說過我這兩年很焦慮辜御，想繼續(xù)工作伍派，想順利完成學(xué)業(yè)江耀，想完成懷孕生子這一人生歷程，還想過著琴棋書畫詩酒茶的愜意生活.......身旁的所有人都勸我诉植，別想太多了决记，生命中要有取舍，有舍必有得倍踪，魚和熊掌不能兼得........慢慢地系宫，我也認同了一次只能做好一件事這個觀念，同時又有很多不甘建车，試圖找到想做的事之間的平衡扩借。都兼顧上了，身體又不好了缤至，情緒也不好了潮罪。于是全部放棄調(diào)養(yǎng)生息康谆，事情也沒做成，心情還是不好嫉到。沃暗。。何恶。孽锥。。

這個時候一個博士朋友推薦我看了一本硬核書《就因為沒時間细层，才什么都辦得到》惜辑。像是找到了知音的感覺，上次有這種感覺還是在看三公子的公眾號的時候疫赎。

終于有一個人盛撑，不是女強人，卻也不再糾結(jié)要不要一次只做一件事捧搞，怎樣平衡工作與家庭抵卫。這個人就是日本一名婦產(chǎn)科醫(yī)師吉田穗波，同時她還是三個幼齡女童的媽媽胎撇，在這同時還考上了哈佛的醫(yī)學(xué)研究生介粘。

她的觀點是，正是因為沒時間创坞，又有那么多想做的事，所以才在日常繁雜中激發(fā)了自己“做想做的所有事”的斗志受葛，而有限的時間帶來的必然影響是確實會降低每件事的完成質(zhì)量题涨，那么，接受“亂成一團”作為心理底限就好了总滩。我們之所以不敢嘗試同時做幾件事纲堵，可能也是因為不能接受自己事事不完美。

看到這里闰渔，我想起了去年的經(jīng)歷席函，同時完成了四個課題，還申報了3個課題冈涧，在這期間寫完了一本書茂附，上了一學(xué)期的課程，論文開題督弓，還一年都在醫(yī)院配合治療营曼。同時每周看電影2-3部，平均每天睡眠時長8小時以上愚隧〉仝澹可是內(nèi)心卻是極度不自信的，因為同時做這么多事，所以事事感覺都打了折扣录煤，雖然最后60分也算是完成了鳄厌，但卻是沒有達到自己內(nèi)心期待的結(jié)果，心總是在發(fā)慌妈踊，無論別人怎么說我很優(yōu)秀我都不肯承認了嚎。因為我的目標(biāo)是100分，實際可能完成了80分响委，別人卻給我90分的贊譽⌒滤迹現(xiàn)在分析的話，一是對目標(biāo)完成度定義太高赘风，也即自我要求過高夹囚；二是內(nèi)心的自卑，太在意別人的看法邀窃，所以當(dāng)自己的做法不符合大眾的評判標(biāo)準(zhǔn)（比如：年齡大了就該先生娃荸哟；女人不能太能干，太強勢瞬捕；女人就該聽話鞍历；女人就該以家庭為重，工作上也以服從為主肪虎；女人就是要溫良恭儉讓劣砍；做事情就要做好.......），自己就難為自己扇救，殊不知刑枝，30歲以后，還有自己的理想和追求迅腔，還清醒知道自己將來要走的路并持續(xù)付出努力装畅，不肯過平庸的生活且有能力，正是自己獨特于大多數(shù)女人的魅力所在沧烈，與眾不同掠兄，曲高和寡并不是錯，我配得上別人的贊美锌雀，也不需要拼命向外界解釋蚂夕。之前以為自己每天注意力時長10小時，打了雞血般同時做幾件事是雙相抑郁癥的前期表現(xiàn)腋逆，現(xiàn)在看來双抽，我還是低估了自己，親愛的闲礼，相信自己牍汹，一次只做一件事是常人的生活經(jīng)驗铐维，而優(yōu)秀如我，可以挑戰(zhàn)更高更強的目標(biāo)慎菲，我也絕對可以把工作嫁蛇、學(xué)習(xí)、懷孕露该、生子睬棚，都可以兼顧得很好。既然事情都是我想要做的解幼，那就一起來吧抑党。

以后需要改進的一點是，降低對每件事的期待值撵摆。盡全力去做底靠，利用這幾年培養(yǎng)成的時間管理經(jīng)驗，把時間密度利用到極致特铝，省下來的時間暑中，我們依然可以淡定從容，喝茶聊天睡懶覺鲫剿，只要有助于精力恢復(fù)鳄逾，就不帶負罪感的都去做吧。接受亂成一團的生活常態(tài)灵莲，不再追求工作與生活的平衡雕凹，做一點是一點，小而切實的成就也好過滿是空想的著急和內(nèi)疚政冻。

親愛的自己枚抵，不要拿常人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，要相信船到橋頭自然直赠幕，相信自己的能力俄精，這世上沒有普遍的標(biāo)準(zhǔn)询筏，也不必在乎別人的看法和建議榕堰，我們要做什么，不做什么嫌套，不是因為大多數(shù)人怎么做逆屡，更不是因為大多數(shù)人怎么說，而只是因為自己想要做踱讨，只是做給自己和愛的人魏蔗。同時，事情做了就做了痹筛，不用說莺治，也不用著急去爭辯廓鞠，去解釋，更不要一邊做著一邊又對外訴說自己的壓力谣旁。親愛的床佳，要對自己的選擇負責(zé)，路是自己選的榄审，要能輕松就盡量心情松快去完成砌们，退一步輕松不成，也接受生活中的不完美搁进，再不濟浪感，跪著也要走完。你值得做更優(yōu)秀的自己饼问，而那影兽，必然要付出常人無法接受的代價。加油吧匆瓜，木木的女孩赢笨！