身懶崩泡，毀了你的身材；心懶猬膨，毀了你的夢想角撞。
今天的培訓可謂是受益頗豐，回家以后進行了深度以及廣度的訓練勃痴，深度方面給自己限定了兩分鐘谒所，廣度限定一分鐘，同樣是“減肥”的主題沛申，不同角度發(fā)散出的內容完全不一樣劣领。
深度
廣度
以下是我的收獲和感悟：
1.講師角度：
? 一直很喜歡聽燕子老師的無論是課程或是會議，作為講師铁材，相比較于課程的內容尖淘，老師的上課方式也是同樣的重要，讓每個聽眾參與著觉，兼顧個體村生，邏輯清晰，語音語調在線饼丘，都來源于充足的準備趁桃，這些方面都是我需要去花時間花精力學習的。
2.技巧方面：
? 今天最大的感悟就是尊重自己的思維，有的時候畫導圖的過程中真的會糾結于一些細節(jié)的美觀而消耗了大量時間镇辉，以前真的是美觀效果排在了第一位屡穗，今天才深切的知道，思維導圖的作用之一是幫助我們整理忽肛，記憶村砂，同時也會激發(fā)我們的思維，答案是什么屹逛？取決于你想要什么础废。
最后總結：沒有人真的很忙，誰的一天都是24小時罕模，所謂忙與閑评腺，不過是心里覺得哪件事更加重要罷了。
