“你之所以開始減肥，本質(zhì)原因一定是對自己的現(xiàn)狀不滿意拒逮，這是很自然的罐氨。但是減肥過程中，有的人在意的是過去那個不完美的自己滩援，想離她更遠一點栅隐；有的人在意的是未來那個更好的自己，想離她更近一點玩徊。這看起來沒區(qū)別租悄，實際上對人的心理影響很微妙也很巨大。前者會讓人焦慮恩袱、敏感泣棋、自卑，后者會讓人陽光畔塔、堅強潭辈、自信鸯屿。遺憾的是，減肥人群中把敢，絕大多數(shù)人都是前者寄摆。”
比減肥更重要的是修赞，接納現(xiàn)在的自己婶恼。先做到這點之后，再慢慢把自己變得更好柏副。
? ? ?努力成為一個牛逼的人勾邦。
