長(zhǎng)期堅(jiān)持早起薪棒、跑步、讀書榕莺、寫作、學(xué)英語棵介,生活會(huì)發(fā)什么變化钉鸯?-1

【"格格早起成長(zhǎng)公益營(yíng)"來啦】

此文公布后,好多小伙伴給我留言邮辽,想和我一起早起打卡唠雕。

為此,我特意發(fā)起成立了"格格早起成長(zhǎng)公益營(yíng)"吨述,帶領(lǐng)大家一起早起打卡岩睁、共讀共寫、線上分享揣云、互相監(jiān)督捕儒。

公益社群,免費(fèi)參加邓夕。

想加入的刘莹,可點(diǎn)此處 《早起攻略|聽說你時(shí)間總是不夠用?早起吧焚刚,引爆你的小宇宙》点弯,查看報(bào)名辦法~

各們同學(xué),大家早上好矿咕。

我是格格抢肛,是無戒365訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)員狼钮。今天非常高興,能有機(jī)會(huì)跟大家做這次分享交流捡絮。

今天是2018年9月7日熬芜。回想一下锦援,2018年猛蔽,就在我們每天的奔波忙碌中,悄悄遠(yuǎn)去了灵寺,還剩下三分之一的時(shí)間曼库。

回顧過去的三分之二時(shí)間,我似乎并沒有取得什么耀眼的成績(jī)略板,能讓自己特別地自豪與驕傲毁枯。我每天好像都是低著頭,在默默趕路叮称,努力奔跑种玛。

我每天清晨5點(diǎn)起床,開始一天的忙碌瓤檐。

我每天讀書赂韵,不管走到哪,都隨身攜帶一本書挠蛉。

跑步是我的日臣朗荆。現(xiàn)在谴古,我已經(jīng)跑下了7個(gè)馬拉松质涛。

為了學(xué)英語,我每天背100個(gè)單詞掰担,今天是我背單詞打卡的726天汇陆。

從去年10月開始,我跟著無戒老師學(xué)寫作带饱,想挑戰(zhàn)自己持續(xù)寫作≌贝現(xiàn)在,我堅(jiān)持日更快1年了纠炮。

仔細(xì)回想起來月趟,雖然和別人相比,我做的這些可能都不值一提恢口。但是對(duì)于我自己而言孝宗,我堅(jiān)持在做的這幾件小事,就是我自己的小小進(jìn)步和突破耕肩。

因?yàn)橐蚋荆乙恢毕嘈藕?jiǎn)書上流行的一句話问潭,“你一定要努力,但千萬別著急”婚被。

下面狡忙,我就針對(duì)我在做的這五件事,讀書址芯、跑步灾茁、背單詞、寫作谷炸、早起北专,分別和大家做一下分享。

01 每年讀書100+本? 成立精進(jìn)讀書會(huì)

我特別喜歡讀書旬陡。這幾年拓颓,我每年讀書都是100+本。好多朋友都好奇描孟,問我是怎么做到的驶睦。

其實(shí),一開始匿醒,我也沒有每天讀書的習(xí)慣场航,事情的轉(zhuǎn)折是在2008年。

那年夏天廉羔,我偶然參加了一次線下活動(dòng)旗闽,有幸聽到了俞敏洪老師講座。在演講中蜜另,我無意間得知,俞敏洪老師一年讀書50多本嫡意,我當(dāng)時(shí)就非常地震驚举瑰。

我當(dāng)時(shí)就算了一下。一年有52周蔬螟,那俞老師的讀書進(jìn)度此迅,基本上是每周讀一本。

我想旧巾,俞老師那么忙耸序,還能每年讀50多本書。那我鲁猩,能不能試著向他學(xué)習(xí)坎怪,也多讀一些書呢?

我雖然沒有他那么厲害廓握,但是搅窿,我可以嘗試少讀一些嘁酿,比如一年讀書26本。

于是男应,我就開始養(yǎng)成了一個(gè)新的讀書習(xí)慣闹司,就是每讀一本書后,都做會(huì)一個(gè)記錄沐飘,記下這是我今年讀的第幾本書游桩、書名是什么。

這樣耐朴,每到年底借卧,看一下這一年的讀書記錄,就能知道自己是不是完成了今年的讀書任務(wù)隔箍。

比較幸運(yùn)的是谓娃,在我嘗試做讀書記錄的第一年,我就完成了給自己定的任務(wù)蜒滩。這給我了堅(jiān)持下去的信心滨达。

這是我這些年的一個(gè)讀書記錄:

2009年——26本

2010年——36本

2011年——62本

2012年——45本

2013年——54本

2014年——66本

2015年——111本

2016年——128本

2017年——100本

2018年——82本(截止到今天,今年已經(jīng)讀了XX本書俯艰。)

好多想讀書的小伙伴捡遍,都問我,我怎么有那么多時(shí)間來讀書的竹握?

其實(shí)画株,我平時(shí)上班比較忙,根本不可能用上班時(shí)間來讀書啦辐。我家離公司比較遠(yuǎn)谓传,路上如果不堵車的話,通勤時(shí)間要3個(gè)小時(shí)芹关。所以续挟,我現(xiàn)在主要是利用地鐵上的時(shí)間來讀書。

另外侥衬,書讀得多了诗祸,也會(huì)摸索出一套屬于自己的讀書方法,慢慢地轴总,就會(huì)越讀越快直颅。

隨著我讀書越來越多,我也認(rèn)識(shí)了很多的愛讀書的朋友怀樟。在三年前功偿,我還發(fā)起成立了一個(gè)讀書會(huì)——叫做“精進(jìn)讀書會(huì)”。

這個(gè)讀書會(huì)一開始漂佩,就是一個(gè)只有20多人的微信群脖含,現(xiàn)在群里已經(jīng)有300多人了罪塔。其實(shí),我也沒有刻意去經(jīng)營(yíng)這個(gè)讀書會(huì)养葵,就是覺得是和一群志同道合的小伙伴征堪,一起交流、一起學(xué)習(xí)关拒、一起玩耍佃蚜,自己很開心。

這個(gè)讀書會(huì)除了平時(shí)大家閑聊之外着绊,還做了以下6件事谐算,包括:

(1)線上共讀一本書

(2)線上語音分享

(3)圖書漂流

(4)線下活動(dòng)

(5)寫作打卡

(6)跑步打卡

通過這個(gè)讀書會(huì),我認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的归露、同頻的小伙伴洲脂。有些小伙伴可能不在北京,但是這并不影響我們平時(shí)在群里的交流剧包。

也正是因?yàn)檫@么多天南地北的非常優(yōu)秀的小伙伴恐锦,我們互相影響、互相學(xué)習(xí)疆液,一起進(jìn)步一铅。

上個(gè)月,我們還一起聚餐堕油,慶祝了讀書會(huì)的三周年潘飘。

能夠通過讀書杈湾,認(rèn)識(shí)很多的小伙伴留储,這是我當(dāng)初讀書時(shí),沒想到的意外收獲捂敌。

我也期待著將來眶明,能夠認(rèn)識(shí)更多同樣愛讀書的小伙伴暴凑。

如果你對(duì)讀書方法感興趣,推薦你可以讀《如何閱讀一本書》這本書赘来。這本書非常經(jīng)典,N多人都推薦過凯傲,讀過之后犬辰,能刷新你的讀書方法。

【無戒365訓(xùn)練營(yíng)第246天】

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