「當(dāng)我談跑步時(shí)悯恍，我談些什么」讀后感

英國(guó)小說(shuō)家毛姆說(shuō)：“任何一把剃須刀都自有其哲學(xué)〖⒋桑”

大意是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)痹籍，只要日日?qǐng)?jiān)持呢铆，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些宗教信念的東西來(lái)。

日本著名作家村上春樹(shù)從1982年蹲缠，33歲開(kāi)始天天跑步棺克，堅(jiān)持了二十多年，悟出了跑步的哲學(xué)线定。2006年以不可遏制的飽滿情緒寫出了這一本《當(dāng)我在談跑步時(shí)娜谊，我在談些什么》。

當(dāng)這本書引到中國(guó)時(shí)斤讥，引起了許多人的好奇與關(guān)注纱皆。模仿這本書名的文章和書籍也為數(shù)不少，“當(dāng)我在談XX時(shí)，我在談什么”派草，風(fēng)靡一時(shí)搀缠。

那么，他在這本書里到底談了些什么近迁？

這本書相當(dāng)于是村上春樹(shù)自傳體式的文集艺普，記錄了村上春樹(shù)關(guān)于跑步和寫作的事。在長(zhǎng)達(dá)四分之一個(gè)世紀(jì)里鉴竭，他每日都堅(jiān)持跑步歧譬，各色各樣的思緒從心底涌起。夏威夷的考愛(ài)島搏存、馬薩諸塞的劍橋瑰步、日本村上市鐵人三項(xiàng)賽場(chǎng)、希臘馬拉松長(zhǎng)跑古道祭埂，都留下了他奮力奔跑的背影面氓。

一、越自律越自由

村上春樹(shù)今年70歲整蛆橡，1978年29歲時(shí)舌界，開(kāi)始寫作，1982年33歲時(shí)泰演，開(kāi)始跑步呻拌。

他被譽(yù)為日本20世紀(jì)80年代的文學(xué)旗手，其作品在世界范圍內(nèi)廣受歡迎睦焕。2006年初藐握，村上春樹(shù)憑借著《海邊的卡夫卡》獲得有“諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)前奏”之稱的“弗朗茨·卡夫卡”獎(jiǎng)。之后垃喊，年年都是諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的熱門人選猾普。可惜都是陪跑的命本谜。不知道是否與他喜歡長(zhǎng)跑有關(guān)初家。

他的生活非常有規(guī)律，每天基本上都是昨天復(fù)制乌助。每天一大早起床后溜在，煮一壺咖啡，倒進(jìn)大大的馬克杯他托，然后就在書桌前坐下掖肋，打開(kāi)電腦開(kāi)始寫作。每天寫十頁(yè)稿紙赏参，每頁(yè)四百字志笼。不多不少沿盅，大約花四五個(gè)小時(shí)。然后或是跑步或是游泳籽腕，一定會(huì)做一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)嗡呼。午后是自由時(shí)間，讀讀書皇耗，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)南窗，買買唱片，做做飯郎楼，和朋友聊聊天万伤，然后會(huì)早早睡覺(jué)。

每年還要參加一次全程馬拉松比賽呜袁。在寫這本書之前的30年間敌买，他參加了33次全程馬拉松，一次100公里的超級(jí)馬拉松阶界，還多次參加鐵人三項(xiàng)比賽虹钮。

他希望自己一直跑下去，直到自己跑不動(dòng)為止膘融。他希望自己的墓志銘上寫上：小說(shuō)家兼跑者芙粱。

跑步和寫作都是他喜歡做的事情，而這兩件事之間也有不少相似之處氧映。

作家最重要的資質(zhì)有三樣：才華春畔、專注力、耐力岛都。他不認(rèn)為自己有比別人更多的才華律姨，慶幸的是，專注力和耐力與才華不同臼疫，可以通過(guò)訓(xùn)練于后天獲得择份，可以不斷提升其資質(zhì)。于是他每天跑步烫堤，希望借此能提升自己的專注力和耐力缓淹。

他認(rèn)為，寫小說(shuō)與跑步一般無(wú)二塔逃，都要持之以恒，不亂節(jié)奏料仗，其余的問(wèn)題便可以迎刃而解湾盗。

每天不間斷地寫作，集中意識(shí)去工作立轧，將這樣的信息持續(xù)不斷地傳遞給身體系統(tǒng)格粪，讓它牢牢地記住躏吊，再悄悄移動(dòng)刻度，一點(diǎn)一點(diǎn)將極限值向上提升帐萎。這跟每天堅(jiān)持慢跑比伏、強(qiáng)化肌肉道理一樣，刺激疆导、持續(xù)赁项、再加大刺激、持續(xù)澈段，保持耐心悠菜，就能逐步打造出跑者的體型，得到豐厚的回報(bào)败富。

毛澤東還在湖南第一師范上學(xué)時(shí)悔醋，曾在《新青年》上發(fā)表《論體育之精神》一文，說(shuō)到“文明其精神兽叮，先自野蠻其體魄芬骄；茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之鹦聪≌俗瑁”沒(méi)有體魄的強(qiáng)健，就不可能有意志力與精神的塑造椎麦，就不可能有旺盛的生命力和創(chuàng)造力宰僧。

二、憂傷的藍(lán)調(diào)

不過(guò)观挎，這樣天天雷同的生活琴儿，村上春樹(shù)難道就沒(méi)有感到疲倦的時(shí)候嗎？當(dāng)然是有的嘁捷。

跑步的村上春樹(shù)造成，有喜悅，有進(jìn)步雄嚣，也有疼痛和失落晒屎。1996年參加了人生第一次100公里超級(jí)馬拉松，村上春樹(shù)深深的陷入“跑者藍(lán)調(diào)”之中缓升。

“等我覺(jué)察到時(shí)鼓鲁，一種似乎稱為“跑者藍(lán)調(diào)”的東西，仿佛薄膜一般將我纏裹起來(lái)港谊。就感觸來(lái)說(shuō)它并不是藍(lán)色的骇吭，近乎白濁色。跑完了超級(jí)馬拉松歧寺，我無(wú)法再像從前那樣燥狰，對(duì)跑步持有自然的熱情了棘脐。肉體的疲勞難以消除也是原因之一，不過(guò)絕非僅此龙致≈欤……在喪失了某種東西的同時(shí)，一種新的東西在身為跑者的我心中滋生出來(lái)目代∏海”

至于心中滋生的新東西究竟是什么？作為當(dāng)事者像啼，村上春樹(shù)覺(jué)得有點(diǎn)像“心灰意冷”俘闯，又無(wú)法客觀地分析其中奧秘。

他將興趣由全程馬拉松轉(zhuǎn)向了鐵人三項(xiàng)賽忽冻、打壁球真朗。結(jié)果，生活方式發(fā)生了變化僧诚，又漸漸地從持續(xù)很久的“跑者藍(lán)調(diào)”的煙靄中解脫出來(lái)遮婶，重燃內(nèi)心對(duì)跑步的熱愛(ài)，恢復(fù)了全程馬拉松的訓(xùn)練湖笨。

寫小說(shuō)和跑步一樣都會(huì)面臨憂傷的藍(lán)調(diào)旗扑。能寫出優(yōu)美而有活力的作品的年輕作家，終究會(huì)迎來(lái)某一個(gè)年齡階段慈省，遭遇寫作的瓶頸臀防，陷入一種疲憊狀態(tài)，創(chuàng)作能量日漸衰減边败。村上春樹(shù)稱之為“文學(xué)憔悴”袱衷。

村上春樹(shù)很想避開(kāi)這種“文學(xué)憔悴期”。他認(rèn)為自己心目中的文學(xué)笑窜，是更為自發(fā)致燥、更為內(nèi)心的東西。自然而積極的活力必不可缺排截。寫小說(shuō)就是向險(xiǎn)峻的高山挑戰(zhàn)嫌蚤，或是戰(zhàn)勝自己，或是敗給自己断傲，二者必居其一脱吱。

堅(jiān)持每天跑步不僅給村上春樹(shù)的寫作提供了充沛的體力，而且為他源源不斷地提供了寫小說(shuō)的思路和方法认罩。

村上春樹(shù)承認(rèn)箱蝠，假如當(dāng)初自己改行寫小說(shuō)的時(shí)候，沒(méi)有痛下決心開(kāi)始跑長(zhǎng)跑，自己的作品恐怕跟現(xiàn)在寫出來(lái)的東西有很大的不同抡锈。每天清晨沿著道路跑步時(shí)，他總能自然地乔外、切身地床三、實(shí)務(wù)性地學(xué)到寫小說(shuō)的許多方法。

伴隨著跑步時(shí)身體的起伏杨幼，他不停地詢問(wèn)自己：“應(yīng)將自己追問(wèn)到何處為止撇簿？到何種程度才是妥當(dāng)，而到什么程度又是狹隘差购？外部的風(fēng)景該擷取多少為好四瘫，而內(nèi)心的世界又該挖掘多少為妙？對(duì)自己的能力應(yīng)該相信多少欲逃，又該對(duì)自身有多少懷疑找蜜？”

堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)整和增強(qiáng)體力稳析，得以寫好小說(shuō)洗做，這就是村上春樹(shù)人生的第一目標(biāo)，也是對(duì)抗跑者藍(lán)調(diào)彰居、避開(kāi)文學(xué)憔悴的最佳選擇诚纸。

三、按自己喜歡的方式過(guò)一生

村上春樹(shù)開(kāi)啟寫小說(shuō)生涯的故事為人津津樂(lè)道陈惰。1978年4月1日下午一點(diǎn)半前后畦徘，村上春樹(shù)在神宮球場(chǎng)的外場(chǎng)觀眾席上，一個(gè)人一邊喝著啤酒抬闯，一邊觀看棒球比賽井辆。當(dāng)他在觀看棒球比賽時(shí)，突然想画髓，“對(duì)啦掘剪，寫篇小說(shuō)試試”。那時(shí)候奈虾，他連個(gè)具體的構(gòu)思都沒(méi)有夺谁。回到家里肉微，他坐在書桌前匾鸥，準(zhǔn)備動(dòng)手寫小說(shuō)。這時(shí)候發(fā)現(xiàn)碉纳，自己連一支正兒八經(jīng)的鋼筆都沒(méi)有勿负，于是去了買回一沓稿紙和一支一千多日元的水手牌鋼筆。

他在春天的時(shí)候產(chǎn)生了要寫小說(shuō)的想法，到了秋天奴愉，一部二百來(lái)頁(yè)琅摩，每頁(yè)四百字的作品就寫完了。

我們每個(gè)人每天都會(huì)產(chǎn)生很多類似“寫篇小說(shuō)吧”锭硼，這樣內(nèi)心向往房资，但又覺(jué)得不靠譜的念頭。絕大多數(shù)人想了一想檀头，也就洗洗睡了轰异。還有一些人卻抓住了這些有點(diǎn)瘋狂的想法。瘋狂的想法暑始，去做搭独，去堅(jiān)持，竟然做成了廊镜。

村上春樹(shù)在書中寫道：

“突然有一天我出于喜歡開(kāi)始寫小說(shuō)牙肝。有一天我出于喜歡，開(kāi)始在馬路上跑步期升，不拘什么惊奇，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的播赁∷汤桑”

人生就是如此：喜歡的事兒自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事兒怎么也堅(jiān)持不了容为。意志之類乓序，與“堅(jiān)持”有一丁點(diǎn)瓜葛。然而無(wú)論何等意志堅(jiān)強(qiáng)的人坎背，何等爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人替劈，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了得滤，也未必對(duì)自身的成長(zhǎng)有什么好處陨献。

村上春樹(shù)希望自己至死都是18歲，可以一直按自己喜歡的方式做喜歡的事懂更，過(guò)近完滿的一生眨业。

我們或許無(wú)法做到按自己喜歡的方式過(guò)一生，但我們可以像村上春樹(shù)一樣沮协，即使跑步會(huì)有疼痛龄捡，會(huì)有失落，但仍然對(duì)自己所喜愛(ài)的事情抱有足夠的熱情慷暂，終有一天我們都會(huì)遇到更美好的自己聘殖。