產(chǎn)后女性體內(nèi)的孕激素急劇下降，而激素又調(diào)控著關(guān)節(jié)骨頭的代謝缤削，因此窘哈，不少產(chǎn)后的媽媽都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的癥狀。有什么辦法可以治療這個關(guān)節(jié)痛呢亭敢？媽媽們可以在家用艾葉滚婉、姜泥來進行調(diào)理。
1帅刀、艾葉熬水泡澡
艾葉有理氣血让腹、溫經(jīng)脈远剩、逐寒濕兼止痛的作用，產(chǎn)后媽媽氣血兩虧易受風寒濕邪骇窍，用艾葉泡澡可以通經(jīng)活絡(luò)民宿、行氣活血、祛濕逐寒像鸡，拿2包艾祖金方鮮艾泡澡包和幾片生姜一起熬大半桶水活鹰，將水放入熱水缸中調(diào)至適宜溫度就可以泡澡了。
2只估、生姜搗泥敷貼
生姜可以驅(qū)風散寒志群，促進關(guān)節(jié)周圍的血循環(huán)和代謝，個別痛點明顯的媽媽不妨試試這個輔助療法蛔钙。取適量生姜搗成泥狀锌云，直接敷貼于關(guān)節(jié)處或相關(guān)穴位處，用保鮮膜蓋上吁脱，使姜泥不至馬上變干影響敷貼效果桑涎。但需注意姜泥會灼熱皮膚，皮肉細嫩或易過敏者慎用兼贡，以免損傷外皮攻冷。
