• “虛擬社區(qū)”（virtual communities）虛擬社區(qū)又稱為在線社區(qū)（Online Community）或電子社區(qū)（Electronic Community）王暗，作為社區(qū)在[虛擬世界]的對應(yīng)物，虛擬社區(qū)為有著相同愛好惠奸、經(jīng)歷或?qū)I(yè)相近業(yè)務(wù)相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)用戶提供了一個聚會的場所，方便他們相互交流和分享經(jīng)驗恰梢。

• 媒體的多任務(wù)處理：在不同的任務(wù)之間迅速切換佛南，而不是同時處理多個任務(wù)。

• 信息源：通過某種物質(zhì)傳出去的信息嵌言，即是信息的發(fā)源地/來源地（包括信息資源生產(chǎn)地和發(fā)生地嗅回、源頭、根據(jù)地）摧茴。

• 信息單元：一個由FC-4層指定的绵载，需要作為單個FC-2層傳輸序列進(jìn)行傳輸?shù)南嚓P(guān)數(shù)據(jù)集合。

• 虛擬世界： 運(yùn)用電腦技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)娃豹、衛(wèi)星技術(shù)和人類的意識潛能開發(fā)焚虱、或形成的獨(dú)立于現(xiàn)實(shí)世界、與現(xiàn)實(shí)世界有聯(lián)系懂版、人們通過虛擬頭盔和營養(yǎng)艙以意識的形式進(jìn)入鹃栽、類似于地球或宇宙的世界。

• 鏡像神經(jīng)元： 人類有一群被稱為“鏡像神經(jīng)元”的神經(jīng)細(xì)胞躯畴，激勵我們的原始祖先逐步脫離猿類 民鼓。它的功能正是反映他人的行為，使人們學(xué)會從簡單模仿到更復(fù)雜的模仿蓬抄，由此逐漸發(fā)展了語言摹察、音樂、藝術(shù)倡鲸、使用工具等等。

• 雞尾酒會效應(yīng)：人的一種聽力選擇能力黄娘，在這種情況下峭状，注意力集中在某一個人的談話之中而忽略背景中其他的對話或噪音。

• 郵件性呼吸驟停：當(dāng)集中注意力做一件事情的時候我們會屏住呼吸知道這件事完成逼争，就像在看郵件一樣优床。

• 流量控制：新的通訊技術(shù)讓我們能夠更好地控制自己何 時、以何種方式誓焦、與誰互動胆敞。

• 元認(rèn)知： 人對自己的認(rèn)知過程的認(rèn)知。

• 元認(rèn)知知識（也叫元認(rèn)知意識）杂伟，指個人對自身及他人作為認(rèn)知主體的了解移层；元認(rèn)知規(guī)則，指對認(rèn)知和學(xué)習(xí)經(jīng)驗加以管理的規(guī)則赫粥，通常通過一系列控制學(xué)習(xí)行為的 活動來實(shí)現(xiàn)观话；

• 元認(rèn)知經(jīng)驗:指同當(dāng)前持續(xù)的認(rèn)知活動有關(guān)的經(jīng)歷。

• “元認(rèn)知策略”讓人們將所學(xué)的注意力控制技巧應(yīng)用到新的學(xué)習(xí)任務(wù)上越平，即采取“一種較為高級的思維模式频蛔，其中包括對學(xué)習(xí)過程中的認(rèn)知行為的積極控制∏嘏眩”

• “執(zhí)行控制”或者“認(rèn)知控制”區(qū)：大腦的特定區(qū)域能夠調(diào)用特定的記憶并且將有用信息保留在工作記憶中晦溪，這就是所謂的“執(zhí)行控制”或者“認(rèn)知控制”區(qū)≌醢希科學(xué)家通常將執(zhí)行控制力比喻為認(rèn)知過程的CEO三圆，因為它協(xié)調(diào)了注意力和記憶力的運(yùn)作。執(zhí)行控制只是一種功能，執(zhí)行控制力還讓我們能夠?qū)ψ约旱乃季S進(jìn)行思索嫌术，這種行為叫“元認(rèn)知”哀澈。我們因此能夠利用執(zhí)行控制力來掌控我們的網(wǎng)絡(luò)生活。

• “注意瞬脫”：：： 短暫的注意力中斷度气。是一種感知現(xiàn)象割按。當(dāng)人們剛剛聽到或者看見某件重要事情之后的0.15秒到0.45秒之間，即使耳朵和眼睛工作正常磷籍，也接近于失聰而且無視其他視覺刺激适荣。研究者認(rèn)為這是由于大腦的感覺與注意力機(jī)制在短時間內(nèi)完全用于處理第一個識別而產(chǎn)生的。

• “轉(zhuǎn)換成本”：注意力從當(dāng)前主要的任務(wù)上移開院领，然后又轉(zhuǎn)移回來弛矛，這其中花費(fèi)的時間。

• 持續(xù)的注意力需要內(nèi)在的謀劃比然。自動化的信息過濾工具能起輔助作用丈氓，但最重要的過濾工具不是電腦，而是人腦强法。

• 當(dāng)我們學(xué)會對當(dāng)下万俗、此處以及自己當(dāng)前的精神狀態(tài)加以關(guān)注，我們就創(chuàng)造了一種新的意識饮怯，那就是專注闰歪。

• 專注是“在你關(guān)注自己的意圖時所浮現(xiàn)的知覺”。 卡巴金（Jon Kabat-Zinn） 這種知覺是其他素養(yǎng)的基礎(chǔ)蓖墅。

• 對于專注的理解：專注是將你的注意力同數(shù)字化參與库倘、協(xié)作、垃圾識別以及網(wǎng)絡(luò)技巧結(jié)合起來论矾。

• “直接經(jīng)驗網(wǎng)絡(luò)”教翩，當(dāng)人處于與之相關(guān)的精神狀態(tài)，大腦中一些完全不同的區(qū)域就被激活了贪壳。

（1）“敘事網(wǎng)絡(luò)”對于計劃必不可少迂曲，而有了計劃，你思維中就出現(xiàn)了一個框架寥袭，有助于你集中精力路捧，并且將無關(guān)信息都隔在框外。

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