分享課筆記
重要的策略是積極主動剑勾、認清現(xiàn)實
結(jié)合葉老師時間管理八大關(guān)注床估，三圈優(yōu)勢
用倒推的方式寫未來十五年規(guī)劃和時間的節(jié)點 。
原來這輩子也沒多長痰哨。
時刻去回顧和檢視 胶果。
以前學(xué)習(xí)的東西做一個深挖和踐行，內(nèi)化這些技能斤斧。
對親密關(guān)系之間溝通早抠，深入了解 。
定一個規(guī)則（完成以后如何撬讽，給自己一些獎勵蕊连，儀式感）
第一個關(guān)鍵詞是關(guān)系 第二個關(guān)鍵詞是健康 第三個關(guān)鍵詞是踐行 第四個關(guān)鍵詞是總結(jié)分享
找一個反饋系統(tǒng)（聯(lián)機學(xué)習(xí)悬垃，總結(jié)分享的平臺）
定一個規(guī)則（完成以后如何，給自己一些獎勵甘苍，儀式感）
自愿參與（這是一個斷舍離的過程 ）
豐富自己的知識體系尝蠕，還要構(gòu)建自己的整理體系 。
文件管理 印象筆記管理
八個字母整理法
保留和放大你收獲的部分载庭，從工具和實物入手 看彼。
每看一本書都寫心得并分享 。
超越性閱讀
