今天是一個既快樂又悲傷的日子飞主，快樂是因為今天是十一國慶節(jié)狮惜，為祖國慶生的日子高诺，悲傷是因為今天開始小編進入了感冒狀態(tài)，不過這也好碾篡，可以讓我靜下心來虱而，好好過幾天國慶假期，多看看書开泽，拋開雜念牡拇。
假期第一天已經(jīng)過去了，你是否制定了假期計劃？或者計劃是否正常進行了惠呼？
今天給大家推薦一個祖?zhèn)髦贫ㄓ媱澋拿胤剑?/p>
1导俘、先做減法
每個人的精力都是有限的，在有限的時間內剔蹋，做有價值的事情才是最重要的旅薄，并且做到最好。
每個人對事情都有一個優(yōu)先級泣崩，很多計劃被拖延的根本原因在于少梁，這些計劃原本在這段時間內就沒必要存在。
2矫付、除以二
研究表明凯沪，人往往會高估自己完成事情的效率，大概150%-300%买优。就是你以為1小時能做完的事情妨马，通常需要1.5-3個小時才能做完。
因此而叼，如果你國慶計劃讀4本書身笤，其實可以把目標砍到2本。
3葵陵、定浮動目標
如果你國慶期間計劃看2本書液荸，那就目標改為1-4本；如果你計劃今晚看60頁書脱篙，那就把目標改為看30-120頁書娇钱。
設定這樣的浮動目標有兩個作用：
①可以“提高期望”，讓自己更有把握了
②可以及時了解自己執(zhí)行計劃的進度绊困，并能夠獲得成就感
4文搂、將目標細化
光有目標，你完全無法實行秤朗，因為沒有實行的計劃煤蹭，無法確保目標完成進度和質量。
我們需要一個詳細的執(zhí)行計劃取视，如具體什么時間硝皂、哪個地點，跟哪些人完成等作谭。
熟記這四條法則吧稽物，接下來，讓我們打打雞血~
