? ? 2009年于微，生完孩子在一非常適合養(yǎng)老的公司暂衡，上班沒(méi)有電腦只有看報(bào)紙喝茶聊天的我，愧對(duì)于這樣荒廢光陰浊服，于是被接觸到生平第一本養(yǎng)生書(shū)——楊奕老師的《手到病自除》统屈。
? ? 這本書(shū)真的很簡(jiǎn)單胚吁，但更簡(jiǎn)單的就是自測(cè)方法及治療方法！簡(jiǎn)單到很多人不相信會(huì)有效愁憔，而我卻沒(méi)來(lái)由的非常相信腕扶。當(dāng)然也是當(dāng)時(shí)上班實(shí)在無(wú)聊，我對(duì)照著書(shū)里的一些反射區(qū)開(kāi)始檢測(cè)自己身體的情況吨掌，大致檢測(cè)下來(lái)半抱，問(wèn)題最大的脾胃區(qū)域，確是異常疼痛膜宋！按照書(shū)里說(shuō)的代虾，只要那個(gè)區(qū)域非常痛，那就按揉刺激激蹲，直到不痛就好了。說(shuō)實(shí)在的也是因?yàn)闊o(wú)聊江掩，所以就堅(jiān)持了一段時(shí)間学辱，對(duì)于很饞咖啡的我，在堅(jiān)持一段時(shí)間后至少能讓我喝咖啡不痛环形，不腹瀉了策泣，于我而言這簡(jiǎn)單又有效的方法簡(jiǎn)直是上天恩賜！
? ? 楊奕老師的書(shū)里還介紹了一個(gè)很“玄”的念數(shù)字療法抬吟！恰好我之前有看過(guò)曾仕強(qiáng)教授的在百家講壇里說(shuō)易經(jīng)的那部分萨咕，所以知道了數(shù)字也有陰陽(yáng)的概念，而中醫(yī)之道調(diào)節(jié)的根本就是陰陽(yáng)火本，所以別人看著很“神奇”的方法危队，到我這兒又變得理所當(dāng)然了！
? ? 說(shuō)來(lái)也巧吧钙畔，那天一同事說(shuō)起自己便秘一周多了茫陆，我正好看到這部分，于是告訴她念一串?dāng)?shù)字可以治療便秘的擎析，還好還好簿盅，她因?yàn)楣ぷ餍枰约涸趯W(xué)針灸，所以對(duì)這種綠色療法也不抵觸揍魂，于是就一邊干活一邊默念數(shù)字桨醋。大概也就五分多種吧，她肚子疼了一陣后就去廁所了现斋∠沧睿回來(lái)非常興奮地告訴我，她努力一個(gè)星期吃什么通便便的都沒(méi)用啊步责，這數(shù)字才念了多久就速速排毒了返顺，真是太給力了禀苦！她想自己再去研究研究，我就推薦了楊奕老師的這本書(shū)遂鹊。（這個(gè)療法是李玉山老師的八卦象數(shù)療法振乏。楊奕老師書(shū)里簡(jiǎn)單介紹了一些概念和一些治療數(shù)字，可以詳見(jiàn)我這篇文章→ 楊奕推薦的自然療法：念數(shù)字治大病——象數(shù)療法）
? ? 繼續(xù)來(lái)說(shuō)這個(gè)全息反射區(qū)療法秉扑，其實(shí)這個(gè)應(yīng)用以及很廣泛啦慧邮。那些個(gè)足療按摩店里貼的足底反射區(qū)圖，就是足底的全息反射區(qū)圖舟陆。不過(guò)人的全身有好多全息反射區(qū)的误澳，不多說(shuō)了，我直接貼圖吧秦躯。按相關(guān)對(duì)于區(qū)域就能刺激和治療相對(duì)于的內(nèi)臟忆谓，所以，很方便自己檢查自己身體的問(wèn)題踱承！
? ? 真的是太簡(jiǎn)單了吧倡缠！嘿嘿！大道至簡(jiǎn)嘛~
· 第二掌骨茎活。左右手都有昙沦。這個(gè)就是食指指根下的那一段骨頭。用指甲輕輕掐這一段载荔，就可以發(fā)現(xiàn)異常痛點(diǎn)盾饮。
頭穴：對(duì)應(yīng)頭、眼懒熙、耳丘损、鼻、口煌珊、牙号俐；
頸穴：對(duì)應(yīng)頸、甲狀腺定庵、咽吏饿、氣管上段、食管上段蔬浙；
上肢穴：對(duì)應(yīng)肩猪落、上肢、肘畴博、手笨忌、腕、氣管中段俱病、食管中段官疲；
肺心穴：對(duì)應(yīng)肺袱结、心、胸途凫、乳腺垢夹、所管下段、支氣管维费、食道下段果元、背；
肝穴：對(duì)應(yīng)肝犀盟、膽而晒；
胃穴：對(duì)應(yīng)胃、脾阅畴、胰倡怎；
十二指腸穴：對(duì)應(yīng)十二指腸、結(jié)腸右曲贱枣；
腎穴：對(duì)應(yīng)腎诈胜、大腸、小腸冯事；
腰穴：對(duì)應(yīng)腰、臍周血公、大腸昵仅、小腸；
下腹穴：對(duì)應(yīng)下腹累魔、子宮摔笤、膀胱、直腸垦写、闌尾吕世、卵巢、睪丸梯投、陰道命辖、尿道、肛門(mén)分蓖、骶尔艇；
腿穴：對(duì)應(yīng)腿、膝么鹤；
足穴：對(duì)應(yīng)足终娃、踝。
· 臉蒸甜。愛(ài)面子棠耕，要漂亮的話余佛，每天多按摩按摩臉，對(duì)身體的幫助也是很大的喲窍荧！
· 手辉巡。沒(méi)事兒就多拍拍手 ，搓搓手哈搅荞。
· 足红氯。千里之行始于足下，每天回到家腳是最累的咕痛。泡腳痢甘，按摩腳底，都對(duì)身體非常好的茉贡。
