普通人剽悍成長的三大高招：規(guī)律，限制畅铭，行動氏淑。
規(guī)律
? ? ? ? 在確定目標之后，需要反復(fù)練習(xí)硕噩，日復(fù)一日地執(zhí)行假残。這個，是自律炉擅，每天六點起床晨跑辉懒，七點至七點半背單詞，晚上八點至十點讀書谍失，十一點準時上床睡覺眶俩，不管你能不能精神飽滿地起，困意十足地閉上眼睡覺快鱼，總之不管你想不想做颠印，都要去做，我敢肯定抹竹，不用一個月线罕，你已經(jīng)養(yǎng)成了這個習(xí)慣。
? ? ? ? ?但堅持到了第42天窃判，激情褪去钞楼，熱情不再，身邊的誘惑顯現(xiàn)出越來越和藹可親的身影袄琳，你又該如何如何調(diào)整心態(tài)询件，學(xué)著給予自己更多的新鮮感和動力燃乍，扛過這段瓶頸期，是你第二個需要思考并實踐的問題宛琅。
? ? ? ? 好了刻蟹，恭喜你，已經(jīng)渡過瓶頸期嘿辟，進入了第63天座咆，是不是一開始覺得如臨大敵般的挑戰(zhàn)經(jīng)過反復(fù)練習(xí)后，已經(jīng)是小case了仓洼，繼續(xù)下去已經(jīng)無法滿足你的成就感介陶，那就試著給自己定一個更難的目標，向著更高的山峰攀登色建，畢竟哺呜，難做的事情，和有價值的事情箕戳，有很大一部分是重合的某残。
限制
? ? ? ? 在周末或是假期，連續(xù)辛苦多日后終于換來喘氣歇息的機會陵吸，這時候你心里會想玻墅，不管怎么釋放壓力放松自我都不為過，所以結(jié)束加班生活后和朋友去酒吧從詩詞歌賦聊到人生哲學(xué)壮虫，說好不醉不歸澳厢，第二天中午拖著疲累的身子，忍受著擊鼓抗議的太陽穴起床囚似，開始準備在家看一下午電視劇或是繼續(xù)王者榮耀剩拢，晚餐草草解決，繼續(xù)無聊地打發(fā)時間饶唤，周一早晨你醒來徐伐，發(fā)現(xiàn)這兩天過的都是什么鬼，說好的自由募狂，竟如此空虛办素。
? ? ? ? ?真正的自由，需要設(shè)定界限祸穷，而不是完全放任性穿。
行動
? ? ? ? ?在新的一年開始之際，我們都喜歡野心勃勃并信心滿滿地列下粱哼，諸如今年瘦20斤誓不罷休季二，雅思或是托福滿分必達等等目標檩咱，然而揭措，大多數(shù)人明年新年的目標胯舷，則是跟去年的目標一摸一樣，我們把太多的時間浪費在制定一個毫無漏洞完美無缺的計劃上绊含，本著完美主義的初衷而停滯不前桑嘶，恰恰不去開始實踐這一最重要的一步，最后往往是還沒開始躬充，便結(jié)束了逃顶。
? ? ? ? 做，就對了充甚。
總結(jié)：為達成目標以政，在給自己設(shè)定一定界限的前提下，堅持規(guī)律練習(xí)伴找，養(yǎng)成自律習(xí)慣盈蛮，學(xué)會果斷開始實踐，邁出第一步技矮，在前進道路上不斷做出合適的調(diào)整抖誉，最終實現(xiàn)目標，收獲心靈的自由衰倦。
