6/56 《精進(jìn)》書評(píng)
這本書還不錯(cuò)阐肤，4星。
采銅心有些大讲坎，一下子寫了時(shí)間孕惜、選擇、行動(dòng)晨炕、學(xué)習(xí)衫画、思維、才能和成功七個(gè)主題的內(nèi)容瓮栗，應(yīng)當(dāng)說每個(gè)主題都可以寫成一本書削罩。采銅一網(wǎng)打盡，野心很大费奸，同時(shí)也就難免可能會(huì)出現(xiàn)每個(gè)主題不具體弥激、詳盡。
【原文摘要/復(fù)述】
01 時(shí)間：我們應(yīng)該怎樣對(duì)待時(shí)間愿阐？
活在全部的現(xiàn)在
梁漱溟：鄭重
菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）：時(shí)間視角 過去微服、現(xiàn)在、未來
①積極過去視角：忽視當(dāng)下
②消極過去視角：易出現(xiàn)心理問題
③享樂主義視角：幸福感高缨历，易出現(xiàn)成癮行為
④宿命論視角
⑤未來視角：高成就以蕴，低幸福感
建議：不要維持單一時(shí)間視角糙麦，最好采用混合和折中的方式，多用①③⑤丛肮，并平衡赡磅；工作用⑤，生活用③對(duì)五年后的自己提問：如何解決遠(yuǎn)期未來與近期未來的沖突宝与？
遠(yuǎn)期未來：抽象焚廊、概括的的方式思考；更多考慮價(jià)值伴鳖、意義节值；往往缺乏可行性
近期未來：具體情境，“怎么去做”榜聂；更多考慮可行性和實(shí)施的步驟搞疗；回避有意義卻有挑戰(zhàn)的事把時(shí)間花在值得做的事情上
如何評(píng)判一件事是否值得去做？
收益值（高低）
半衰期（長短）
盡量少做“短半衰期”的事
辨別生活中的信息噪音：調(diào)整評(píng)估信息價(jià)值的時(shí)間尺度（布羅代爾提出講述歷史的三種時(shí)間尺度：最長须肆，關(guān)注一個(gè)地區(qū)的地理和氣候環(huán)境匿乃；中，關(guān)注社會(huì)和文化層面豌汇；短幢炸，具體歷史事件）
對(duì)泛濫資訊保持警惕，多看經(jīng)典作品
- “快”與“慢”的自由切換：為什么我們的時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用
時(shí)間無法管理
高效率拒贱，慢生活：節(jié)奏宛徊；與自我對(duì)話
提升時(shí)間的使用深度：心流
（獲得高質(zhì)量休閑滿足：找到并保持至少一項(xiàng)長期的業(yè)務(wù)愛好）
02 選擇：如何做出更好的選擇？
- 從終極問題出發(fā)：以人生最好目標(biāo)作為第一原則
- 逃離隱含假設(shè)的牢籠：發(fā)現(xiàn)人生更多可能選項(xiàng)
- 克服天性中的選擇弱勢(shì)：選擇太多怎么辦逻澳？
- 人生是持續(xù)而反復(fù)的構(gòu)造：校正選擇闸天，做出建設(shè)性改變
03 行動(dòng)：最有效的，是即刻行動(dòng)
- 現(xiàn)在就是最好的時(shí)機(jī)：不管怎樣斜做，開始就好
- 精益創(chuàng)業(yè)的行動(dòng)啟示：把未完成變成已完成
- 像Photoshop一樣分解任務(wù)：從工作的核心區(qū)開始
- 三行而后思：在實(shí)踐中苞氮，通過復(fù)盤積累智慧
04 學(xué)習(xí)：怎樣學(xué)習(xí)，才能直面現(xiàn)實(shí)
- 找到一切學(xué)習(xí)的向?qū)В汉玫膶W(xué)習(xí)者瓤逼，首先向自己提問
- 不要只做信息的搬運(yùn)工：通過解碼深入事物的深層
- 技能笼吟，才是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)：你能調(diào)用的知識(shí)有多少？
05 思維：修煉思維霸旗，成為利器
- 大腦需要斷舍離：簡化贷帮，是清晰思考的前提
- 迎接靈光乍現(xiàn)的時(shí)刻：讓潛意識(shí)為你工作
- 思考可以有形狀：將思維轉(zhuǎn)化為圖像
- 世界上沒有輕而易舉的答案
06 才能：努力，是一種需要學(xué)習(xí)的才能
- 努力本身就是一種才能：努力需要有效的策略
- 沒有突出的長板最危險(xiǎn)：專注發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)才能
- 挑戰(zhàn)是設(shè)計(jì)出來的：不斷為自己設(shè)計(jì)“必要難度”的挑戰(zhàn)
- 不痛苦地堅(jiān)持到底：只有深入下去诱告，才能培養(yǎng)出真正的興趣
07 成功：創(chuàng)造成功撵枢，而非復(fù)制成功
- 做一個(gè)主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)者
- 游樂場(chǎng)→荒野求生：怎樣從大學(xué)走向社會(huì)
- 獨(dú)特性，就是最好的競(jìng)爭力
【讀書筆記】
每一個(gè)主題都值得細(xì)說，這里僅談?wù)剬?duì)“時(shí)間”這一章節(jié)的感想诲侮。
如同李笑來在《把時(shí)間當(dāng)做朋友》中認(rèn)為時(shí)間不可管理，采銅提出同樣的見解箱蟆。其實(shí)沟绪，也很容易理解，一天24小時(shí)空猜，時(shí)間不會(huì)因?yàn)槟愕膽B(tài)度而延長或縮短绽慈。我們可以做的只是加深自己對(duì)于時(shí)間的感知。這一點(diǎn)李笑來提及過辈毯，而采銅在這本《精進(jìn)》里面沒有說到坝疼。
說到對(duì)時(shí)間的感知，不得不提到柳比歇夫谆沃，這位精準(zhǔn)感知時(shí)間的大牛钝凶。詳情可見《奇特的一生》。
本人對(duì)于時(shí)間感知一團(tuán)糟：閱讀時(shí)仿佛幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間唁影，一看鐘表才過去不到一個(gè)番茄鐘的時(shí)間嘛耕陷；看個(gè)綜藝節(jié)目，哎呀我去据沈，怎么時(shí)光如梭哟沫，一晃一兩個(gè)小時(shí)都消失不見咧，再默哀锌介、感懷一下早已失去的“青春”嗜诀。
愛因斯坦曾這樣幽默地類比相對(duì)論：與美女相處，時(shí)間仿佛瞬間而過孔祸；在火爐旁隆敢，度秒如年。
嘗試記錄時(shí)間花銷將近一個(gè)月融击，并沒有太大的改善筑公，倒是看著如此多大好時(shí)光被無端端浪費(fèi)而捶胸頓足。
時(shí)間篇收益最多的是把時(shí)間花在值得做的事情上尊浪。采大提及半衰期的概念匣屡，這是在知乎上獲贊無數(shù)的一篇回答。半衰期最初是物理學(xué)中的一個(gè)概念拇涤，是指放射性元素中半數(shù)原子核發(fā)生衰變所需要的時(shí)間捣作。用收益值和半衰期來衡量一件事情是否值得做就明了的多。收益有高低鹅士，半衰期有長短券躁。盡量少做短半衰期的事情，只要半衰期長，即便收益低也可以持續(xù)積累也拜。
積累以舒，這也是《把時(shí)間當(dāng)做朋友》的核心。
對(duì)泛濫信息保持警惕慢哈，多看經(jīng)典書籍÷樱現(xiàn)在信息爆炸，抱著手機(jī)你可以玩一輩子卵贱，隨便刷個(gè)朋友圈/微博/知乎等滥沫，幾個(gè)小時(shí)就過去了，甚至可以在網(wǎng)易云音樂評(píng)論中幾小時(shí)也不厭煩键俱±夹澹可有什么用咧，知識(shí)增加得非常有限编振，對(duì)于思維幾乎沒什么提升缀辩，反而可能導(dǎo)致學(xué)了很多知識(shí)、知道了很多東西的錯(cuò)覺踪央。
經(jīng)典書籍讀的太少雌澄，現(xiàn)在讀的大都是實(shí)用類或心理學(xué)/成長方面書，大多是流行的書杯瞻，這似乎有些不妥镐牺。可也不能急魁莉，慢慢來吧睬涧，當(dāng)務(wù)之急是養(yǎng)成濃厚閱讀興趣，先順著性情讀些好讀的書旗唁，至于那些經(jīng)典的大部頭先歇一歇畦浓，會(huì)來的。
2016年的目標(biāo)之一是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)检疫，弄清楚合適自己的學(xué)習(xí)方法讶请。我相信古典說的，世界上肯定存在比你現(xiàn)在用的更精妙的方法屎媳。需要做的就是去探究夺溢，深入的求索。只要投入時(shí)間和精力烛谊，沒有什么東西是學(xué)不會(huì)的风响。
現(xiàn)在我國平均年齡是75.3歲，距離終點(diǎn)還有40多年的時(shí)間丹禀。在這三四十年里状勤，在有且僅有一次的人生中鞋怀，打算大干一場(chǎng)的是什么？這是非常值得考慮的問題持搜。
6/23/16 10:03 AM
