每當我們給別人指出問題的時候，總能說得頭頭是道磷籍，好像這種事情如果讓你來解決适荣，一定可以馬到成功。
但是嘴上說來終覺淺院领，說時容易做事難。當局者謎够吩，旁觀者清比然，不排除你有一種局外人的分析和處事能力。
因為那是別人的問題周循，不是你的問題强法。或者說湾笛，在你的性格當中饮怯，你是不會碰到這種問題的，所以別人的問題在你看來不成問題嚎研。
就好比一個意志力堅強的給一個意志力薄弱者分析問題的時候蓖墅，他是可以輕易地克服這個問題的，什么每天堅持早起，堅持跑步鍛煉等论矾，對他來說通通都不是問題教翩，而且他還可以一針見血指出問題所在，分享自己的一些經(jīng)驗贪壳，什么解決方案都有饱亿。但是對與意志薄弱者來說，卻不是那么容易的事情闰靴，他之所以意志力薄弱彪笼，肯定有他的癥結所在，如果不對癥下藥蚂且，很難起到效果配猫。
這些癥結，可能是與生俱來的膘掰，或許跟原生家庭章姓，跟童年等一系列經(jīng)歷有關∈堵瘢可怕的是很多時間久遠的事情會變得潛意識而不自知凡伊。就好比我，小時候經(jīng)常被別人打擊窒舟，慢慢形成一種敏感的防御心理系忙，一有人說我，我第一反應就是反擊惠豺，覺得別人是在針對我银还，或者給自己找了諸多借口，證明這不是我的過錯洁墙，因為我害怕別人看不起我蛹疯，覺得我不夠好。
一旦我讓別人失望了热监，我便會感到自卑捺弦，內心產(chǎn)生深深的愧疚感，壓抑焦慮和自我折磨孝扛。所以當別人看到我激烈的情緒列吼，甚至會詫異文質彬彬的我怎么突然就變了。這些問題苦始，如果不是一再讓我苦痛不堪的話寞钥，我是很難做出改變的。
如果不是我非常幸運陌选，接觸了一些心理學理郑，自我治愈的話蹄溉，我可能會讓這些潛意識行為控制了而不知。我相信每個人都有屬于自己的魔障香浩，一旦你碰到了自己的問題类缤，每個人都可能會陷進去。就像很多心理醫(yī)生一樣邻吭，其實都是心理疾病患者餐弱。就像理發(fā)師無法為自己理發(fā)，醫(yī)生無法為自己看病一樣囱晴。
在親密關系當中膏蚓，越是親密，越能顯現(xiàn)出你的問題畸写，要么很痛苦軟弱驮瞧，要么很叛逆挑釁。說多了無非是不能夠正確的認識自我枯芬，源自于內心深度的匱乏论笔，害怕失去的恐懼，對自我虛弱的無力感千所，對愛與尊重的需求狂魔。
但是如果你有自我覺察的意識，你就有可能實現(xiàn)自救淫痰。我平時如果碰到什么不順心的事情最楷，我會盡量讓自己平靜下來，實在不行就關注自己的呼吸待错，做深呼吸籽孙。內心平靜才能可以產(chǎn)生積極的想法，才能產(chǎn)生智慧火俄。自我察覺自己一切過于反常的行為犯建，想明白這么做是為了什么？僅僅是為了那顆渺小的脆弱的心嗎瓜客？境由心造胎挎，其實很多負面想法都是自己想象出來的，而且多半是不可靠的忆家、不真實的。既然是不真實的東西德迹，你又何必耿耿于懷芽卿，死死揪著自己不放呢？
更積極的做法是胳搞，任何事情來到你的身邊卸例，必有它的緣由称杨，假如你可以虛心接受它，當做是一種磨練筷转，這便是最好的一次機會姑原，真正的本事都是在困難都中歷練的。在風平浪靜的時候呜舒，你可以吹噓自己有多厲害锭汛，但是一旦有突發(fā)情況發(fā)生，你不一定能夠招架得住袭蝗。泰山崩于前而色不改唤殴，都是在大是大非當中修煉出來的。
當然不管自己做得好不好到腥，我們必須學會愛自己朵逝，像愛著深愛的人一樣愛自己，你才能接納所有的不好乡范，不審判配名、不批評自己，不管別人理不理解晋辆，認不認可渠脉，都沒關系。如果你一直自我折磨和批評都無法讓自己好過栈拖，那么何不換一種方式好好愛自己呢连舍？說不一定會有意外的驚喜出現(xiàn)哦！
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