說(shuō)話算話
反思：
我發(fā)現(xiàn)自己最大問(wèn)題是對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注，把旺盛的精力放在孩子的身上棠赛，放在學(xué)習(xí)上哮奇，是錯(cuò)誤的膛腐！
現(xiàn)在需要每天大量學(xué)習(xí)，做功課屏镊，干自己的事依疼，不主動(dòng)找青春期的孩子痰腮，原則性的事情提醒一下而芥。
原則上的事只有兩件：
1睡覺(jué)
2手機(jī)電腦視頻或游戲時(shí)長(zhǎng)
我的第二個(gè)毛病是非要按照自己的期待，讓孩子回應(yīng)我想要的結(jié)果膀值，不然內(nèi)在就百爪撓心棍丐！這叫做控制，zuo沧踏，自然沒(méi)有好果子吃歌逢！
我在逐漸改掉這2個(gè)壞毛病，覺(jué)察覺(jué)察翘狱，減掉錯(cuò)誤模式秘案。
說(shuō)的關(guān)鍵是精準(zhǔn)表達(dá)～沒(méi)有廢話，說(shuō)的五點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：
1有話直說(shuō)
2有話實(shí)說(shuō)
3有話好好說(shuō)
4不該說(shuō)的話不說(shuō)
5不該說(shuō)的時(shí)候不說(shuō)
溝通的契機(jī)：孩子犯錯(cuò)以后
作業(yè)：
練習(xí)精準(zhǔn)表達(dá)潦匈。
不要找孩子試手阱高！
需要正式溝通前可打腹稿
話到嘴邊等三秒再說(shuō)，就發(fā)現(xiàn)90%的話都是沒(méi)必要的茬缩！
我需要每天與孩子互動(dòng)時(shí)赤惊，錄5～10分鐘回聽(tīng)，改正凰锡∥粗郏刻意練習(xí)，減少?gòu)U話掂为，三個(gè)月
管好自己裕膀！第一輪減的還不夠，這輪復(fù)訓(xùn)再減50%勇哗！
