2017.9.6较沪。無為鳞绕。焦點(diǎn)解決分享第51天。今天讀到一段文字:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 請(qǐng)嘗試著至少每天抽出一個(gè)10分鐘尸曼、一個(gè)小時(shí)们何，去用心感受每一次呼吸的感覺、細(xì)細(xì)品味一口米的清香控轿、靜靜的欣賞一朵花的綻放……你當(dāng)下在做什么冤竹，便去體驗(yàn)什么。你會(huì)發(fā)現(xiàn)茬射，我們錯(cuò)過了太多當(dāng)下的美好鹦蠕。當(dāng)你開始享受當(dāng)下這一刻，你的世界便是滿滿的幸福與安詳在抛。? ? .? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這段話告訴我們钟病，關(guān)注細(xì)節(jié)，關(guān)注正向，能使人們減少壓力和痛苦及不愉快的事情肠阱。
活在當(dāng)下
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