自控力Lab訓練營70天踐行總結——遇見更好的自己足淆!

昨天自控力Lab讀寫訓練營勝利閉營了巢块。站在起點看終點,太過遙遠巧号;站在終點看起點族奢,信心倍增。自控力Lab訓練營70天時間丹鸿,兩群殺越走,運動群每天做到了堅持,讀寫群有一天第二天補交作業(yè)靠欢,69天都做到了在簡書按規(guī)定日更廊敌,這也成為我人生中非常值得驕傲的事情之一!達成了最大的目標就是堅持了早睡早起和晨跑门怪,基本養(yǎng)成這方面的習慣骡澈,也擁有了堅持的信心。日跑2公里堅持第228天掷空,每日5點多早起堅持了157天,每日seven全身鍛煉也堅持到第73天肋殴。為遇見更好的自己,我毫不猶豫地報名自控力2017年訓練營的年度會員拣帽。

70天盤點一下我收獲了什么疼电?我收獲了遇見未知更好的自己的感受,我發(fā)現自己的個人控制系統在慢慢升級减拭,整個人生在良性的運轉:(1)堅持早起蔽豺,在晨間有黃金的學習時間,可解決掉最丑的青蛙拧粪,然后堅持跑步2公里并做一組seven全身鍛煉,一整天都精神抖擻修陡。(2)學會了要事第一,會收集清空大腦可霎,按緊急重要性進行排序魄鸦,并利用番茄吃青蛙。(3)學會了專注當下癣朗,日更其實比運動更具挑戰(zhàn)拾因,秉承完成比完美更重要的原則,先完成,減少了焦慮和打斷绢记,更加有掌控感扁达。(4)以早睡倒逼早起,減少了可有可無的應酬蠢熄,不熬夜早睡讓我的健康狀況越來越好跪解。

感受:(1)非常的感恩,感恩自控力lab訓練營的發(fā)起人澤陽老師以及得姐签孔、肖爺等優(yōu)秀而精進的管理運營團隊叉讥,也非常的慶幸能夠加入。(2)非常的驕傲饥追,因為我可以完成對我來說最難的挑戰(zhàn)图仓,就是堅持。(3)非常的開心判耕,選對了團隊并不掉隊透绩,遇到了一大批好玩又精進的小伙伴。

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