欲罷不能：刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮
亞當(dāng)·奧爾特
【摘要】
第7章 逐漸升級的挑戰(zhàn)
>> 大多數(shù)人都寧愿做些事而不是什么也不做尚胞，哪怕做的那件事是負(fù)面的玷犹。
【感悟】
想起肖老師說的味滞，人其實是很難閑下來什么都不做的。不做些有意義的事情，就會被無意義的事情牽著走邑商，哈哈……
【摘要】
>> 以前習(xí)慣購買最新、最優(yōu)秀的科技小工具凡蚜，最新最好的電腦軟件人断，而按我的認(rèn)識，從減少傷害的策略上來說朝蜘，購入一款產(chǎn)品之前不妨等上兩三年恶迈。上癮本身需要更強的動力、更快的速度谱醇、更便捷的獲取性暇仲、最新又最好。所以副渴，我拍了拍沒上癮的那部分自我奈附，我說，‘干得好’——你沒有去買新一代蘋果手機煮剧，你沒有升級自己的電腦斥滤〗遥”
【感悟】
如果我們成年人面對這些誘惑，也像要求小朋友那樣延遲滿足一下佑颇，會是什么樣子呢顶掉，哈哈……蘋果手機有那么好用嗎？我覺得它除了不會像別的手機那樣內(nèi)存滿了會卡機以外挑胸，沒別的特別呢痒筒？看來黎先生說我是電盲沒錯，哈哈
【親子互動】
昨天姑媽進新家茬贵，我們?nèi)プ隹筒就浮Ｓ捎谄鸬煤茉纾嚾ナ欣锏臅r候居然暈車了……回來的時候大家還忘記帶鑰匙闷沥，足足在鄰居家等了幾個小時萎战。好在有中國好鄰居，給我們提供地方休息舆逃，還給我們端茶倒水找吃的蚂维，非常感謝他們的照顧。好在寶貝也比較乖路狮，除了天氣悶熱有點難受虫啥，其它都比較乖，么么噠奄妨。我一天下來十幾個小時沒得合眼涂籽，真是累趴了……還想等孩子睡了之后再寫作業(yè)，但是身體已經(jīng)支撐不了砸抛，又不想在記錄里面有個未完成的記錄评雌。然后我告訴自己，不用事事追求完美直焙，這樣才是真實的人生景东。然后就像豬那樣心安理得的睡去了……
【感謝】
感謝姑媽邀請我們?nèi)⒂^他們的新家
感謝鄰居貼心的照顧
感謝黎先生努力工作
感謝寶貝的陪伴
