活在當(dāng)下

2017.9.6较沪。無為鳞绕。焦點(diǎn)解決分享第51天。今天讀到一段文字:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 請(qǐng)嘗試著至少每天抽出一個(gè)10分鐘尸曼、一個(gè)小時(shí)们何,去用心感受每一次呼吸的感覺、細(xì)細(xì)品味一口米的清香控轿、靜靜的欣賞一朵花的綻放……你當(dāng)下在做什么冤竹,便去體驗(yàn)什么。你會(huì)發(fā)現(xiàn)茬射,我們錯(cuò)過了太多當(dāng)下的美好鹦蠕。當(dāng)你開始享受當(dāng)下這一刻,你的世界便是滿滿的幸福與安詳在抛。? ? .? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這段話告訴我們钟病,關(guān)注細(xì)節(jié),關(guān)注正向,能使人們減少壓力和痛苦及不愉快的事情肠阱。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末票唆,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子屹徘,更是在濱河造成了極大的恐慌走趋,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,946評(píng)論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件噪伊,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異簿煌,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)鉴吹,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,336評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門姨伟,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人拙寡,你說我怎么就攤上這事授滓。” “怎么了肆糕?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,716評(píng)論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵灾挨,是天一觀的道長(zhǎng)那伐。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么驯遇? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,222評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任酷含,我火速辦了婚禮邦泄,結(jié)果婚禮上这难,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己造垛,他們只是感情好魔招,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,223評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著五辽,像睡著了一般办斑。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上杆逗,一...
    開封第一講書人閱讀 52,807評(píng)論 1 314
  • 那天乡翅,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼罪郊。 笑死蠕蚜,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的悔橄。 我是一名探鬼主播靶累,決...
    沈念sama閱讀 41,235評(píng)論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼腺毫,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了挣柬?” 一聲冷哼從身側(cè)響起拴曲,我...
    開封第一講書人閱讀 40,189評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎凛忿,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體竞川,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,712評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡店溢,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,775評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了委乌。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片床牧。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,926評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖遭贸,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出戈咳,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤壕吹,帶...
    沈念sama閱讀 36,580評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布著蛙,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響耳贬,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏踏堡。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,259評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一咒劲、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望顷蟆。 院中可真熱鬧,春花似錦腐魂、人聲如沸帐偎。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,750評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽削樊。三九已至,卻和暖如春判导,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間嫉父,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,867評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工眼刃, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留绕辖,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,368評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓擂红,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像仪际,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親围小。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,930評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容