最近有點喪，月初定的寫作和讀書計劃沒有下文萍聊，想法很多问芬，大多半途而廢，心底罵自己做事情不能堅持寿桨，難成大器愈诚。
“無志者常立志”。真的是我們?nèi)狈σ庵玖崤Ｓ纾坷钚砝蠋熢f道炕柔，如果一件事情需要堅持去做，那必定是痛苦的媒佣。痛苦的事情不可能長期做下去匕累。
《讓達成目標成為習慣》一書中講到:成功可以習得。就像鍛煉肌肉默伍，一旦學會控制它的伸縮欢嘿，你所能實現(xiàn)的人生成就將不可限量。但很多人空懷夢想也糊，始終不敢邁出實現(xiàn)夢想的第一步炼蹦。最終碌碌無為。
這本書告訴我們：人們往往先采取行動狸剃，大腦中形成行動的理由掐隐。如何該填補嘗試和行動之間的縫隙？如何彌補空想和付諸行動之間的鴻溝？如何架起一座由失敗通向成功的橋梁虑省？
什么是成功匿刮？賺更多的錢？升職探颈？拿到很多的獎項熟丸？作者把成功定義為擁有美好的人生，用自己滿意的方式生活伪节，并激發(fā)自己及身邊人的生命力光羞。
帕迪是一名海軍軍官，退伍后在一家大公司當記者怀大，經(jīng)常奔走于世界各地狞山，為BBC和CNBC等知名廣播公司工作。別人都羨慕他的成功叉寂，他內(nèi)心卻很不快樂萍启。在接觸到本書作者羅斯教授開設的“社會生活設計師”課程后，帕迪決定嘗試制作一期完全忠于自己想法的節(jié)目——制作一期電臺主播秀屏鳍，自己當節(jié)目制作人勘纯。
從記者到制作人，看起來講的是一個用于上進的勵志故事钓瞭，但實際上驳遵，在一生中，我們都像帕迪一樣山涡，心懷夢想堤结，但因為種種原因，不敢邁出大膽一步鸭丛，最終淪為平庸的大多數(shù)竞穷。
我們要學會從心靈深處面對自己，戰(zhàn)勝內(nèi)在的小我鳞溉，不畏首畏尾瘾带，一旦產(chǎn)生想法，敢于嘗試和行動熟菲，塑造自己滿意的人生看政。
本書給出了如下方法幫你達成目標：
1、改變舊習慣培養(yǎng)新態(tài)度
2抄罕、一切理由都是胡扯
3允蚣、突破障礙，解決切實問題
4呆贿、找到更多人幫助你
5嚷兔、行動勝于一切
6、注意你的溝通方式
7、培養(yǎng)最好的團隊習慣
8谴垫、下決心章母，重塑最好的自己
9母蛛、沒有自己解決不了的問題
10翩剪、把達成目標當做你的習慣
陌生化自己熟悉的事物
現(xiàn)在給你一盒麥片、錘子彩郊、膠帶前弯、棉球、梳子和一袋彈球秫逝，讓你制作一個通信裝置恕出，你該如何下手？
我的第一反應是：這不相干的東西违帆，怎么能做出通信裝置浙巫？但其實只要打破我們頭腦中固有的“功能固著”，接受事物本質(zhì)和我們的認知不一致的觀點刷后，勇于看到事物多樣化的畴，陌生化自己熟悉的事情。
比如尝胆，麥片不要固化于僅是谷物早餐丧裁，它可以被拆解成硬紙板和蠟紙，也可以被攪成泥含衔。錘子既是一件重物煎娇，也是金屬和木頭的來源，可以被用作心軸贪染、蹺蹺板或鐘擺缓呛。膠帶可以用來固定東西，也可以被當做任何形狀的結構元件杭隙。
我們可以改變物質(zhì)世界事物的常規(guī)用途强经，那么我們也可以改變自己的行為和關系。不再給事物貼上標簽寺渗，把熟悉的事物陌生化的結果令人驚艷和愉悅匿情，會產(chǎn)生意想不到的效果。
《心理定向于成功》作者卡羅爾 德韋克說到：20年來我的研究表明信殊，你選擇的觀念將對你的生活方式產(chǎn)生深遠影響炬称。它決定了你能否成為自己希望成為的人，能否得到自己珍視的東西涡拘。
丟掉借口
一個男子站在曼哈頓時代廣場中央在打響指玲躯，過來一會兒，一位女士走到他目前對他說：“打擾一下，請問你為何一直在打響指跷车？”
他回答到：“我在驅(qū)趕老虎棘利。”
“先生朽缴，除了動物園善玫，這方圓幾千里都沒有老虎啊!”
“所以驅(qū)虎效果很明顯，不是嗎密强？”
這個笑話是典型的因果謬誤茅郎，簡單說就是虛假原因。他認為同時發(fā)生的兩件事之間必然存在因果關系或渤。還有一種類似的謬誤：如果一件事緊接著另一件事發(fā)生系冗，后發(fā)生之事就是此前發(fā)生之事的結果。
理由之所以存在薪鹦，是因為人們要拿它為自己的行為辯解掌敬，否則會顯得自己沒有道理。然而池磁，理由通常都是借口奔害，我們用借口來掩飾自身的缺點。我們只有不再使用借口框仔，才有可能改變自己的行為舀武，獲得真實的自我，讓生活更加充實美滿离斩。
操作方法：反復問自己“我是誰银舱？”“我想要什么？”“我的目的是什么跛梗？”寻馏。怎么想就怎么回答，把答案寫在紙上核偿，每個問題重復問幾次诚欠，花些時間給自己一個內(nèi)心深處真正想要的答案。
我是人近中年的女士漾岳，我想要過有意義的人生轰绵，想嘗試更多的生活方式，而不是待在一個單位到老尼荆，等到我垂垂老矣左腔，有值得說出口的引以為傲的事情，讓親人為我自豪捅儒。比如寫一本書液样，讓家族中出一個從未有過的作家振亮；做一個事業(yè)有成的女性，而不僅僅是傳統(tǒng)意義上的做飯鞭莽、收拾家務的女人坊秸。
多做這樣的練習，深入反省自己的人生意義澎怒，你發(fā)現(xiàn)自己真正追求的到底是什么褒搔。
找準目標
一段路面上布滿了被車流壓扁的毛毛蟲尸體，但路兩邊仍有大量的毛毛蟲朝著馬路方向爬來丹拯。左邊的蟲向右爬站超，右邊的蟲向左爬荸恕，是什么驅(qū)使毛毛蟲穿越馬路乖酬？
我們?nèi)缑x一樣，對自己未曾擁有的東西更感興趣融求，生活只是為了改變而改變咬像，而不知道自己的目標在哪里。只是盲目從一個地方到另一個地方生宛，從一場考試到另一場考試县昂，如死在馬路中間的毛毛蟲一樣，只是為了從馬路一側(cè)到完全相同的另一側(cè)陷舅。
現(xiàn)在很多人都投入到學習的大潮中倒彰，為了跟上這個飛速發(fā)展的時代。但有些人的學習只是為了緩解焦慮莱睁，不清楚自己究竟為何而學待讳。只關注一個又一個新知識，新話題仰剿，從來不去復盤创淡，不去思考，學了那么多南吮，卻依然過著屌絲般的生活琳彩。別人學什么，我也跟風去學部凑，只追求增量露乏，不考慮存量。
找準自己的目標涂邀，朝著目標行動瘟仿，而不要被無休止的欲望所左右。
借鑒他人做法
優(yōu)秀者模仿必孤，偉大者剽竊猾骡。想到就去做瑞躺，借鑒別人的做法和經(jīng)驗⌒讼耄“太陽底下無新鮮事”〈鄙冢現(xiàn)在的一些商業(yè)巨頭無不是借鑒了他人的想法。沃爾瑪?shù)膭?chuàng)始人山姆 沃爾頓公開承認說：“基本上我做的每件事嫂便，都是從別人那里抄來的捞镰。”他在研究和偷師零售大師的訣竅方面讓人拍案叫絕毙替。
歷史上很多引人注目的成就岸售，奧秘都在于他人的教導。蘇格拉底輔導年輕的柏拉圖厂画，柏拉圖輔導亞里士多德凸丸，亞里士多德輔導一個叫亞歷山大的男孩，而這個男孩就是著名的征服者亞歷山大大帝袱院。
我們從小被教育要刻苦努力屎慢，但很多人總是用我們望而生畏的速度進步。這是一個聯(lián)機學習的時代忽洛，一個人關起門來悶頭苦練腻惠，那只能算是低水平的勤奮。除了專注于自己研究的領域欲虚，找到一位有親身經(jīng)歷的過來人集灌，指導我們的實踐，能大幅縮短我們?nèi)跁炌ǖ臅r間复哆。
做欣喧，就對了。
我想鍛煉身體寂恬，但下班到家后總是窩在沙發(fā)上刷手機看電視续誉，心里有無數(shù)個我在打架：外面霧霾，空氣不好初肉，今天好累酷鸦，今天來大姨媽，明天再開始健身吧牙咏；決心每天要寫500個字臼隔，但今天平淡地過了一天，實在無話可說妄壶，下周再寫吧摔握。
如果你并非真的想做一件事，那么這個世界會給你一個“好”理由來說服你放棄丁寄；如果你真的想要做成一件事氨淌，那么這個理由根本阻止不了你泊愧。種一顆樹最好的時機就是10年前和現(xiàn)在。
開始行動盛正，不畏懼失敗删咱，更不要為等待一條正確的實施路徑遲遲不肯采取行動。失敗了豪筝，從失敗中找出原因痰滋，汲取教訓。在不斷的嘗試與失敗中续崖，可以得到更多的做法和經(jīng)驗敲街。
學會傾聽和溝通
我有個朋友，話特別多严望，每次朋友小聚多艇，不管別人說到什么話題，她都要搶過別人的話轉(zhuǎn)到自己身上著蟹。她的七大姑八大姨都為我們熟知墩蔓，她所描繪的任何事物的細節(jié)本事值得學習梢莽。久而久之，等她開始講話，大家都會找借口走開污茵，否則半天的時間都被她的滔滔不絕浪費了视哑。
很多時候，別人其實只是需要一個能聽他說話的對象轻局，并不需要你真的表達看法和觀點洪鸭，你能做的就是靜靜聽著，感受他的歡樂或難過仑扑，牢騷或宣泄览爵。對他的感受及經(jīng)歷表示認同即可。
生活中镇饮，每個人的回話風格各有不同蜓竹，要注意不同場合下自己想傳遞的內(nèi)容是否被誤解。作者給出比較實用的方法：
1储藐、談話時盡量從自身的經(jīng)驗和感受出發(fā)俱济，但不要將個人判斷進行一般化推廣，這僅僅是你個人的一己之見钙勃。
2蛛碌、傾聽他人講話而不打斷對方。
3辖源、不要借對方的話頭大談自己的經(jīng)歷蔚携。 ??
下決心希太，做不一樣的自己
我已是人到中年，以前的我根本沒考慮過生活的目標酝蜒，如大多數(shù)人那樣跛十，追求安穩(wěn)的日子，懶散過活秕硝。我的人生是從去年開始清醒的芥映。
現(xiàn)在的我常常想：要是我再年輕20歲多好！要是我上學時好好學習多好远豺！人生沒有如果奈偏，懊惱以前只會增加現(xiàn)在的焦慮。人活在世上躯护，都不易惊来，都有不堪回首的過往，或傷心棺滞，或自卑裁蚁，或失敗……
每天發(fā)自內(nèi)心地問自己，我要成為什么樣的人继准？我想成為什么樣的人枉证？作者稱之為“自我意象”。你如果認為自己是實干家移必，你有更大可能多付諸行動室谚；如果你認為自己膽小怯懦，那你經(jīng)常會畏首畏尾崔泵，步履艱難秒赤。
《阿甘正傳》里阿甘的媽媽經(jīng)常對他說：生活如同巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道憎瘸。
如果你對自己的人生道路的想法特別僵化頑固入篮，則必定會非常危險。生活中總會發(fā)生令人難以預料的事幌甘，學會適應才能得到幸福潮售。
這本書給出了具體的做法和指南，從習慣含潘、理由饲做、障礙、團隊遏弱、溝通方式等方面幫助你如何達成目標盆均，如何實現(xiàn)懷揣的夢想。
人生是一種偶然漱逸，不要對人生道路多加限制泪姨，盡可能探索更多可能性游沿，適時抓住機會。從現(xiàn)在開始肮砾，做自己想要成為的那類人吧!
