1.按時間確定合理的目標(biāo)
2.為達(dá)到目標(biāo)進(jìn)行堅持，不輕易放棄
3.堅持讀書思考
4.堅持鍛煉腺兴，早起，晚上空腹喝水廉侧，晚上不熬夜
5.自我反省页响，堅持寫日記，
6.養(yǎng)成一個興趣段誊，學(xué)會獨處
7.記錄和人相處的部分闰蚕，認(rèn)清自己的問題
十年存活的習(xí)慣
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