文/明鏡小書生 第8天/365
周日，休息日泪漂。喘口氣歪泳，歇一歇。早晨起來敌卓，洗衣服伶氢。二三天積累一起的厚重衣服，放進洗衣機癣防，放水，放洗衣液，開啟按鈕洗衣服扇救。
掃地拖地，全身稍微出一點汗装畅。干了半天活沧烈，有點喘息，有點累蚂夕，也有點存在感腋逆。
干完活，肚子餓了惩歉。燒水煮面俏蛮。水即將燒開時放各類肉丸子上遥，足足有五六個。水燒開后辣恋，放面條解幼。不一會丸子熟了，面條也好了底靠。足足吃了兩碗特铝，摸摸肚子，才感覺飽了鲫剿。
吃完歇會，眼睛困了雕凹。困了就上床睡覺吧政冻。勞動后身體得到鍛煉，填飽肚子后精神得到滿足汽摹，心無掛念苦锨，自然很容易入睡。
睡著了舟舒，醒來再接著說，醒來后干了哪些事情砍的。
睡夢中……
睡醒了莺治。睜著眼躺尸似的躺在床上帚稠，深深淺淺地呼吸床佳，感覺著，糊涂著杆麸。
合上眼睛浪感，內(nèi)觀身體微里流動。身體是靜態(tài)的影兽，內(nèi)里卻是一個熱鬧小世界峻堰。
觀頭頂，忽熱忽冷捐名，說明體內(nèi)有著濕氣，內(nèi)里熱量得不到平衡成艘，邪氣想找到一個突破口贺归，沖撞著，來到頭頂。這樣才能排出去這股熱邪呢?在尋找方法中瑰枫。
觀眼睛，不夠滋潤舒坦尸诽，有點干盯另，還帶著熱。也是身體里有濕熱的表現(xiàn)商蕴。眼睛特別勞累，特別是面對電腦绪商，透支著用著。根本沒有考慮到眼睛是全身體最柔軟最嬌嫩的器官腹殿。今天有得休息例书，認(rèn)真地看看祂，安撫祂自沧。問題時织狐，眼睛地位太重要了，想給祂休息時光移迫，也很艱難擠得出來厨埋。想寫日更，又得用祂了荡陷。祂向來任勞任怨，只會視力模糊徽龟，疲憊不堪唉地，總在需要祂時候，一腔熱血又沖上去工作去极颓。祂不知道珍惜自己群嗤，作為身體主人，卻要懂得安排好時間骇径，給足休息，舒舒服服既峡，嬌嬌嫩嫩运敢，水水潤潤校仑，眸光有霧氣迄沫。
觀身后脊椎卦方。支撐上半身行動，鏈接大腦神經(jīng)盼砍，引導(dǎo)著一個人體態(tài)和氣質(zhì)。經(jīng)常性工作睬捶，特別是面對電腦多近刘，右手用鼠標(biāo)，容易損傷右手介劫，從而引發(fā)背后脊椎問題案淋。我現(xiàn)在的脊椎，是有著輕微損傷的回右，很容易影響腦子清醒度漱挚，也會影響行動力渺氧。需要增加運動量，強壯身體白华，加強能量。
躺了大約半個鐘厦取，起床了管搪。
跳繩，單腳跳霎箍，雙腳跳澡为。幾分鐘后出微汗，喘著氣息媒至。
之前頭頂?shù)男盁峋軉谕忉尫牛兊们迕魇嫣雇寄亍Ｊ直垡苍卺尫艧崃扛蛑膭佣鴾責(zé)帷＜棺蹈堑玫结尫胖秆粒尫胖K帶來的熱度。通過熱度治療僵硬的脊椎處細胞绽媒，使這處細胞得到溫度免猾，得到治療。
安靜的周圍获三，所有這一切都屬于我的東西，周圍的一切皆是能可控的棺聊，能量得到進一步的擴大化贞谓。
我是有力量的，創(chuàng)造了周圍的一切祟同，得到了一切烁兰，使用著它，駕馭著它广辰，為我所用主之。
找張椅子坐下來，慢慢收氣几睛。
我在粤攒，似乎又不在。
空氣在流動焕济，我的氣息融入了空氣中盔几，成為一體逊拍。從空氣里吸收繼續(xù)前行的能量和動力。
休息日芯丧，好好休息。
