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? ? 訂閱笑來老師的專欄已有八個月的時間.在這八個月里，自己收獲頗多宇挫，感受到自己的大腦被重新打造升級了一番。雖然收獲很多酪术，也總想著要寫成長記錄器瘪，但每次都會以，等我再做的好一些再說吧绘雁！為借口橡疼，進行拖延。剛剛看到老師說的--你不愿意踏進新的路口庐舟，那就不能指望看到新的風景欣除。看到這話的那一剎那挪略，自己有種幡然醒悟的感覺历帚。是啊，我一直在路口觀望杠娱，又怎能真的欣賞到那美妙地風景呢挽牢？所以不想結果如何了，能否選中摊求，那不是我決定的是禽拔，但先走進來再說是我可以做的選擇。
? ? ? 下面我從三個方面室叉，來談一談自己這八個月來的收獲和感悟:
? ? ? ? 一.注意力是我們擁有的最寶貴的財富睹栖。
? ? ? 我的職業(yè)是笑來老師說的，最無法提升自我的職業(yè)之一---小學英語教師茧痕。也正如老師所說野来，看專欄前的自己，已幾乎停止了成長凿渊。因為小學階段需要用的單詞也就那六七百個梁只，句型也就那么多缚柳。可以說自己的英語水平早已限定在了小學階段搪锣，關于個人進步和成長秋忙。我們拿財政工資，沒有太大壓力构舟，又無心去爭管理崗位,看到年近退休的老教師灰追，也就基本看到了二三十年后的自己！剛剛進入學校的那段日子狗超，自己很不習慣弹澎，覺得日子這樣過下去真的是百無聊賴，于是努力地鉆研教學教法努咐，去講課苦蒿。慢慢這股熱情被時間和學生們的調(diào)皮給沖淡了，就剩下了機械地備課上課渗稍，課余的時間就去追一些沒有營養(yǎng)的電視劇佩迟，頂多看一點兒育兒的書籍。
? ? ? 后來隨著自己孩子的成長竿屹，開始感受到自身所有很多地方需要提升报强，就可以看各種的育兒及時間管理的書籍，后來經(jīng)朋友推薦訂閱了笑來老師的專欄拱燃。起初覺得這些道理個自己也知道呀秉溉，越往后看越有感覺，隨著實踐地練習越來越能夠理解笑來老師說的每個概念碗誉。感受到自己的操作系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化召嘶。
? ? ? 現(xiàn)在的自己還是在學校這個環(huán)境中工作，但已不焦灼也很少再抱怨了诗充。周一到周五的時間除了正常上課和照顧家庭之外苍蔬，我安排了每日的得到閱讀 、復盤 蝴蜓、微課碟绑、讀書并寫讀書筆記 、每天1-1.5小時的英語學習 茎匠、尤克里里的練習格仲。基本都能很好地完成诵冒，并每月抽出一個周末的時間凯肋，去省會學習自己感興趣的心理學。? ? ? ? ? ? 環(huán)境還是那個環(huán)境汽馋，但我的選擇發(fā)生了變化侮东，我不再抱怨我的工作沒有長遠的發(fā)展空間圈盔，我運用自己的元認知能力，找到了這個工作帶給我的注意力便利悄雅，讓我得以用這些注意力來進行自我的成長和積累驱敲，現(xiàn)在的自己，在面對同事的聊天時宽闲，可以從容地做到她們聊他們的众眨，我塞著耳機繼續(xù)我的學習。即便有時一不小心入了和同事聊天的大坑容诬，也能做到迅速拉回繼續(xù)自己當下的事情娩梨。面對別人的抱怨和指責也能夠做到不為所困和影響，清楚地告訴自己這是他的事览徒，和我沒有關系狈定，我聽了，不用去附和就好习蓬，否則我的情緒也會受到干擾掸冤。在我的帶動和影響下，我們辦公室已然成為我們這個樓層中最為安靜友雳，最愛學習的辦公室。讓我深刻地體驗到注意力這個寶貴的財富铅匹，給我的生活帶來的改變押赊。
? ? ? ? 二.提升了自己的元認知能力。
? ? ? 之前的自己包斑，遇到問題流礁，就會一通苦惱和抱怨。最常用的方法就是去找周邊的朋友去各種地傾訴罗丰，一遍又一遍地傾訴神帅。通常把自己摘得很清，問題和責任通常是他人的萌抵，是因為他我才沒能做好找御，或是沒能做到。
? ? ? 經(jīng)過了這幾個月對于自己腦中概念的清洗和重組绍填。自己在遇到問題的時候霎桅，通常會先忍住不說，停下來想:這個事情的事實是什么讨永？讓我有了什么樣的感受滔驶？我的需求是什么？別人的需求是什么卿闹？有沒有辦法能夠解決揭糕？怎樣做能夠滿足我們雙方的需求萝快。有的話就積極地去做，沒的話苦惱也是白搭著角，那就轉頭繼續(xù)專注于自己所做的事情做好自己的成長就OK了揪漩。明確了別人對于我的評價和看法似乎已經(jīng)沒有那么重要了，更重要的是我想要做什么雇寇？
? ? ? 三.大大改善了和老公之間的關系氢拥，找到了戀愛時的感覺。
? ? 和老公結婚已經(jīng)九年了锨侯，在此之前早已進入了柴米油鹽地平淡日子中嫩海，對于老公也是百般地不如意，覺得他不講衛(wèi)生囚痴、懶惰叁怪、大男子主義、遇到事情和我斤斤計較深滚。
? ? 訂閱了專欄后奕谭，把更多地注意力放在了自己的自我成長上，慢慢發(fā)現(xiàn)痴荐，這些看法都是我的潛意識在作怪血柳，是我認為他有這樣那樣的不好，這樣那樣的問題生兆。這些都是我內(nèi)在的信念在主導著我难捌！在自我成長的過程中我逐漸地意識到-我是一切的源頭，我們不要妄圖去改變周遭的任何人鸦难，因為我們能夠改變地只有自己根吁！于是我更多地把注意力放在了自我的提升上，和老公之間出現(xiàn)問題的時候合蔽，盡量地去看問題本身击敌，去尋找解決方法，而不是把焦點放在他這個人身上拴事。也嘗試著站在他的角度去考慮他的需求沃斤，看怎樣能夠做到共贏，多去想我當時為什么會選擇他挤聘，去回憶他身上的優(yōu)點轰枝。
? ? 神奇的是---我的老公真的越來越好了！現(xiàn)在我周末要出去學習的話组去，他會很有擔當?shù)卣疹櫦依锖秃⒆?去購物的時候積極主動地給我買各種好吃的鞍陨，和生活用品;參與每周一次的家庭大掃除;在節(jié)日和紀念日的時候主動地給我買鮮花和禮物。如今年的情人節(jié)，看到朋友圈各種的曬禮物诚撵，秀恩愛缭裆，自己很平靜地面對，覺得那是人家的事呀寿烟。對于老公腦袋里也有一個平靜地聲音再說:“他不送就不送吧澈驼，我接受他的不浪漫，雖然他不浪漫筛武，我知道他依然愛我缝其，這個從他平時的行動中是可以很明顯看得出來的，這樣就足夠了徘六∧诒撸”沒有想到的是，那天他提前下了班待锈，走到樓下的時候打電話告訴我:“老婆你下來接我一下漠其，我買了挺多東西自己提不完「鸵簦”到了樓下和屎，老公打開后備箱，拿出了一束包裝精美的花春瞬，遞給我說:“ 諾柴信，你拿著這個吧】砥”我說:“不是讓我下來拎東西嗎颠印？”老公說:“是啊這就是你需要拎的東西.”然后就自己拎起了大包小包的東西，拉著我上樓了抹竹。在上樓的路上我對他說:“怎么想到買花了呢？說實話止潮，我沒想到你會買窃判。收到了我還是很開心的±ⅲ”老公回答:“開心就好,買來就是為了讓你開心的.”頓時覺得胸中有一股愛的暖流溢出袄琳，感受到被老公牽著的手麻麻的，仿佛回到了剛剛戀愛的那個時候燃乍。來生活中的浪漫需要自己來爭取和創(chuàng)造的唆樊。
? ? 細細算來，自己和老公也有大半年的時間沒有過什么爭吵了刻蟹。用兒子的話來說逗旁，之前的我用眼睛看老公的時候，那目光是想要把他的身體射出兩個洞，一般犀利∑В現(xiàn)在的情況則是---像一只溫順红伦、粘人的小貓。
現(xiàn)在每天他下班回來淀衣，我都會高興地飛奔過去擁抱著他說:“親愛的老公,歡迎回家.”這些在之前都是自己不敢奢望的事情昙读，現(xiàn)在自己和老公都一一做到了，我深刻地感受到他對于我的那份愛膨桥，又逐漸地活躍和流動了起來蛮浑！
? ? 盡管老師說不讓感謝他，我還是要在此表示感謝只嚣，感謝老師和這個專欄沮稚，給我?guī)淼母淖儯?/p>
? ? 所以親愛的戰(zhàn)友們，繼續(xù)行動起來吧介牙！相信我們踐行的力量壮虫，相信我們在這條道路上看到的風景，一定會讓我感到物超所值环础！
