作者：晴妞Q媽
1袋毙、
小區(qū)附近有一家右腦開發(fā)培訓(xùn)機構(gòu)，已經(jīng)開了大半年冗尤。這天听盖，好奇的Q媽進去和前臺老師聊了聊，便為晴妞約了試聽課裂七。
周六下午皆看，Q媽陪晴妞去上課。和前臺老師確認后背零，一位穿著工裝的年輕女老師就把我們請進一間小教室悬蔽。
分別坐下后，老師先對晴妞進行測試捉兴，閱讀并背寫《刺猬和巖羚羊》這個童話故事。晴妞快速的讀了一遍录语，就在紙上背寫起來倍啥。很快，她就洋洋灑灑寫了一大篇澎埠。
老師看完后虽缕，對晴妞溫和的說道：“文章中出現(xiàn)的四個小動物刺猬、巖羚羊蒲稳、小兔子氮趋、野豬恬汁，你都寫出來了枣氧。三個場景包括山坡、樹林袱巨、小河邊祥国，你也沒有遺漏昵观。而且，你還在文章中增加了兩個成語的運用舌稀。很貼切啊犬，也很棒。但是有一點你完成的不夠好壁查，那就是對話部分觉至。你還原得不夠真實，用你的語言表述太多睡腿，這會改變故事本身的設(shè)定语御【”晴妞點點頭，靦腆的笑笑沃暗，認真看著老師月洛。
接下來，老師又拿出一張卡片孽锥，一邊飛快的在晴妞眼前移動嚼黔，一邊提示她注意看卡片上有什么。晴妞瞪大眼睛盯著老師的手惜辑，很快就興奮的大聲說道：“這是一對小布熊唬涧。”
老師又帶晴妞做了很多有趣的記憶訓(xùn)練盛撑，Q媽在旁邊看得津津有味碎节。
其中有個有趣的數(shù)字諧音法，老師說：“1是衣服抵卫，2是耳朵狮荔，3是山峰……”然后，她就指著三十六計中的第一句對晴妞說：“衣服包住了一個饅頭介粘，扔過了天空掠過了海面殖氏，這就是瞞天過海∫霾桑”老師只用了短短五分鐘雅采，就教會了晴妞前五計。這么有趣又好玩的東東慨亲，晴妞學(xué)得開心不已婚瓜。
最后，老師拿出一個掛著50張小卡片的展示板刑棵。按照順序巴刻，從第一張圖片開始編故事。老師指著第一張圖片上的雞蛉签，和第二張圖片上的蘋果說道：“一只小雞冈涧，想要吃個蘋果≌埽”再依次向下指著圖片上的樹林督弓、石頭、自行車乒验、帽子……把這個稀奇古怪的故事編下去愚隧。
晴妞雖然被這個故事的離奇古怪逗得笑不可支，卻還是認真的邊聽邊記憶故事內(nèi)容。然后狂塘，她又指著圖片录煤，和老師把這個故事復(fù)述一遍。
老師拿出另外一塊空白展示板荞胡，要求晴妞講故事說出圖片內(nèi)容妈踊。于是，晴妞邊復(fù)述故事內(nèi)容泪漂，邊努力回憶圖片上的物品廊营。
老師將之前展示板上的圖片，按照晴妞復(fù)述的順序萝勤，一一放在這張空白展示板上露筒。花了大概20分鐘敌卓，在老師的偶爾提示下慎式，晴妞借助這個故事，真的把所有小卡片上的內(nèi)容都回憶出來了趟径。
回家的路上瘪吏，晴妞對Q媽說：“原來記憶的方法這么多∥锨桑可以把生詞編成小故事肪虎，還可以用諧音幫助記憶【逵迹”
Q媽笑瞇瞇的看著她，大千世界關(guān)于學(xué)習(xí)的輔助方法數(shù)不勝數(shù)刑枝。當(dāng)我們好奇的去探索香嗓，就會越尋找越驚奇。
雖然装畅，我們沒有去那里學(xué)習(xí)靠娱。但是晴妞開始在學(xué)習(xí)中有意識的使用這些記憶方法，來背誦課文掠兄、記憶單詞像云，使之成為自己學(xué)習(xí)的無上利器。
2蚂夕、
不光是記憶力的刻意訓(xùn)練迅诬，所有學(xué)科學(xué)習(xí)在天賦和努力之外，想要更好的效果婿牍，都要注重科學(xué)的方法侈贷。
“工欲善其事，必先利其器等脂∏温”就形象而客觀的說明了這個道理撑蚌。
右腦開發(fā)訓(xùn)練，是現(xiàn)今比較流行的學(xué)習(xí)方法搏屑。
Q媽在百度百科上查到：“右腦主要負責(zé)音樂争涌、形象、經(jīng)驗辣恋、直觀等認識亮垫，因而右腦“感覺”更強，我們常說的“創(chuàng)造性思維”也更多是右腦的產(chǎn)物抑党“”
對于廣大青少年來講，在學(xué)習(xí)中用到右腦底靠，不僅能夠提高記憶力害晦、理解力，更可以右腦的生理條件為左腦的學(xué)習(xí)負擔(dān)解壓暑中。
利用右腦壹瘟，不僅能夠中和緩解我們左腦的壓力，更為重要的是對我們的邏輯思維可以進行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路鳄逾，這也就是全腦思維的真正意義稻轨。
而右腦在幫助記憶的過程中，采用故事雕凹、詩歌殴俱、歌曲、笑話等形式枚抵，有效的提高了記憶的效率线欲。
比如有人在記憶圓周率的時候，把3.1415926535897……編成了一首詩：“山巔一寺一壺酒汽摹，爾樂苦煞吾李丰，把酒吃……”這樣一長串毫無關(guān)聯(lián)的數(shù)字，被賦予了新的含義逼泣，背誦的過程自然變得充滿樂趣和挑戰(zhàn)趴泌。
東尼·博贊創(chuàng)建的思維導(dǎo)圖，也是強化記憶的學(xué)習(xí)方法
百度百科上這樣解釋：“思維導(dǎo)圖又叫心智導(dǎo)圖拉庶，是表達發(fā)散性思維的有效圖形思維工具 嗜憔。思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來氏仗，把主題關(guān)鍵詞與圖像痹筛、顏色等建立記憶鏈接。思維導(dǎo)圖充分運用左右腦的機能，利用記憶帚稠、閱讀谣旁、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學(xué)與藝術(shù)滋早、邏輯與想象之間平衡發(fā)展榄审。
自八十年代進入國內(nèi)后，經(jīng)華東師大劉濯源帶領(lǐng)的思維可視化研究團隊十五年的研究及實踐杆麸，得出的結(jié)論是“思維導(dǎo)圖”并不適合直接應(yīng)用于學(xué)科教學(xué)搁进。
因為“思維導(dǎo)圖”過于強調(diào)“圖像記憶”和“自由發(fā)散聯(lián)想”而非“理解性記憶”和“結(jié)構(gòu)化思考”。對于抽象思維能力較差的學(xué)生昔头，“圖像記憶”的確可以幫助學(xué)生提高“把知識記住”的效率饼问，但卻無法加深學(xué)生對知識的理解，屬于一種淺層的學(xué)習(xí)揭斧。
另外“自由發(fā)散聯(lián)想”具有天馬行空莱革，對思維不加控制的特點，更適合用于“頭腦風(fēng)暴”式的創(chuàng)意活動讹开，而不適合用于學(xué)科知識教學(xué)盅视，因為任何學(xué)科知識都是有其內(nèi)在邏輯及固定結(jié)構(gòu)的，由不得胡思亂想旦万∧只鳎基于學(xué)科知識的特性，學(xué)科教學(xué)必須強調(diào)“理解性記憶”和“結(jié)構(gòu)化思考”成艘，隨著學(xué)段的升高赏半，知識越來越抽象和復(fù)雜，就更加要強調(diào)“理解的深度”而非“記住的速度”淆两。
由此可見断箫，思維導(dǎo)圖只適合羅列與主題相關(guān)的各個知識點。對某一知識點的深入思考琼腔，則需要用單獨文章來具體闡述。
那么踱葛，按照思維導(dǎo)圖的這個特性讀一本新書丹莲。先用思維導(dǎo)圖把目錄和章節(jié)羅列出來，就可以條理清晰的展示出書籍主要內(nèi)容尸诽。再選出自己感興趣的內(nèi)容甥材，把思考和感悟?qū)懗晌恼隆Ｄ敲葱院@本書才算是讀懂讀通讀成自己的了洲赵。
記憶需要遵循客觀規(guī)律，才能事倍功半
艾賓浩斯記憶遺忘曲線，由德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)叠萍，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律芝发。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用苛谷，從而提升自我記憶能力辅鲸。該曲線對人類記憶認知研究產(chǎn)生了重大影響。
艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)腹殿，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始独悴，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快锣尉，以后逐漸緩慢刻炒。
博聞強記、過目不忘的只是少數(shù)人自沧，大多數(shù)普通人都需要反復(fù)強化記憶坟奥，才能在腦海印刻想要記憶的東西，但是暂幼，如果遵循記憶遺忘的規(guī)律筏勒，就會事倍功半。
高二下旺嬉，晴妞開始每天晚上用滬江英語背誦英語四級單詞管行。她的心態(tài)很好，每晚利用十幾分鐘背誦十個新單詞邪媳，復(fù)習(xí)一些舊單詞捐顷。800多個單詞背完，晴妞對Q媽說：其實雨效，在背誦的過程中迅涮，好處就已經(jīng)漸漸顯現(xiàn)。我能夠看懂閱讀題文本材料徽龟，寫英語作文的時候叮姑，用詞高大上起來，老師開始給我的英語作文打高分了据悔〈福”
3、
都說“知識能夠改變命運”极颓，那么是不是讀懂很多書朱盐，掌握很多知識，就可以在這個信息爆炸的世界上菠隆，游刃有余的工作生活呢兵琳？
并非如此狂秘。
《好好學(xué)習(xí)：個人知識管理精進指南》這本書中指出，少數(shù)能夠給我們帶來關(guān)鍵影響的臨界知識躯肌，才能幫我們改變生活者春。
更確切的說，是在持續(xù)大量閱讀后羡榴，對大腦邏輯思維能力的訓(xùn)練碧查，提高認知深度和認知效率后，改變個人行為模式校仑，才能改變個人的工作和生活方式忠售。
提高認知深度就是在分析問題的時候，能夠跳出問題本身迄沫，思考更普遍的情況稻扬。提升認知效率是學(xué)習(xí)問題的底層規(guī)律，認清問題表象背后的實質(zhì)羊瘩，而不是只掌握應(yīng)對具體工作場景和問題的方法泰佳。
簡單的說，就是了解事物發(fā)展內(nèi)在的邏輯尘吗，透過現(xiàn)象看到本質(zhì)逝她。
一個人思維能力的提升，必然要從量的積累到質(zhì)的改變睬捶，才能最后頓悟黔宛。因此大量閱讀不可或缺，更是對大腦邏輯思維能力的反復(fù)磨練擒贸。這種看透事物實質(zhì)的能力臀晃，需要在知識的基礎(chǔ)上，深入而認真的思考鉆研介劫，才能獲得升華徽惋。
當(dāng)一個人看待事物的眼界，由于頓悟而上升到更高層次時座韵，更加重要的事情就是去實踐险绘。孔子在《論語》中說過：“學(xué)而時習(xí)之誉碴』鹿祝”王陽明也提出“知行合一”的理念，都說明了這個道理翔烁。
這個“行”就是實踐渺氧，用認知能力和知識去踐行旨涝，去融會貫通蹬屹，去探索試錯侣背。在實踐的過程中，反證理念是否正確慨默。
每個人都有個人習(xí)慣的行為模式贩耐，在實踐中驗證其合理性，才會有修正的意愿和方式厦取。這樣才能重新構(gòu)建大腦看待問題的方法和技巧潮太，更好的建立意識上的思維習(xí)慣。
而反思虾攻，就是衡量知與行是否偏差的尺子铡买。人的行為改變，往往要從這種自我客觀檢視中得到回饋霎箍，才能加以調(diào)整改進奇钞。
書中還介紹了關(guān)于臨界知識學(xué)習(xí)的兩種心態(tài)：“綠燈思維，和以慢為快漂坏【鞍＃”三種方法：“反思，以教為學(xué)顶别，刻意練習(xí)谷徙。”
同時驯绎，還講到一些重要的臨界知識完慧。如復(fù)利效應(yīng)、概率論条篷、黃金思維圈骗随、計劃論、系統(tǒng)思考赴叹、二八法則鸿染、安全空間。
其中的黃金思維圈乞巧，指出大部分人做事只看what涨椒，少部分人會看how，極少數(shù)人才會看why绽媒。因此遇到問題蚕冬，多問自己幾個為什么，才更容易抓住事物的實質(zhì)是辕。
很多人感嘆聽過很多大道理囤热，卻還是過不好這一生。最主要的原因就是获三，還沒有學(xué)會如何去學(xué)習(xí)旁蔼。
其實锨苏，學(xué)習(xí)的道路并不難尋找。思考棺聊、實踐加反思伞租，就是這么簡單的道理，大多數(shù)人卻視而不見限佩。而且知難行易葵诈，又有多少人能夠始終如一堅持一生呢？
《老子》中說：“合抱之木祟同，生于毫末作喘。九層之臺，起于壘土晕城。千里之行徊都，始于足下」愠剑”
大道至簡暇矫，想要改變自己的人生，唯有踏踏實實努力去做择吊，從現(xiàn)在就開始李根。
查找資料：
右腦開發(fā)（百度百科）
思維導(dǎo)圖（百度百科）
艾賓浩斯記憶遺忘曲線（百度百科）
《好好學(xué)習(xí)：個人知識管理精進指南》
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我是晴妞Q媽，寫有深度的育兒文章焕济，做學(xué)習(xí)成長的家長纷妆。一起努力成長吧?。
