村上春樹這部以跑步為基軸的“回憶錄”唉窃，書名的原型是作家雷蒙德·卡佛的短篇集的標(biāo)題《what we talk about when we talk about love》窟蓝。作者在書中誠實(shí)的書寫跑步同時(shí)栖茉，也讓我們了解到更鮮為人知的村上春樹篮绿，以及他作為小說家在寫作、人生吕漂、興趣等多方面的見解亲配。
（一）作者的性情
1．喜歡獨(dú)處。
在作者大學(xué)畢業(yè)后經(jīng)營(yíng)一家飲食店之前，是那種不以獨(dú)處為苦的性情吼虎，每天有一兩個(gè)小時(shí)跟誰都不交談犬钢，獨(dú)自一人默默地跑步也罷，后來的寫作也罷思灰，都不覺得煎熬玷犹。之后，雖然認(rèn)識(shí)到了與人相處的重要性洒疚，但作為小說家職業(yè)需要歹颓，他仍習(xí)慣于獨(dú)處，并能享受孤獨(dú)油湖。
2.適合耐力競(jìng)技的人巍扛。
他不是一個(gè)適合團(tuán)體競(jìng)技的人，包括格斗技也非所長(zhǎng)乏德。因而馬拉松似乎就是最適合他性情的運(yùn)動(dòng)撤奸，并為此堅(jiān)持了二十三年，且平均每年參加一次世界馬拉松鹅经。也正是這種耐力寂呛，讓他具備了優(yōu)秀作家的素質(zhì)怎诫。
3.看淡輸贏瘾晃。
他不在乎勝負(fù)成敗，無論何事幻妓，贏了別人也罷輸給別人也罷蹦误，都不太計(jì)較，倒是更關(guān)心能否達(dá)到為自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)肉津。處女座《且聽風(fēng)吟》完全抱著能否寫完的態(tài)度寫作强胰，能否見到天日卻在其次。因而等到編輯部打來電話妹沙，告訴作品入圍最后一輪評(píng)選時(shí)偶洋，作者早已把應(yīng)征新人獎(jiǎng)一事忘到了爪哇國(guó)。
4.好脾氣距糖。
文中說到：發(fā)怒的話玄窝，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話悍引，就用那份懊惱來磨練自己好了恩脂。
5.喜歡搖滾和爵士。
熱衷于收集密紋唱片趣斤，從十五歲開始至今俩块，擁有的唱片書數(shù)目多到自己也說不清的程度，還在繼續(xù)收集的路上。
1.終身學(xué)習(xí)玉凯。
對(duì)于村上春樹來說势腮，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，是在規(guī)定的教育體系大體修完漫仆，成了所謂的“社會(huì)人”后嫉鲸。比如說作者的翻譯技藝，無師自通歹啼，說來也就是自掏腰包玄渗，一點(diǎn)一滴地學(xué)了來。
2.正確取舍狸眼。
當(dāng)制定了合理的人生規(guī)劃藤树，就得依序安排時(shí)間和能量。當(dāng)村上春樹確立了要?jiǎng)?chuàng)造出能集中精力執(zhí)筆寫作的環(huán)境拓萌，催生出高品質(zhì)的作品岁钓，所謂的夜生活幾乎不復(fù)存在，與別人交際往來微王，別人約去哪里玩屡限，去做什么事情，這一類邀請(qǐng)均一一遭到作者拒絕炕倘。
3.不必十全十美钧大。
“人不可能做到八面玲瓏，四方討巧罩旋“⊙耄”
十個(gè)人中，若有九個(gè)人對(duì)你覺得不中意涨醋，然而得讓剩下那“一個(gè)人”確確實(shí)實(shí)地瓜饥、百分之百地中意。必須擁有明確的姿態(tài)和哲學(xué)浴骂，作為自己的旗幟高高地舉起乓土，堅(jiān)忍不拔地頂住狂風(fēng)暴雨堅(jiān)持下去，讓被中意的那個(gè)“一”逐漸多起來溯警。
4.如何處理非難趣苏、誤解、苦痛愧膀。不必曲意迎合拦键。
因每個(gè)人有各自的價(jià)值觀和與之相匹配的活法，這種差異性產(chǎn)生了細(xì)微的分歧檩淋，數(shù)個(gè)分歧組合起來芬为，就可能發(fā)展成大的誤會(huì)萄金，讓人受到無緣無故的非難。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到媚朦，這樣的苦痛和創(chuàng)傷在人生中其實(shí)很有必要氧敢。正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自我询张，一直作為獨(dú)立的存在孙乖。
5.如何看待人生的不“公平”。
有人生而“天才”份氧，就有人會(huì)是“普通人”唯袄，這種不公平是常態(tài)，但即便身處不公之地蜗帜，還是可以追求某種“公正”恋拷。也許得耗時(shí)耗力，又或許費(fèi)了時(shí)耗了力厅缺，卻仍是枉然蔬顾。這樣的“公平”是否值得刻意追求，當(dāng)然要靠個(gè)人自己裁量了湘捎。
(三)關(guān)于寫作：
1诀豁、如何才能持續(xù)不斷寫作。
在似乎可以寫下去的地方窥妇，果斷地停下筆來舷胜，這樣第二天重新著手時(shí)便易于進(jìn)入狀態(tài)。一旦節(jié)奏得以設(shè)定秩伞，其余的問題便可以迎刃而解逞带。然而要讓慣性的輪子以一定的速度準(zhǔn)確無誤地旋轉(zhuǎn)起來，對(duì)待持之以恒纱新，何等小心翼翼也不為過。歐內(nèi)斯特·海明威說過：持之以恒穆趴，不亂節(jié)奏脸爱。
2.目標(biāo)如一，全力以赴未妹。
否則簿废，單純的訴求于感覺的文字，早晚有一天會(huì)山窮水盡络它、才思枯竭族檬。因而，當(dāng)村上春樹確定寫一本自己滿意的小說化戳，決定將遠(yuǎn)高于當(dāng)小說家收入的店鋪单料，關(guān)門歇業(yè)埋凯。因而完成了篇幅長(zhǎng)得多、架構(gòu)宏大得多扫尖、故事性也強(qiáng)的多的《尋羊冒險(xiǎn)記》白对，后來更為暢銷的小說也只不必說。
3.需要人生閱歷换怖。
即便沒有甩恼，須得多讀書，從書中學(xué)得人情練達(dá)沉颂。作者在書中寫到：“二十歲到三十歲的十年當(dāng)中条摸，從四處碰壁之中學(xué)會(huì)了生存的訣竅。倘若沒有這算得上艱難的十年生活體驗(yàn)铸屉，恐怕我就不會(huì)寫什么小說了屈溉，即使想寫也寫不出來√剑”
4.追求孤絕子巾。
這是作為小說家無法回避的必經(jīng)之路。這是一把鋒利的雙刃劍小压，保護(hù)人的心靈线梗，也細(xì)微卻不間歇地?fù)p傷心靈的內(nèi)壁。因而怠益，作家才能更好的通過寫作排除內(nèi)部負(fù)荷的孤絕感仪搔。
5、如何看待作品的成敗蜻牢。
寫出來的文章是否達(dá)到了自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)烤咧，這才至關(guān)重要。對(duì)于創(chuàng)作者而言抢呆，其動(dòng)機(jī)安安靜靜煮嫌、確確實(shí)實(shí)地存在于自身內(nèi)部，不應(yīng)向外部去尋求形式與標(biāo)準(zhǔn)抱虐。
6．做好不被喜愛的打算昌阿。
一個(gè)職業(yè)小說家討人喜愛這種事，可能性不大恳邀。整天追求孤絕懦冰，閉門寫作，除非不得已的會(huì)面谣沸，絕少與人練習(xí)刷钢。結(jié)果，不言自明乳附！
7.如何看待寫作倦怠期内地。
再喜愛的事情伴澄，也有厭倦期，正確看待寫作倦怠期瓤鼻，寫不下去秉版，也要坐下來。
在奧運(yùn)會(huì)長(zhǎng)跑選手瀨古利彥退役就任S&B隊(duì)教練后茬祷，村上春樹在采訪他時(shí)問道：“瀨古君這樣高水平的長(zhǎng)跑選手清焕，會(huì)不會(huì)也有今天不想跑了、覺得煩了祭犯、想待在家里睡覺這類情形呢秸妥？”瀨古君怒目圓睜、不可思議地答道：“那還用問沃粗，這種事情經(jīng)常發(fā)生粥惧。”
（四）作家必備素養(yǎng)
1.才華最盅。
倘若毫無才華突雪，無論何等熱心與努力，恐怕也撐不了小說家涡贱。這是前提條件咏删。2.集中力。沒有它便不足以做成任何大事问词。好好使用這種力量督函，就能彌補(bǔ)才華的不足和偏頗。我每天在早晨集中工作三四個(gè)小時(shí)激挪，坐在書案前辰狡，將意識(shí)僅僅傾瀉于正在寫的東西上，其他什么都不考慮垄分。
2.集中力宛篇。
沒有它便不足以做成任何大事。好好使用這種力量锋喜，就能彌補(bǔ)才華的不足和偏頗些己。我每天在早晨集中工作三四個(gè)小時(shí)，坐在書案前嘿般，將意識(shí)僅僅傾瀉于正在寫的東西上，其他什么都不考慮涯冠。
3.耐力炉奴。
每天集中精力寫作，堅(jiān)持半載蛇更、一載乃至兩載瞻赶，小說家（至少是有志于寫長(zhǎng)篇小說的作家）必須具有這種耐力赛糟。每天集中精力，即便能一天三四小時(shí)集中意識(shí)執(zhí)筆寫作砸逊，堅(jiān)持了一個(gè)星期璧南，卻說“我累懷啦”，這樣依然寫不出長(zhǎng)篇作品來师逸。
優(yōu)秀的偵探小說家雷蒙德·錢德勒曾在私信中說過：“哪怕沒有東西可寫司倚，我每天也肯定在書桌前坐上好幾個(gè)小時(shí)，獨(dú)自一人集中精力篓像《”
不是那般富于才華、徘徊在一般水平上下的作家员辩，只能從年輕時(shí)起努力培養(yǎng)膂力盒粮，通過訓(xùn)練培養(yǎng)集中力，增進(jìn)耐力奠滑，無奈地拿這些資質(zhì)做才華的“代用品”丹皱。如此這般好歹苦撐時(shí)，也可能邂逅潛藏于自己內(nèi)部的才華宋税。
（五）我的話：沒有誰隨隨便便就能成功摊崭，鮮花和掌聲的背后，是揮灑汗水努力耕耘的艱辛弃甥。但要有“守得云開見月明”的信心爽室。但愿整理出來的東西也能幫到你。
