆类。他們的付出是自己的需求混聊，卻未必是戀人的需要。
而且在感情生活中乾巧，那些一味付出句喜，對(duì)戀人沒(méi)有絲毫要求的做法有時(shí)還隱含另一層信息：既然我已經(jīng)做得這么完美，那么我就是問(wèn)心無(wú)愧的沟于，如果我們的關(guān)系出現(xiàn)了什么問(wèn)題咳胃，那一定不是我的責(zé)任，而是你的責(zé)任旷太。

八十四展懈、性格迥異的兩個(gè)人該如何相處

真正的愛(ài)是需要經(jīng)常考慮對(duì)方的需求的供璧，就是說(shuō)要經(jīng)常站在對(duì)方的角度來(lái)考慮問(wèn)題存崖，這意味著，我們要學(xué)會(huì)放棄一些自己的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)睡毒，向?qū)Ψ娇繑n来惧。當(dāng)兩個(gè)人都妥協(xié)了一定程度后，生活就少了爭(zhēng)執(zhí)吕嘀。更重要的是违寞，在日漸增加的親密中贞瞒，才有更多的東西可以彼此分享。

八十五趁曼、婚姻就是一種親密關(guān)系

在婚姻這座城堡里军浆，我們都希望被別人服侍而不愿斥候別人。事實(shí)上挡闰，美好的婚姻應(yīng)該是相互滋養(yǎng)的乒融。

八十六、用尊重獲得愛(ài)摄悯，用愛(ài)獲得尊重

真正和諧美好的兩性關(guān)系赞季，需要彼此不斷改變，不斷好好練習(xí)奢驯，然后申钩，再一次又一次地愛(ài)上彼此。

八十七瘪阁、夫妻之間最大的矛盾是什么撒遣？權(quán)力

在親密關(guān)系中，我們?nèi)绾翁幚頎?zhēng)執(zhí)呢管跺？
學(xué)會(huì)正確的表達(dá)方式：有效溝通的基礎(chǔ)是坦誠(chéng)义黎，也就是真實(shí)地表達(dá)自己的感受。為此我們需要真實(shí)感受自己對(duì)伴侶的期待或情感需求豁跑。
就事論事廉涕，關(guān)注眼前的問(wèn)題：為了平息吵架風(fēng)波，一定要就事論事艇拍，針對(duì)眼前的問(wèn)題與伴侶興平氣和地交流狐蜕，不要把吵架原因車(chē)道生活中的其他方面，使事情得到控制卸夕。
不要指責(zé)對(duì)方馏鹤，更不要籠統(tǒng)地指責(zé)對(duì)方：職責(zé)是一種攻擊，更是一種語(yǔ)言暴力娇哆，它對(duì)于維護(hù)親密關(guān)系沒(méi)有任何好處湃累。
學(xué)會(huì)用幽默的方式去妥協(xié)：在親密關(guān)系中，幽默也是解決爭(zhēng)執(zhí)的一味良方碍讨。

八十八治力、溝通—與他/她相處的終極策略

我們應(yīng)該進(jìn)化我們愛(ài)的方式，重視伴侶的心理需求勃黍，你始終要記住宵统，親密關(guān)系的一個(gè)重要價(jià)值就在于交流，并且相互理解和接受彼此的感情。

八十九马澈、為了他/她瓢省，你可以再親切一點(diǎn)

如果你懂得伴侶正處于負(fù)面情緒中，你要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解對(duì)方痊班。如果你的回應(yīng)方式不恰當(dāng)勤婚，很可能讓對(duì)方的情緒陷入更糟糕的地步，但是如果你的反應(yīng)是積極的涤伐，站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題馒胆，伴侶說(shuō)不準(zhǔn)就會(huì)擺脫消極情緒。

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寫(xiě)于之后：本文是《交際心理學(xué)》一書(shū)的讀書(shū)筆記凝果，內(nèi)容皆是個(gè)人覺(jué)得書(shū)中還不錯(cuò)的觀點(diǎn)祝迂，限于篇幅，只能表達(dá)書(shū)中內(nèi)容之萬(wàn)一器净，想進(jìn)一步了解強(qiáng)烈建議看下原書(shū)型雳。在交際的“術(shù)”方面還是說(shuō)的不錯(cuò)的。