寫在前面：這是我#反思2017#系列的第五篇文章源内，#反思2017#是在這一輪三十天寫作營(yíng)給自己訂的主題老厌，希望能夠通過每日至少1000字瘟则，探尋已經(jīng)固化在自己心中已久的思維和行為模式，找到深層次的原因枝秤，并一個(gè)個(gè)予以解決醋拧。
同時(shí)，正好在之前學(xué)了引導(dǎo)力一階的相關(guān)課程淀弹，故這個(gè)系列的文章都會(huì)按照ORID的層次和架構(gòu)來展開丹壕，嘗試通過一個(gè)個(gè)問題與自己對(duì)話，探尋與反思薇溃。如有絮叨菌赖，還望見諒。
接著上一篇文章寫沐序。上篇文章是反思005：為什么容易陷入“我不夠努力”的漩渦琉用？
關(guān)于自己容易陷入“我不夠努力”的漩渦這件事，的確給自己帶來了很多影響策幼。
從情感上來講邑时，我比較敏感，如果說每個(gè)人都有感受外在環(huán)境和情緒的觸角特姐，別人是一百個(gè)晶丘，可能我就是兩百個(gè)甚至三百個(gè)。這的確會(huì)讓自己比較敏銳地去體會(huì)到一些東西唐含，也是這個(gè)職業(yè)所推崇的“敏銳洞察”浅浮，但具體落到生活的實(shí)處來講，自己的確情緒易受他人影響觉壶，也更容易陷到這種情緒里走不出來脑题。
上篇文章中也提到過，”我不夠努力“的這種想法铜靶，帶來的是嚴(yán)重的低價(jià)值感，而偏偏自己又是一個(gè)輕易不肯認(rèn)輸他炊，不肯低頭的人争剿，所以從心底里起來的反應(yīng)會(huì)更強(qiáng)烈，更加劇了這種低價(jià)值感帶來的心理沖突痊末。
人都是希望自己感覺好的蚕苇，都是希望自己自信、幸福凿叠、快樂涩笤。而不是“覺得自己不重要”嚼吞、“覺得自己沒能力”、“覺得自己不受喜歡”蹬碧、“覺得自己沒有價(jià)值”舱禽。以及，覺得自己不夠努力恩沽。
為什么你會(huì)覺得誊稚，努力就是好的呢？不夠努力罗心，那就不夠努力就好了啊里伯。
這好像是第一次問自己這個(gè)問題。
是啊渤闷，為什么努力就是好的呢疾瓮？不努力就是不好的呢？
努力就是好的飒箭，這個(gè)信念是如何根深蒂固狼电，植入到你的思想里的呢？
……
從很小很小补憾，“你要努力漫萄，不能閑著”這個(gè)概念就深深植入在了腦海里吧。
坝摇腾务！好像和原生家庭，尤其是和自己的母親有關(guān)削饵。
我的母親是一個(gè)閑不住的人岩瘦，在我的印象中，她就是一直不停地干活干活窿撬，很少有閑下來的時(shí)候启昧。有時(shí)候家人想躺一會(huì)兒，睡一會(huì)兒劈伴，玩兒一會(huì)兒密末，她會(huì)在你的耳邊不停念叨“別整這些沒用的，去做些有意義的事磅髓怠严里！”
在她的思維里，只有看書追城、學(xué)習(xí)刹碾、和工作相關(guān)、或者收拾家務(wù)等才算有意義的事兒吧座柱。
從小就被這樣念叨念叨迷帜，所以我現(xiàn)在都不怎么會(huì)休息物舒，一旦閑下來會(huì)有負(fù)罪感，覺得自己實(shí)在是太不夠努力戏锹，不好不好冠胯。雖然她現(xiàn)在念叨的少了，但這種思維慣性已經(jīng)深深植入在了自己腦海里景用。遇到事情的時(shí)候涵叮，腦子里的小人兒會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)她的模式，來judge自己伞插。
那現(xiàn)在呢割粮，你不是一個(gè)孩子了，你還認(rèn)為“努力就是好的”么媚污？
我離家舀瓢、讀書、工作耗美，我看到這么多京髓，經(jīng)歷這么多，是該好好重新回顧下自己腦海里固有的思想商架，審視下他們到底是不是正確的了堰怨。
經(jīng)過慎重考慮，我現(xiàn)在對(duì)于努力的價(jià)值定位是——
“努力當(dāng)然具有一定價(jià)值蛇摸，這是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必要路徑备图，而且努力本身也是有意義的事情。
但不能盲目認(rèn)為努力就是好的赶袄，或者更狹隘認(rèn)為自己忙著就是好的揽涮，這會(huì)讓你用戰(zhàn)術(shù)的勤奮掩蓋戰(zhàn)略的懶惰，會(huì)讓你要么沉浸在自己不夠努力的低價(jià)值感里饿肺，或者沉浸在自己貌似很忙很努力很充實(shí)的自欺欺人里蒋困。
你要做的，是明確自己的發(fā)展方向敬辣，聚焦再聚焦雪标，在這一兩點(diǎn)發(fā)力。給努力以它應(yīng)得的價(jià)值溉跃。
努力需要有一個(gè)定義汰聋，努力不是盲目發(fā)力。
努力的間隙喊积，記得讓自己慢下來，閑下來玄妈，哪怕是浪費(fèi)時(shí)間乾吻，那也很好髓梅。”
那你之后绎签，打算怎么做呢枯饿？
最最起碼，當(dāng)別人再發(fā)出一條半夜加班的朋友圈時(shí)诡必，我不會(huì)受那么大的影響奢方，陷入“我不夠努力”的漩渦里了。
還是要精簡(jiǎn)自己的發(fā)力點(diǎn)爸舒，工作上保持一定的敏感度是必要的蟋字，但生活中的其他地方，不妨有“鈍感”一些扭勉。選定幾個(gè)方向持續(xù)去精進(jìn)鹊奖，不要貪多嚼不爛了。
每天給自己的任務(wù)涂炎，可以稍微排的不要那么滿忠聚，至少留半小時(shí)到一小時(shí)的空閑時(shí)間，來好好思考唱捣，療傷两蟀。
那你的下一步行動(dòng)是？
先算一算震缭，自己現(xiàn)在有哪些興趣點(diǎn)和想要發(fā)力的點(diǎn)吧赂毯。然后可以集中精簡(jiǎn)了。
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