開啟高效人生眠屎，除了要做好目標(biāo)管理剔交、時(shí)間管理、效率管理改衩、輸入和輸出管理岖常，還應(yīng)該建立適合自己的一套自我人生的工具體系，用來輔助自己實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)葫督。
一竭鞍、工具體系
在平時(shí)工作生活中，注意工具的使用與學(xué)習(xí)橄镜，逐步尋找和發(fā)現(xiàn)適合自己的笼蛛、使用頻率較高的，且目標(biāo)性價(jià)值最高的工具蛉鹿。
在不同的場(chǎng)景下滨砍，使用的工具種類會(huì)有不同。價(jià)值的大小取決于自己使用的頻率妖异。以下幾種工具供大家參考：
二惋戏、效率手冊(cè)
效率手冊(cè)做的是計(jì)劃層面的事情，是有效提升自己時(shí)間管理能力的工具他膳。包括：年度計(jì)劃响逢、月度計(jì)劃、周計(jì)劃棕孙、日計(jì)劃舔亭，利用效率手冊(cè)可以擺脫茫然、慌亂狀態(tài)蟀俊，提升對(duì)時(shí)間的感知力钦铺。
三、復(fù)盤筆記
提升時(shí)間管理能力肢预，首先要自己的時(shí)間規(guī)劃矛洞，即實(shí)踐好效率手冊(cè)，但也不可缺少總結(jié)反思烫映，這就需要通過總結(jié)筆記完成沼本。
任何一次每日復(fù)盤的結(jié)構(gòu)都是時(shí)間記錄：未完成事項(xiàng)--多完成事項(xiàng)--原因解析--時(shí)間管理建議--今天想明白的一個(gè)道理。
四锭沟、康奈爾筆記法
結(jié)構(gòu)：將一頁(yè)紙分成三部分抽兆，右上最大的空間用來作筆記，左邊四分之一用來寫提綱族淮，下方五分之一空間用于寫總結(jié)辫红。
這是一種集筆記凭涂、復(fù)習(xí)、自測(cè)盒思考于一體的學(xué)習(xí)方法厉熟。
五、靈感筆記
我們生活中需要一個(gè)“靈感收集瓶”较幌，可以將散落的靈感一個(gè)個(gè)及時(shí)裝入收集瓶中揍瑟，這些靈感也許不會(huì)在你的人生中有著立竿見影的效果，但是它會(huì)在你的人生的關(guān)鍵點(diǎn)中發(fā)揮巨大的力量乍炉，甚至讓你逆轉(zhuǎn)绢片。
六、讀書筆記
如何將一本書讀的有水平岛琼？如何將一本書真正的養(yǎng)分全部吸收呢底循？
讀書筆記就是幫助你快速消化吸收書籍知識(shí)的有效途徑。重點(diǎn)要注意四大板塊兒：記錄書籍金句槐瑞、默寫書籍大綱熙涤、繪制書籍思維導(dǎo)圖、思考書籍解決的問題困檩。
七祠挫、演講筆記
演講的工具之一就是演講筆記，他是你演講思考的總部基地悼沿。用它可以記錄演講概況等舔、目標(biāo)、任務(wù)糟趾、提綱慌植、評(píng)估、金句义郑、演講稿等蝶柿，讓演講的一切有準(zhǔn)備而且有跡可循，事情就會(huì)變得簡(jiǎn)單很多非驮。
八只锭、行走筆記
不僅是旅游，還包括游學(xué)院尔、參加會(huì)議等都包含在此蜻展。行走筆記是高效管理自己行程的有效工具，讓行走更有力量邀摆、更加美妙纵顾。
關(guān)于行走筆記，不僅要有模板意識(shí)栋盹，即要有行走目的施逾、時(shí)間、目標(biāo)等，其次需要高效整裝的收納汉额，比如:證件類曹仗、衣物類、電子產(chǎn)品類蠕搜、食品類怎茫、隨身類等。
九妓灌、管理好人際關(guān)系
第一個(gè)原則：情商公式=真誠(chéng)+換位思考轨蛤。真誠(chéng)是人際關(guān)系的第一步；換位思考是一項(xiàng)需要修煉的硬本領(lǐng)虫埂。
第二個(gè)原則：10/20/150原則祥山。即：一共180人，10位至親掉伏，20位與你的目標(biāo)密切相關(guān)的人缝呕，150位能夠支持你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人。
做好分類管理斧散，并制定你的年度社會(huì)資本管理系統(tǒng)岳颇。
十、精學(xué)&泛學(xué)體系
精學(xué)體系基于1000小時(shí)定律颅湘，學(xué)習(xí)一項(xiàng)硬本領(lǐng)话侧，適合在早上無干擾的環(huán)境中進(jìn)行。
泛學(xué)體系闯参，是擴(kuò)大知識(shí)面的基礎(chǔ)瞻鹏，適合在晚上進(jìn)行，需要選擇合適的學(xué)習(xí)渠道鹿寨。
兩項(xiàng)體系結(jié)合新博，將職場(chǎng)硬本領(lǐng)的知識(shí)技能的深度與知識(shí)廣度結(jié)合，提升效率脚草，學(xué)習(xí)時(shí)間管理赫悄，構(gòu)建目標(biāo)體系，學(xué)習(xí)健康管理馏慨，達(dá)成輸入到輸出系統(tǒng)的統(tǒng)一埂淮，助力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想與目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
